ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

یک روان‌شناس بالینی از تأثیر بحران‌ها بر خواب، تمرکز و احساس امنیت افراد خبر داد.

یک روان‌شناس بالینی از تأثیر بحران‌ها بر خواب، تمرکز و احساس امنیت افراد خبر داد.

آیا ورزش فقط راهی برای قوی‌تر شدن بدن کودک است، یا می‌تواند اعتمادبه‌نفس، استقلال، مهارت‌های اجتماعی و حتی نگرش او به شکست و موفقیت را نیز شکل دهد؟ کودک وقتی در زمین بازی مهارتی تازه یاد می‌گیرد، با هم‌تیمی‌هایش همکاری می‌کند یا از یک شکست دوباره بیرون می‌آید، در واقع چیزی فراتر از یک حرکت ورزشی را تجربه می‌کند.

در روزمرگی‌های پرشتاب و پر از استرس سبک زندگی امروز، آرامش خانه به گوهری نایاب تبدیل شده است. سپردن یک نمایشگر نورانی به دست کودک، باجی مدرن است که گرمای زیست خانوادگی را در خود بلعیده است. بازگرداندن روح واقعی زندگی به خانه، به چند تدبیر هوشمندانه در دل همین روزمرگی‌ها نیازمند است.

معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت با تاکید بر این که پیشگیری از خودکشی در محیط دانشگاه علاوه بر مداخلات روانشناسی الزامات دیگری نیز دارد، گفت: فشار کاری، شرایط آموزشی، مسائل معیشتی، روابط و سلسله مراتب آموزشی و نگرانی نسبت به آینده، مجموعه‌ای از عواملی هستند که باید همزمان در سیاست‌گذاری‌های پیشگیرانه مورد توجه قرار گیرند.

یک روانشناس با تاکید بر اینکه نقص در «کنترل تکانه» عامل اصلی ناتوانی در مهار جریان کلام است، معتقد است تفاوت پرحرفی سالم و مرضی در هدفمندی و موقعیت‌سنجی افراد در تعاملات اجتماعی نهفته است.

یک روان‌پزشک خودکشی را یک پدیده چندوجهی و چندعلتی توصیف کرد و گفت که عوامل اجتماعی باید بسیاز بیشتر از قبل مورد توجه قرار گیرد و روان‌پزشکی جریان اصلی نیز باید به دیدگاه‌های جایگزین بیشتر در این زمینه توجه کند.

درمان اختلالات روانپزشکی مقاوم به درمان، به‌ویژه وسواس فکری ـ عملی و افسردگی اساسی، در سال‌های اخیر با بهره‌گیری از روش‌های نوین نوروسرجری فانکشنال وارد مرحله تازه‌ای شده است. این روش با هدف تعدیل مدارهای عصبی مرتبط با علائم بیماری و با استفاده از مداخلات کم‌تهاجمی می‌تواند به‌عنوان گزینه‌ای مکمل برای کاهش شدت علائم در برخی بیماران مورد استفاده قرار گیرد.

کودکان دبستانی برای یادگیری فقط به کلاس درس نیاز ندارند؛ خواب کافی، بازی، تحرک، استراحت و آرامش روانی نیز بخشی از فرایند رشد و یادگیری آنهاست. اما مدرسه ابتدایی بهتر است از چه ساعتی آغاز شود و چند ساعت در روز ادامه داشته باشد؟

مطالعات جدید نشان می‌دهند که آزمون‌های هوش تجدیدنظرشده وکسلر بزرگسالان و کودکان، می‌توانند تعداد بسیار زیادی از متغیرهای گوناگون را پیش‌بینی کنند.

یک روانشناسی بالینی و عضو هیئت علمی مرکز تحقیقات روانپزشکی و روانشناسی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: به والدین توصیه می‌شود کودکان را در معرض مسائل و اخبار روزمره قرار ندهند و درباره ترس کودک با او صحبت کنند.

در اطلاعیه معاونت انتظامی و رسیدگی به تخلفات صنفی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران آمده است خدمات روانشناختی و مشاوره هیچ‌ یک از اپلیکیشن‌ها، پلتفرم‌ها، وب‌سایت‌ها، صفحات و کانال‌های فضای مجازی، بسترهای معرفی یا ارائه خدمات مورد تأیید سازمان نیست.

واکنش‌های فیزیکی برخی کودکان در سال‌های ابتدایی رشد، اغلب نتیجه ناتوانی آن‌ها در بیان کلامی هیجانات است. وقتی کودکان هنوز نمی‌توانند احساسات پیچیده خود را به کلمات تبدیل کنند، گاهی به رفتارهای پرخاشگرانه متوسل می‌شوند. در چنین شرایطی، رویکرد سنجیده والدین و نحوه مواجهه آن‌ها با این موقعیت‌ها، نقشی کلیدی در اصلاح رفتار فرزندان دارد.

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، با تشریح اقدامات انجام شده برای حمایت از سلامت روان مردم در پی بحران ها و حوادث اخیر، از غربالگری حدود سه میلیون و ۲۰۰ هزار نفر از نظر اختلالات سلامت روان مرتبط با بحران خبر داد و گفت: ۱۴۸ مرکز سلامت روانی اجتماعی سراج در سراسر کشور فعال هستند و خدمات روانشناسی، روانپزشکی و مددکاری را به صورت رایگان ارائه می کنند.

«حرص خوردن» فقط یک ناراحتی ذهنی نیست و می‌تواند ترکیبی از خشم، ناکامی و نشخوار فکری باشد. یک روان‌شناس می‌گوید تداوم این حالت می‌تواند بدن را در وضعیت استرس نگه دارد و بر خواب،

مدت‌ها پیش از بروز درد قفسه سینه یا تشخیص بیماری قلبی، التهاب ممکن است به قلب آسیب زده باشد.

قرار گرفتن در معرض قند در ۱۰۰۰ روز اول زندگی کودک ممکن است اثرات ماندگاری بر سلامت روان او داشته باشد.

روان‌شناسی رشد به مطالعه تحول انسان در طول چرخه زندگی می‌پردازد. این حوزه شامل رشد جسمانی، شناختی، اجتماعی، ذهنی، ادراکی، شخصیتی و هیجانی است و نقشی کلیدی در درک چگونگی یادگیری، بلوغ و سازگاری ما ایفا می‌کند. اگرچه بسیاری از نظریه‌های روان‌شناسی رشد بر تحولات دوران کودکی متمرکز هستند، اما نظریه‌های برجسته‌ای نیز در مورد اوایل و اواخر بزرگسالی وجود دارد که به چگونگی تغییر تفکر، احساسات و رفتار در طول زندگی فرد می‌پردازند. نظریه‌های کلیدی در روان‌شناسی رشد توسط ژان پیاژه، جان بالبی و اریک اریکسون مطرح شده‌اند.

یک روانشناس کودک با اشاره به انواع اضطراب کودکان در روز‌های ابتدایی سال تحصیلی گفت: اضطراب روز‌های اول مدرسه می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد و والدین نباید بی‌میلی کودک به مدرسه رفتن را امری طبیعی یا موضوعی برای شوخی تلقی کنند.

یکی از رایج‌ترین پرسش‌هایی است که والدینِ تازه‌کار از یکدیگر می‌پرسند این است که فرزندانشان شبیه چه کسی خواهند شد و از جمله این که هوش آنها از چه طرفی به آنها به ارث می‌رسد؟

یک روز خسته‌کننده می‌تواند انتخاب‌های ما را هم تغییر دهد. وقتی ساعت‌ها درگیر کار و فعالیت هستیم، ممکن است ذهن برای تصمیم‌گیری مثل همیشه آماده نباشد و انتخاب‌های ساده‌تر، آشناتر و کم‌دردسرتر را ترجیح دهد. اما خستگی چطور می‌تواند شیوه فکر کردن و انتخاب کردن ما را تغییر دهد؟

اکثر ما هم حس خوبِ انجام‌دادن کار خوب را تجربه کرده‌ایم و هم این را که چنین کاری چقدر می‌تواند دشوار باشد. کمک به دیگران باعث ایجاد حس رضایت خاطر در ما می‌‌شود. درعین‌حال، دستگیری از دیگران، درحالی‌که خودمان گرفتاریم، یا صداقت به خرج دادن در برخی موارد می‌تواند فشار روانی و ناراحتی به همراه […]

یک روانشناس با بیان اینکه ناتوانی در عذرخواهی می‌تواند ریشه در عزت‌نفس پایین یا خودشیفتگی داشته باشد، تصریح کرد: کسانی که در کودکی برای اشتباهات خود مدام سرزنش یا تحقیر شده‌اند، در بزرگسالی با توسل به مکانیسم‌های دفاعی نظیر انکار و فرافکنی، از پذیرش اشتباه خودداری می‌کنند.

بررسی رفتارهای سلامت‌محور و الگوهای مصرف در جامعه همواره نقشی حیاتی در برنامه‌ریزی‌های بهداشت عمومی دارد و رصد تغییرات این عادت‌ها در دوره‌های پس از بحران‌های بزرگ، اهمیتی دوچندان می‌یابد.

پیام دکتر علیرضا آقایوسفی، رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور،به مناسبت آغاز سال تحصیلی ۱۴۰۶-۱۴۰۵