ایران مدلبز

دانه شاهدانه یا دانه کتان؛ واقعاً کدام‌یک را باید مصرف کنید؟ یک متخصص تغذیه تفاوت‌های واقعی این دو دانه از نظر ارزش غذایی و اینکه آیا ترکیب کردن آن‌ها با یکدیگر مفید است یا نه، توضیح می‌دهد.

«فقط این یک کار را هم انجام بدهم، بعد استراحت می‌کنم.»

خانم ها این لباس ها را برای تابستان بخرید مجموعه: مد و مدگرایی   شلوار مشکی زنانه، مخصوصا جین مشکی هیچ گاه از مد نمی ‌افتد   تی شرت زنانه اگر به فکر پوشیدن یک لباس مناسب در زیر مانتو هستید پیشنهاد ما به شما پوشیدن یک تی شرت زنانه سفید است. این مدل لباس […]

اگر یبوست، نفخ و احساس سنگینی گوارشی مدام سراغتان می‌آید، شاید وقت آن رسیده نگاهی هم به ادویه‌های داخل کابینت بیندازید. زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین ترکیباتی دارند که ممکن است به حرکات دستگاه گوارش و منظم‌تر شدن دفع کمک کنند.

آماندا سوسدا، متخصص تغذیه، می‌گوید: «دانه چیا در هر قاشق، مقدار زیادی فیبر دارد و راهی آسان برای جبران کمبود فیبر در رژیم غذایی افراد محسوب می‌شود.»
 هم دانه چیا و هم جو دوسر به عنوان غذاهایی مفید برای سلامت روده شهرت زیادی دارند و این شهرت بی‌دلیل نیست. هر یک از آن‌ها ترکیبی از فیبر و سایر مواد مغذی را فراهم می‌کنند که به هضم غذا کمک کرده و میکروب‌های مفید ساکن روده را تغذیه می‌کنند. اما اگر در آشپزخانه ایستاده‌اید و مردد هستید که کدام‌یک را در کاسه صبحانه خود جای دهید، شاید بد نباشد بدانید که آن‌ها واقعاً چه تفاوت‌ها و شباهت‌هایی با هم دارند. 

تهدید جدید دونالد ترامپ برای اعمال تعرفه ۵۰ درصدی بر خودرو و قطعات وارداتی از کانادا، برخلاف تصور کاخ سفید، فقط کانادا را هدف نمی‌گیرد؛ زنجیره تولید خودروسازی آمریکا به‌شدت به کانادا گره خورده و اجرای این تعرفه می‌تواند هزینه تولید و قیمت خودرو در هر دو سوی مرز را بالا ببرد.

متخصص اعصاب و روان و روانپزشک می‌گوید: «حتی وقتی خطری در همان لحظه وجود ندارد، مغز همچنان پیام «مراقب باش» را تکرار می‌کند. فرد ممکن است ساعت‌ها درگیر این باشد که «اگر این اتفاق بیفتد چه؟»، «چرا آن اتفاق افتاد؟»، «چرا نتوانستم جلوی وقوع آن اتفاق بد را بگیرم؟»

روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از کرم‌های دست و محصولات مراقبت از پوست دست غیرمجاز را که بدون مجوزهای قانونی در بازار عرضه شده‌اند، اعلام کرد.

بحث درباره تخلف احتمالی مونتاژکاران خودرو، از خوداظهاری در ارزش کالاهای وارداتی گرفته تا بهره‌مندی از ارز ارزان‌تر، موضوعی است که باید دستگاه‌های نظارتی و قضایی درباره آن تصمیم بگیرند. اما شاید پرسش مهم‌تر، یک گام عقب‌تر باشد: اگر طبق اظهارات مطرح‌شده، یک خودروساز طی چهار سال حدود ۶ میلیارد دلار ارز دریافت کرده، این منابع می‌توانستند در کجا هزینه شوند و چه فرصت‌هایی در مقابل آن وجود داشت؟

در روزهایی که فشار خبرهای تلخ، تجربه‌های ناگهانی یا نگرانی‌های پی‌درپی، ذهن را از فکرهای تکراری و بی‌پایان پر می‌کند، گاهی تنها به چند دقیقه زمان، یک کاغذ و کمی رها کردن ذهن نیاز داریم.

یافته های تحقیق نشان داد اگرچه محققان هنوز به ارائه تعریف واحدی از فرد تیزهوش ارایه نداده‌اند اما به ویژگی‌هایی واحد دست یافته اند که نشان می‌دهد بسیاری از افراد تیزهوش از آنها برخوردارند.این ویژگی‌ها شامل: -۱ تجربه پذیری زیاد -۲خلاقیت زیاد -۳ هوش هیجانی بالا -۴ توانایی بالا در یادگیری -۵ توانایی خودگردانی انگیزشی -۶ استفاده از راهبردهای مختلف یادگیری وبرخی ویژگی های دیگر.

برخی مطالعات نشان می‌دهند دارچین و زنجبیل ممکن است به تنظیم قند خون، به‌ویژه قند خون ناشتا و بعد از غذا، کمک کنند؛ با این حال، شواهد درباره تأثیر خودِ چای دارچین و زنجبیل هنوز محدود است و نمی‌توان آن را جایگزین درمان‌های پزشکی دانست.

در دوران قاعدگی این کارها را انجام ندهید مجموعه: بهداشت بانوان    در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود     حتما می دانید که در دوران عادات ماهانه به دلیل تغییرات هورمونی، بدن دچار دگرگونی هایی می شود. اگر چه شما میتوانید تمام کارهایی را که در روزهای […]

تاب‌آوری به معنای این نیست که در برابر مشکلات هرگز نشکنیم یا همیشه قوی و مثبت بمانیم؛ بلکه یعنی بتوانیم با وجود درد و دشواری، به‌تدریج خود را با شرایط جدید سازگار کنیم و راهی برای ادامه دادن پیدا کنیم.

شاید در ابتدا این‌طور به نظر برسد که نویسندگان، مدیران، تاجران، روزنامه‌نگاران و سخنرانان بیشترین بهره را از نوشتن می‌برند، اما این باور دیگر درست به نظر نمی‌رسد. هر یک از ما می‌توانیم با تقویت مهارت نوشتاری‌مان از آن بهره‌مند شویم، حتی اگر آن تمرین نوشتن خاطرات روزانه باشد.

بیماری‌های کبدی اغلب بدون علامت پیش‌روی می‌کنند؛ به همین دلیل، منتظر ماندن برای بروز «درد کبد» راهی مطمئن برای سنجش سلامت این عضو حیاتی نیست.

برخی گیاهان و مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که در مطالعات آزمایشگاهی، فعالیت ضد باکتریایی یا ضد میکروبی از خود نشان داده‌اند. 

پرایمر لب همانطور که از نامش پیداست برای زیرسازی آرایش لب ، پوشاندن خطوط لب و صاف شدن لب ، افزایشی ماندگاری رژ لب است که در انواع مختلف تولید می شود.

پنکیک و رژگونه شکسته را چگونه ترمیم کنیم؟ مجموعه: لوازم آرایشی ترمیم پنکیک و رژگونه شکسته ‎   پنکیک و رژگونه هر دو جزو لوازم آرایش های مصرفی خانم ها هستند که ممکن است بر اثر ضربه خرد شده و بشکنند. اما دیگر نگران نباشید با روش زیر می توانید پنکیک و رژگونه شکسته را […]

لوازم آرایشی ضد خستگی و بی‌خوابی مجموعه: لوازم آرایشی یک شب بی‌خوابی یا یک روز پرکار می‌تواند به کلی ظاهری متفاوت از ما بسازد، آنقدر که هر غریبه‌ای با یک نظر می‌فهمد که چقدر خسته‌ایم اما گاهی بعد از یک شب بی‌خوابی یا یک روز پرمشغله یک قرار مهم داریم یا دعوت به یک مهمانی […]

 یک روانشناس گفت: شفقت به معنای فرار از واقعیت نیست، بلکه پذیرش آگاهانه شرایط برای اتخاذ بهترین تصمیم ممکن است.

تصویری که کودک از جهان، خودش و دیگران می‌سازد، مستقیماً از کیفیت تجارب هیجانی و رابطه‌ای او با مراقبان اصلی سرچشمه می‌گیرد.

رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری با اشاره به ابعاد کمتر شناخته‌شده زندگی ابوالقاسم بختیار و هلن جفریز بختیار، این دو شخصیت را نمونه‌ای الهام‌بخش از امید، خودساختگی، خدمت به مردم و تأثیر متقابل فرهنگ‌ها دانست و گفت: روایت زندگی این دو شخصیت می‌تواند برای نسل امروز، به‌ویژه جوانان، الگویی از امید به آینده و نقش‌آفرینی در شرایط دشوار باشد.

مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت آخرین آمار مرتبط با وضعیت عفونت‌های تنفسی را در هفته بیست‌ و دوم امسال اعلام کرد.

آیا می‌دانستید یک انتخاب ساده در سبد میوه روزانه می‌تواند به سلامت رگها در بدن کمک کند؟ برخی میوه ها با ترکیباتی مثل آنتی‌اکسیدان‌ها، پتاسیم و مواد ضدالتهابی، نقش موثری در حمایت از سیستم گردش خون دارند. اگر به دنبال بهترین میوه افزایش گردش خون هستید، در ادامه این مقاله با معرفی ۱۸ میوه مفید همراه شوید تا با گزینه‌هایی آشنا شوید که می‌توانند به تقویت سلامت قلب و عروق شما کمک کنند.

بیوگرافی یاسمن معاوی بازیگر سینما و تلویزیون مجموعه: دنیای بازیگران بیوگرافی یاسمن معاوی   بیوگرافی یاسمن معاوی بازیگر یاسمن معاوی در سال ۱۳۷۲ در تهران به دنیا آمده است و اصالتاً از جنوب کشور می‌باشد. والدینش اهل اهواز هستند. او در رشته‌ی نرم‌افزار کامپیوتر تحصیل کرده و در ابتدا به دنبال ورود به عرصه بازیگری […]

زیورآلات و بدلیجات زیبایی که جدیدا مد شده اند و به راحتی می توانید با لباس های خود ست کنید. زیورآلات سوزن دوزی هستند. که به صورت گلدوزی تهیه می شوند. از آن ها می توانید برای گردنبند و انگشتر و گوشواره و دستبند استفاده کنید.

چین در حال تبدیل شدن به قدرت مسلط صنعت خودرو است؛ از تولید و صادرات خودرو گرفته تا باتری و خودروهای برقی. یک تحلیل جدید معتقد است آمریکا برای مقابله با این موج، دیگر نمی‌تواند فقط روی دیترویت و خودروسازان سنتی حساب کند و باید برگ برنده خود یعنی تسلا، وایمو، تراشه و فناوری خودران را وارد میدان کند.

نرم و لطیف شدن پوست با کمک اسکراب شکر و نمک مجموعه: سلامت پوست اسکراب شکر و نمک لایه بردار    اسکراب شکر و نمک/ خودتان در خانه اسکراب بسازید اسکراب شکر و نمک یک لایه بردار خانگی بسیار ارزان و در دسترس است که باعث نرم و لطیف شدن پوست و شفاف شدن و […]

قدردانی رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی از اقدامات سازمان بهزیستی در دوران جنگ دکتر محمد رئیس‌زاده، رئیس‌کل سازمان نظام پزشکی، به همراه جمعی از معاونان و مدیران این سازمان، با حضور در سازمان بهزیستی کشور با محمدرضا اسدی، قائم‌مقام و دکتر خادمی مدیرکل دفتر این سازمان دیدار و گفت‌وگو کرد. این دیدار با هدف قدردانی از عملکرد […]

پیام تبریک رییس شورای عالی نظام پزشکی جناب آقای دکتر اسپید به مناسبت پنجم شهریور زاد روز حکیم فرزانه محمد زکریای رازی  و روز  داروساز   به نام خداوند جان آفرین روز داروساز، فرصتی ارزشمند  برای پاسداشت تلاش‌های صادقانه، دانش تخصصی و نقش بی‌بدیل داروسازان گران‌قدر در حفظ و ارتقای سلامت جامعه است.  بی‌تردید، داروسازان […]

سیدابراهیم مرتضوی، پژوهشگر دینی در یادداشتی که در اختیار ایکنای خراسان‌رضوی قرار داده است، نوشت: رابطه روانشناسی و باورهای دینی نه کاملاً تعارض‌آمیز است و نه یکسان. این دو حوزه از زاویه‌هایی متفاوت با انسان، رنج، معنا، اخلاق و رفتار او سروکار دارند. روانشناسی عمدتاً با روش تجربی به بررسی ذهن و رفتار می‌پردازد، در حالی‌که دین افزون بر تجربه انسانی، درباره معنا، ارزش، غایت زندگی و امر متعالی نیز سخن می‌گوید.

سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس به ادعاهای متناقض مدیران سازمان غذا و دارو در خصوص حذف ارز دولتی از تجهیزات مصرفی آزمایشگاهی، واکنش نشان داد. به گزارش آیمد۹۰، سلمان اسحاقی، در خصوص جلسه ای که روز گذشته با حضور مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو، اعضای کمیسیون بهداشت و درمان مجلس و همچنین […]