Wednesday, 30 April , 2025
امروز : چهارشنبه, ۱۰ اردیبهشت , ۱۴۰۴

اخبار ویژه

اخبار ویژه

آخرین اخبار

اضطراب اجتماعی؛ زنگ خطر خاموش سلامت روان

ترس از قرار گرفتن در معرض قضاوت دیگران می‌تواند به مشکلی جدی در زندگی روزمره تبدیل شود. اضطراب اجتماعی یکی از رایج‌ترین اختلالات روانی است که بسیاری از افراد، به‌ویژه جوانان و دانشجویان، با آن دست‌وپنجه نرم می‌کنند.

30 آوریل 2025

طرز تهیه ۷ پاستا رژیمی مختص برنامه غذایی سالم

سبک زندگی سالم را باید ترند این روزهای شبکه‌های اجتماعی دانست. همه در مورد اینکه چه غذاهایی بخوریم و چه چیزهایی نخوریم حرف می‌زنند؛ اما اکثرا در این موضوع اتفاق نظر دارند که پاستا رژیمی باید در یک برنامه غذایی سالم گنجانده شود. این نوع پاستا یک جایگزین محبوب برای کسانی است که به دنبال رژیم‌های کم کربوهیدرات، پروتئین بالا و بدون گلوتن هستند. پاستا رژیمی با شیر، ماست و انواع سس تهیه می‌شود و برای اهداف مختلف از جمله کاهش وزن، حفظ تناسب اندام، ارتقای سلامت قلب، بالا بردن سطح انرژی و غیره مناسب است. اگر می‌خواهید یک رژیم غذایی سالم را در پیش بگیرید، ما در این بررسی از دیجی‌کالا مگ در مورد طرز تهیه ۷ پاستای رژیمی صحبت می‌کنیم. با ما همراه باشید.

30 آوریل 2025

نام علی دایی ترند روز شد

کسی که دایی را متهم به وطن‌فروشی می‌کند احتمالا معنی وطن را نمی‌داند که اگر می‌دانست با اویی که دل در گروی این آب و خاک دارد اینگونه سخن نمی‌گفت.

30 آوریل 2025

اولین خروجی پرسپولیس مشخص شد

بازیکنی که تمام میدان پیروزان مملو از حضور هواداران برای استقبال وی شده بود، اکنون با سرنوشتی عجیب در این تیم روزهای پایانی حضورش را دنبال می‌کند.

30 آوریل 2025

گزارش خبری
اضطراب اجتماعی؛ زنگ خطر خاموش سلامت روان
برگزاری نشست همفکری برای نجات یوزآسیایی
هشدار قوه قضاییه به کنکوری‌ها
طرز تهیه ۷ پاستا رژیمی مختص برنامه غذایی سالم
گالری فیلم
گالری عکس