ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

تفکر خودکار چیست و انواع آن کدام است؟

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است افکار خودکار مثبت، رکنی از ارکان تاب‌آوری ذهنی هستند؛ زیرا به فرد کمک می‌کنند موقعیت‌های دشوار را فرصتی برای رشد ببینند، نه دلیلی برای شکست.

31 اکتبر 2025

ضریب هوشی، کیفیت شنوایی در محیط‌های پر سروصدا را تعیین می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که هوش نقش کلیدی در چگونگی پردازش گفتار در محیط‌های پر سر و صدا دارد.

31 اکتبر 2025

روانشناسان هم مثل پزشکان می‌توانند در خانه خود دفتر بزنند

رییس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: خدمات روانشناسی و مشاوره جزو خدمات روانی است و روانشناسان مثل پزشکان می‌توانند در خانه خود دفتر بزنند؛ از شهرداری می خواهم باتوجه به هزینه‌های بالای اجاره‌ها، این مسئله را حل کند تا روانشناسان اجازه کار بیشتری داشته باشند.

30 اکتبر 2025

نقش مددکاران اجتماعی در بحران خودکشی

مداخله در بحران خودکشی به مجموعه اقدامات فوری، هدفمند و حمایتی گفته می‌شود که با هدف پیشگیری از اقدام به خودکشی و کاهش خطر برای فرد در شرایط بحرانی انجام می‌گیرد.

30 اکتبر 2025

آیا افسردگی خود به خود درمان می‌شود؟!

بعضی‌ها فکر می‌کنند اگر جدی‌اش نگیرند، خوب می‌شود، بعضی‌های دیگر با دیدن نشانه‌های جسمی ناشی از آن، سراغ ده‌ها متخصص می‌روند اما حاضر نمی‌شوند نظر یک روان‌پزشک را در مورد دلایل درد کشیدنشان جویا شوند.

30 اکتبر 2025

سکوت عاطفی چیست ؟

نرگس زمانی روانشناس بر این باور است که سکوت عاطفی حالتی است که در آن فرد احساسات مثبت یا منفی خود را ابراز نمی‌کند

30 اکتبر 2025

اثرات جسمانی داروهای ضد افسردگی

دکتر لیداجراحی بر این بارو است درمان افسردگی با دارو هنگامی موفق‌تر است که درمانگر و بیمار هر دو بدانند دارو مانند «یک ابزار» است — که برای استفاده صحیح آن، باید کل سیستم جسمانی و روانی فرد را در نظر گرفت.

30 اکتبر 2025

کاهش رضایت زناشویی چیست ؟

دکتر منیر بیگلربیگی بر این باور است کاهش رضایت زناشویی یعنی فاصله گرفتن تدریجی زوجین از احساس رضایت، صمیمیت و خوشبختی مشترک که ممکن است در صورت تداوم، به تعارض، سردی عاطفی یا حتی جدایی منجر شود.

30 اکتبر 2025

ذهن سرگردان؛ ذهن افسرده

سال‌ها پیش یکی از بخش‌های روانشناسی هاروارد، مطالعه جالبی را انجام داده بود و به نتایجی رسیده بود که به‌نظر می‌رسد، برای امروز و حال و روز ما بسیار مناسب باشد.

30 اکتبر 2025

وضعیت روانی و شخصیت افراد، عامل پنهان در حوادث رانندگی

بخش قابل‌توجهی از حوادث رانندگی نه به دلیل نقص فنی یا شرایط محیطی، بلکه ناشی از وضعیت روانی و ویژگی‌های شخصیتی رانندگان است. مشاور معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی تهران بزرگ، با تأکید بر اینکه رانندگی آینه‌ای از درون انسان‌هاست، می‌گوید کنترل هیجانات، خشم، اضطراب و خستگی روانی، نقشی تعیین‌کننده در حفظ ایمنی جاده‌ها و کاهش تخلفات دارد.

29 اکتبر 2025

زمان، پول یا عشق کدام یک مهم‌تر است؟

زمان می‌گذرد، پول دست به دست می‌گردد و عشق دگرگون‌مان می‌کند.اما وقتی در دوراهی‌های زندگی می‌مانید، کدام‌یک نجاتتان می‌دهند؟آیا زمان همه چیز را حل می‌کند یا پول همان کلید نجات است؟ آیا عشق، همان معادله‌ای است که هیچ عقل سلیمی از پسش برنمی‌آید و همه معادله‌ها را به هم می‌زند؟

29 اکتبر 2025

سلامت معنوی چیست؟

سلامت معنوی یعنی هماهنگی و آرامش روحی ناشی از ارتباط عمیق انسان با معنا و حقیقت زندگی.

29 اکتبر 2025

توانبخشی شغلی چیست ؟

توانبخشی شغلی (Vocational Rehabilitation) مجموعه‌ای از خدمات است که به افراد دارای محدودیت جسمی، روانی یا اجتماعی کمک می‌کند تا توانایی‌های کاری خود را بازیابند، شغل مناسبی پیدا کنند و دوباره در جامعه فعال شوند.

29 اکتبر 2025

احترام و حمایت عاطفی در زندگی زناشویی

دکترمنیربیگلربیگی روانشناس و مشاور خانواده بر این باور است احترام متقابل و حمایت عاطفی دو ستون اصلی هر رابطه زناشویی موفق هستند.

29 اکتبر 2025

ابعاد شش‌گانه تنهایی چیست ؟

تنهایی فرصتی برای خودشناسی و بازنگری در زندگی است. افرادی که می‌آموزند در لحظه‌های تنهایی با احساسات خود ارتباط سالم برقرار کنند، به‌مرور از وابستگی‌های ناسالم رها شده و قوی‌تر می‌شوند.

29 اکتبر 2025

دکتر حاتمی: روانشناسان موظف به حفظ اسرار مراجعان هستند

رئیس دوره چهارم سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور گفت: در نظام‌نامه اخلاق حرفه‌ای ما ذکر شده که افشای اسرار مراجعان تخلف محسوب می‌شود و روانشناسان به هیچ عنوان حق افشای اطلاعات شخصی مردم را ندارند.

29 اکتبر 2025

برگزاری همایش «توسعه سلامت اجتماعی شهروندان تهران» در برج میلاد

شهرداری منطقه ۶ تهران با مشارکت سازمان نظام روان‌شناسی ایران، همایش توسعه سلامت اجتماعی شهروندان تهران را در برج میلاد برگزار می‌کند.

28 اکتبر 2025

اهمیت گفتگو در روابط عاطفی

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران بر این باور است روابطی که در آن گفتگو وجود ندارد، معمولاً با فاصله گرفتن، سوءتفاهم و نارضایتی همراه است و ممکن است به تدریج سرد و بی‌روح شود.

28 اکتبر 2025

توانبخشی اجتماعی چیست؟

توانبخشی اجتماعی یعنی کمک به فرد برای بازگشت به زندگی اجتماعی سالم.

28 اکتبر 2025

اساس روابط عاشقانه اعتماد است

پایه هر رابطه عاشقانه، اعتماد است. بدون اعتماد، هیچ رابطه‌ای نمی‌تواند پایدار، سالم و شاد باشد. اعتماد باعث می‌شود عشق واقعی شکوفا شود، افراد احساس امنیت و آزادی کنند و رابطه به جای وابستگی، بر پایه احترام، صداقت و پذیرش متقابل شکل گیرد.

28 اکتبر 2025

۱۰ تکنیک برای شادی و سرگرمی در روابط عاشقانه

28 اکتبر 2025

علیرضا آقایوسفی رئیس جدید سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور شد!

ترکیب نهایی هیئت‌رئیسه و ریاست سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور برای ۴ سال آینده مشخص شد.

27 اکتبر 2025

انواع ازدواج و زندگی مشترک

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و زوج درمانگر بر این باور است که این تقسیم‌بندی به شما کمک می‌کند تا قبل از ورود به زندگی مشترک، آگاهی کامل از گزینه‌ها، مزایا و چالش‌های هر مدل داشته باشید.

27 اکتبر 2025

حمایت‌ روانشناختی در بحران چیست ؟

دکتر محمدرضامقدسی مشاور عالی ماموریت ملی تاب آوری بر این باور است حمایت روان‌شناختی در بحران یعنی فرآیند مراقبت عاطفی و روانی از افراد آسیب‌دیده برای کمک به بازیابی آرامش، امید و توان تصمیم‌گیری در شرایط سخت زندگی.

27 اکتبر 2025

همسان‌گزینی در ازدواج

عفت حیدری مترجم و روانشناس اجتماعی معتقد است همسانی میان دو فرد موجب درک متقابل، کاهش تعارض و افزایش رضایت زناشویی می‌گردد

27 اکتبر 2025