فاصله عاطفی ممکن است بهتدریج و بدون بروز اختلاف آشکار میان اعضای خانواده شکل بگیرد. تصویری از اعضای یک خانواده که با وجود حضور در یک فضای مشترک، از نظر عاطفی از یکدیگر فاصله گرفتهاند. این تصویر مفهوم کاهش صمیمیت، مشکلات ارتباطی و فاصله عاطفی در خانواده را نشان میدهد.
گاه پیش می آید در مترو یا در یک صفحه مجازی، سفره دلمان را برای آدمهایی که هرگز آنها را ندیدهایم باز میکنیم و از غصهها، شکستها و آرزوهایمان راحت صحبت میکنیم اما وقتی کلید را در خانه میچرخانیم تا وارد حریم خودمان شویم، سکوت در پیش میگیریم. چرا آدمهایی که نزدیکترین افراد زندگی ما هستند، تبدیل به غریبه میشوند و غریبهها چگونه در زندگی افراد نقش سنگصبور را پیدا میکنند؟
گوشی هوشمند دیگر فقط یک وسیله ارتباطی نیست؛ برای بسیاری از کودکان به دروازه ای برای ورود به شبکه های اجتماعی، مقایسه اجتماعی، پیام های بی پایان، بازی، محتوای الگوریتمی و تجربه های آنلاین تبدیل شده است. حالا یک مطالعه جهانی با بررسی اطلاعات بیش از ۱۰۰ هزار جوان ۱۸ تا ۲۴ ساله، پرسش نگران کننده ای را دوباره به مرکز توجه آورده است: آیا سن دریافت اولین گوشی هوشمند می تواند با سلامت روان سال های بعد زندگی ارتباط داشته باشد؟
این مقاله مروری به بررسی رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی میپردازد.
این مقاله مروری به بررسی رابطه میان بازیهای آنلاین، سرگرمیهای دیجیتال و عملکرد تحصیلی میپردازد.
چند روزی است که موضوع عزل رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور به دلیل برخی تخلفات مالی از سوی شورای مرکزی این سازمان مطرح شده است؛ اکنون رئیس این سازمان تاکید دارد که هیچ تخلفی صورت نداده است و دلائل رد این اتهامات را تشریح کرد.
تا حالا شده برنامهریزی کنی که کاری رو دو ساعته تمام کنی، اما بعد از پنج ساعت ببینی هنوز زیر کوهی از چکلیستها و کارهای نصفهکاره غرق شدی؟
یک مرور نظاممند و فراتحلیل جدید نشان میدهد که حدود ۲۳ درصد از پرستاران ایرانی پس از همهگیری کووید-۱۹ علائم افسردگی را تجربه کردهاند.
استاد گروه روانپزشکی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با تأکید بر اینکه داروهای روانپزشکی نباید به صورت خودسرانه و ناگهانی قطع شوند، گفت: قطع یکباره برخی داروها میتواند علاوه بر ایجاد علائم ترک، خطر بازگشت بیماری را به شکل قابل توجهی افزایش دهد.
یک روانشناس گفت: شایعترین اختلالات روانشناختی در میان بزرگسالان شامل اضطراب، افسردگی و وسواس میشود؛ افراد باید آگاه باشند که افسردگی لزوما با غم و گریه بروز نمیکند، بلکه بیتفاوتی، انزوای اجتماعی و دردهای مبهم بدنی نیز از نشانههای جدی آن به شمار میروند.
پژوهشی از موسسه فلوری نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض دی(۲-اتیلهگزیل) فتالات (DEHP)، یک افزودنی رایج پلاستیکی، در دوران بارداری با افزایش نشانههای اوتیسم و اختلال نقص توجه/بیشفعالی (ADHD) در کودکان خردسال مرتبط است.
دکتر مهرداد ثابت، بازرس دوره پنجم سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور طی نامه ای به دکتر حاتمی از اعضای شورای مرکزی سازمان مواردی از وظایف بازرسان را یادآور شد که در زیر عین یادداشت وی درج میشود:
یک روانشناس با اشاره به کمرنگشدن حضور واقعی اعضای خانواده در دورهمیها، گفت: بحران امروز خانوادهها کمبود ارتباط نیست، بلکه کمبود «توجه کامل» است و استفاده نادرست از موبایل که میتواند افراد نزدیک را از نظر عاطفی و ارتباطی از یکدیگر دور کند.
خودکشی فقط یک عدد در میان آمارهای سلامت روان نیست، پشت هر مورد، داستان انسانی، رنجی ناگفته و گاه نشانههایی وجود دارد که پیش از رسیدن به نقطه بحرانی دیده نشدهاند.
وقتی حس میکنی دنیا به آخر رسیده این ۷ قدم را بردار
مقاله حاضر با رویکردی تحلیلی، مهمترین عوامل محدودکننده اثربخشی مشاوران مدارس را بررسی کرده و راهکارهایی برای ارتقای کیفیت خدمات مشاورهای ارائه میدهد
کارشناس سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی ایران با تشریح علائم اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)، گفت: اضطراب، اختلال خواب، مرور مکرر خاطره حادثه و اجتناب از موقعیتهای یادآور آن از نشانههای رایج پس از رویدادهای بحرانی است.
نتایج یک مطالعه جامع نشان میدهد که نگهداری گربه خانگی با سلامت روان بدتر در کودکان خردسال مرتبط است.
دبیرخانه شورای مرکزی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور طی اطلاعیه ای اعلام کرد: اکثریت اعضای شورای مرکزی پس از رای مثبت به استیضاح آقای دکتر علیرضا آقایوسفی با ادامه خدمت ایشان به عنوان رئیس سازمان مخالفت کردند.
یک استاد دانشگاه در حوزه روانشناسی درباره ورود سریع به رابطه جدید پس از شکست عاطفی هشدار داد و گفت: فردی که هنوز زخم رابطه قبلیاش التیام پیدا نکرده و وارد رابطه جدید میشود، مانند فردی است که با یک زخم باز وارد رابطه شده است، بنابراین ورود عجولانه به رابطه جدید ممکن است موجب تکرار اشتباهات گذشته شود و فرد نتواند رابطه جدید را به شکل صحیح مدیریت کند.
در حالی که برخی والدین تأخیر در تکلم یا حرکت کودک را با «صبور بودن» توجیه میکنند، متخصصان مغز و اعصاب اطفال تأکید دارند تکامل عصبی مسیر دقیق و زمانبندیشدهای دارد که هر انحرافی نیازمند بررسی فوری است.
نتایج یک مطالعه جامع نشان میدهد که نگهداری گربه خانگی با سلامت روان بدتر در کودکان خردسال مرتبط است.
دانشمندان میگویند پول یا لذت، کلید واقعی شادی و خوشبختی نیستند.
دانشمندان میگویند پول یا لذت، کلید واقعی شادی و خوشبختی نیستند.
یک روانشناس بالینی گفت: بسیاری از افراد بهاشتباه منتظر شکلگیری اعتمادبهنفس پیش از آغاز کارها میمانند، درحالیکه این ویژگی در نتیجه اقدام عملی و تجربه دستاوردهای خرد ایجاد میشود.
۳۰۱ / ۵٬۰۰۰
آسیب اجتماعی به آسیبها یا معایبی اشاره دارد که ناشی از نابرابریهای ساختاری، فقر، تبعیض یا اقدامات شرکتها و دولت است – چه از نظر قانونی به عنوان جرم تعریف شده باشند و چه نشده باشند. این مفهوم با برجسته کردن آسیبهای نامرئی یا عادیشده، تمرکز قانونمحور جرمشناسی سنتی را به چالش میکشد.
در تمام مراحل زندگی، از کودکی و نوجوانی تا بزرگسالی، سلامت روان نقش اساسی در کیفیت زندگی ایفا میکند. ناهنجاریهای روحی و روانی میتوانند به طور جدی بر نگرش، خلق و خو و رفتار فرد تاثیر گذاشته و در بسیاری از موارد منجر به عواقب ناگواری شوند؛ از جمله بروز اختلالات روانی و عصبی. عوامل زیستی، تجربیات زندگی و سابقه خانوادگی از مهمترین مولفههای تأثیرگذار بر وضعیت روان انسان به شمار میآیند. از این رو، داشتن سلامت روان حق ذاتی همه – کودکان، نوجوانان، زنان و تمامی افراد جامعه – محسوب میشود. لازم به ذکر است که روز ۱۰ اکتبر به عنوان روز جهانی سلامت روان گرامی داشته میشود.
سلامت روان یا Mental Health شامل جنبههای عاطفی، روانی و اجتماعی زندگی انسان است که به شیوهی تفکر، احساس و اقدام ما شکل میدهد. این سلامت، در مدیریت استرس، برقراری ارتباطات مؤثر و اتخاذ تصمیمات درست نقش کلیدی دارد. به گفته زیگموند فروید، سلامت روان به معنای سازگاری فرد با خودش، خواستهها و فشارهای محیط اجتماعی است. برای انجام وظایف روزمره، از پزشکان و پرستاران گرفته تا نیروهای انتظامی، ضروری است که سلامت روان خود را حفظ کنند. ارزیابی وضعیت روانی افراد از طریق شاخصهای سلامت روان میسر است.
برای تقویت روحیه و افزایش رضایت از زندگی، میتوان اقدامات زیر را مد نظر قرار داد:
خواب، تأثیرات گستردهای بر کل سیستم بدن دارد؛ از جمله بر هورمونهای رشد، سطح استرس، سیستم ایمنی، اشتها، تنفس، فشار خون و سلامت قلب. تحقیقات متعدد نشان دادهاند که کمبود خواب میتواند خطر ابتلا به چاقی، بیماریهای قلبی و عفونتها را افزایش دهد. بنابراین، استراحت کافی نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای بهبود وضعیت روحی نیز ضروری است.
عدم مصرف مواد مغذی کافی و کمبود ویتامینها و مواد معدنی میتواند منجر به بروز علائمی چون افسردگی، زوال عقل، خستگی و تحریکپذیری شود. رژیم غذایی ناسالم تأثیر منفی بر روان انسان دارد و ممکن است زمینهساز مشکلات جدیتر روحی شود. مصرف خوراکیهای سالم و متعادل میتواند به بهبود عملکرد جسم و روان کمک کند.
طبق نظر فروید، اضطراب هسته اصلی بسیاری از ناهنجاریهای روانی بهشمار میآید. استرس و نگرانی بیش از حد میتوانند منجر به اختلالات متعددی شوند که سلامت جسم و روان فرد را تهدید میکنند. به همین دلیل، یادگیری راهکارهایی برای کنترل استرس از اهمیت ویژهای برخوردار است.
ورزش منظم نقش مهمی در کاهش اضطراب، استرس و افسردگی دارد. فعالیتهای ورزشی علاوه بر تقویت جسم، به ایجاد حس آرامش و نشاط درونی کمک میکنند و میتوانند به بهبود کلی وضعیت روانی فرد بیانجامند.
عدم توجه به سلامت روان ممکن است منجر به بروز مشکلاتی نظیر افسردگی، اختلال شخصیت ضد اجتماعی، اختلالات اضطرابی، اختلال دوقطبی، روانگسیختگی، خودآزاری و حتی خودکشی شود. چنین مشکلاتی میتوانند کیفیت زندگی فرد را به شدت کاهش داده و او را در معرض خطر قرار دهند. از این رو، اتخاذ روشهای مؤثر برای حفظ و ارتقای سلامت روان، امری ضروری است. ارزیابی وضعیت روانی از طریق تستهای تخصصی میتواند به شناخت بهتر وضعیت فرد و ارائه کمکهای لازم منجر شود.