اخبار و مطالب مرتبط با سلامت روان | ایران مدلبز

سایت میگنا بی تردید و با اختلاف اولین سایت فارسی زبان و نخستین سایت خبری و محتوایی روانشناسی ایران است.

نوجوانان تحت تاثیر کنجکاوی، فشار دوستان و الگوهای اجتماعی نخستین تجربه مصرف سیگار و قلیان را کسب می‌کنند

تروما تنها در ذهن نیست؛ بدن نیز آن را ذخیره می‌کند. این مقاله به حافظه بدنی و نقش عصب واگ در تنظیم سیستم عصبی و بازگشت احساس امنیت می‌پردازد.

ارتباط با خودشیفته نیازمند هوشیاری است. آن‌ها همدلی ندارند، پس انتظار درک شدن نداشته باشید. روش سنگ خاکستری را اجرا کنید؛ یعنی خنثی و بی‌اثر بمانید. هرگز وارد بحث یا دفاع از خود نشوید

نظریه پلی‌واگال نقش عصب واگ را در تنظیم هیجان، واکنش به استرس و تعامل اجتماعی توضیح می‌دهد، اما اعتبار علمی کامل آن همچنان محل بحث است.

هوش هیجانی (EQ) که به آن هوش احساسی یا هوش عاطفی نیز گفته می‌شود، به عنوان ظرفیت آگاهی از احساسات، کنترل و بیان آنها و همچنین مدیریت روابط بین فردی و تعارضات با همدلی و مهارت تعریف شده است.

بررسی جدیدترین متاآنالیزهای روان‌درمانی تا سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد که این مداخلات همچنان از اثربخشی قابل توجهی در درمان اختلالاتی مانند افسردگی، اضطراب، PTSD و وسواس برخوردارند (Harrer et al., ۲۰۲۵; Cuijpers et al., ۲۰۲۵). با این حال، یافته‌های اخیر تأکید می‌کنند که اثربخشی واقعی درمان، تنها به تکنیک‌های درمانی وابسته نیست، بلکه به میزان تطبیق آن با زمینه فرهنگی مراجع نیز بستگی دارد.

سازمان بهزیستی کشور برای مقابله با پیامدهای روانی جنگ، سامانه ملی طراحی کرده است که از غربالگری اولیه تا ارجاع برای روان درمانی و پیگیری ۳۰ روزه افراد پرخطر را در چهار مرحله دنبال می‌کند.

 یک روان‌شناس گفت: بحران‌ها بیش از آنکه خانه‌ها را ویران کنند، خانواده‌ها را از هم می‌پاشند و آنچه در این میان از اختلال پس از سانحه (PTSD) هم مهم‌تر است، اختلالات سازگاری‌ است که پس از تغییرات در خانواده به وجود می‌آید.

هفته آگاهی از اسکیزوفرنی ۲۰۲۶ با شعار «فراتر از تیترها» از همه ما می‌خواهد که نگاه خود را عمیق‌تر کنیم.

واکاوی تنهایی پنهان و بازسازی پیوندهای انسانی در جهانی که انسان را به واحد تولید و مصرف تبدیل کرده است

چگونه اضطراب آزمون‌های تیزهوشان، سلامت روان کودکان و رابطه عاطفی خانواده را تحت تأثیر قرار می‌دهد؟

مدیرکل دفتر امور مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: بیش از ۲۰ درصد افراد ممکن است دچار اختلال اضطراب پس از جنگ شوند.

فلوشیپ طب خواب بیمارستان شهدای تجریش ضمن تشریح نقش خواب در یادگیری و عملکرد تحصیلی فراگیران بر ضرورت رعایت بهداشت خواب در ایام امتحانات تاکید کرد.

«چطور می‌توانم این آگاهی‌ها را در زندگی واقعی به تصمیم‌های بهتر تبدیل کنم؟» در ادامه، سه تمرین کوچک، علمی و کاملاً عملی را می‌بینی که اگر آن‌ها را جدی و مداوم تمرین کنی، دفعاتی که بعد از یک تصمیم با خودت می‌گویی «کاش جور دیگری عمل کرده بودم» کمتر خواهد شد.

مغز انسان، پردازنده‌ فوق‌العاده‌ای است که می‌تواند دانش موجود، مانند خاطرات و تجربیات قدیمی را دریافت و آن را با اطلاعات جدید ترکیب تا به نتیجه‌گیری و تصمیم‌گیری‌های حیاتی برای هدایت زندگی روزمره‌ کمک کند.

هیجان واکنش روانی و فیزیولوژیک به رویدادهاست که بر رفتار، تصمیم‌گیری و سلامت روان اثر دارد. شناخت انواع هیجان برای روان‌شناسان و درمانگران ضروری است.

هیجان (Emotion ) به حالات ذهنی و فیزیکی گفته میشود که از تغییرات نوروفزیولوژیکال نشات می‌گیرند، به طور کلی با احساسات، افکار و واکنش رفتاری و معمولا با مقداری از خوشی یا ناخوشی همراه است. در حال حاضر اجماع علمی برای تعریف هیجان وجود ندارد. هیجان با خلق و خو، شخصیت، خلاقیت و تمایلات در هم آمیخته است.

به بیان عفت حیدری، روان‌شناس اجتماعی و فرهنگ‌یار تاب‌آوری ایران، درک علمی تعامل میان هیجان و تصمیم‌گیری نشان می‌دهد که انسان موجودی کاملاً عقل‌محور و مبتنی بر منطق صوری نیست، بلکه ساختار روانی او بر پایه هم‌افزایی نظام‌های شناختی و هیجانی شکل گرفته است.

احساس غربت (Homesickness یا Feeling of Alienation from Home) در ادبیات علمی به حالتی هیجانی–شناختی گفته می‌شود که فرد در اثر جدایی از محیط آشنا، افراد نزدیک، یا زمینه فرهنگی و اجتماعی خود تجربه می‌کند.

وب‌سایت خانه تاب آوری ایران با آدرس اینترنتی https://www.resiliency.ir/ امروزه به عنوان منبع فارسی در حوزه تاب‌آوری شناخته می‌شود.

آغوش زبانی جهانی از محبت است که بدون نیاز به کلمات، عمیق‌ترین پیام‌های عاطفی را منتقل می‌کند

سایت میگنا بی تردید و با اختلاف اولین سایت فارسی زبان و نخستین سایت خبری و محتوایی روانشناسی ایران است.

سوگ یکی از بنیادی‌ترین تجربه‌های هیجانی انسان است که در پی از دست دادن یک فرد، رابطه، نقش اجتماعی، سلامت جسمی یا هر موضوع ارزشمند دیگر پدیدار می‌شود.

سرزنش، یکی از رایج‌ترین الگوهای ارتباطی مخرب در خانواده‌هاست که به اعتقاد پژوهشگران، می‌تواند حتی روابط مستحکم را در معرض آسیب قرار دهد. بررسی دیدگاه‌های روانشناسی و آموزه‌های دینی نشان می‌دهد جایگزینی سرزنش با گفت‌وگوی مسئولانه، نقش مهمی در حفظ سلامت عاطفی خانواده دارد.