ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

مهم‌ترین دستاوردهای روانشناسی در قرن بیست و یکم، انسانی‌تر شدن علم روانشناسی و نزدیک شدن آن به نیازهای واقعی زندگی است

یک مشاور و روانشناس در یزد گفت: بیش فعالی در کودکان نقص محسوب نمی‌شود چرا که کاملاً قابل درمان و کنترل است و در صورت آگاهی خانواده‌ها می‌تواند به یک توانمندی تبدیل شود.

به گزارش میگنا با حکم علیرضا آقایوسفی، رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور، سیدعلی آب‌یار حسینی به سمت «مدیرکل حوزه ریاست» این سازمان منصوب شد. گفتنی است سیدعلی آب یار حسینی دارای مدرک دکتری روانشناسی عمومی و شماره پروانه اشتغال ۲۴۰۵ سازمان نظام روانشناسی، در استان قم بوده است.  

روانشناسان به دکتر پزشکيان، رياست محترم جمهور و دکتر سيمايي صراف، وزير محترم علوم،تحقیقات و فناوری با پيشنهاد يک بسته سياستي پاسخ دادند.

میکروتروما (Microtrauma) یا تروماهای کوچک به تجربیات آسیب‌زای ظریف، مکرر و اغلب نادیده‌گرفته‌شده‌ای گفته می‌شود که به‌تنهایی ممکن است «جدی» به نظر نرسند، اما در طول زمان تأثیری عمیق و فرساینده بر سلامت روان فرد می‌گذارند.

ازدواج، تهدیدها و بحران‌های زیادی به دنبال دارد؛ اختصاص زمان کمتر برای گفت‌وگو با یکدیگر، کاهش تفریحات در زمان اوقات فراغت و کم‌رنگ شدن انجام فعالیت‌های لذت‌بخش، از جمله عواملی است که ابتدای زندگی مشترک، سبب نارضایتی زوجین می‌شود. در این میان، عوامل دیگری نیز مانند نیاز به قدرت، کنترل‌گری، ارتباطات غیرکلامی منفی، ایرادگیری، بی‌احترامی، حالت تدافعی و قهر، جزو تهدیدهای زندگی زناشویی به شمار می‌رود.

روز گذشته سخنگوی دولت با ابراز همدردی با مردم ایران درخصوص حوادث دیماه و تاکید بر «کمک برای به رسمیت شناخته شدن سوگ عمومی» خواستار کمک برای طی شدن درست فرآیند این سوگ شد؛ این در حالیست که می‌دانیم سوگ‌ها هرچند واکنشی به بحران‌ها هستند اما تداومش می‌تواند باعث افزایش اضطراب و نگرانی شدید از امنیت و آینده شود که می‌توان با مدیریت، بتدریج از آن خارج شد.

یک متخصص روان‌شناسی سلامت می‌گوید: انسان در تغییر عادت‌ها بیشتر با قدم‌های کوچک اما پایدار موفق می‌شود تا تصمیم‌های بزرگ و ناگهانی. چون مغز به تغییرات شدید مقاومت نشان می‌دهد.

شما ممکن است مشاهده کنید که یک بازیگر یا ورزشکار که تخصصی در حوزه‌ای مانند اقتصاد، سیاست یا بهداشت ندارد، در تبلیغات یک محصول خاص شرکت می‌کند یا موضع‌گیری سیاسی می‌کند. سؤال اینجاست که چرا بسیاری از افراد بدون هیچ‌گونه تفکر منطقی به این نوع مواضع توجه می‌کنند؟

در این دیدار، زمینه‌های توسعه همکاری‌های علمی، آموزشی و حرفه‌ای میان سازمان و دانشگاه پیام نور مورد بررسی قرار گرفت.

ابعاد فرهنگی روان‌درمانی، به معنای بررسی و درک شیوه‌هایی است که فرهنگ، باورها، ارزش‌ها و هویت اجتماعی افراد بر فرایند روان‌درمانی تأثیر می‌گذارد.

گاهی اوقات به ویژه در میانه بحران‌های اجتماعی و در پی عدم موفقیت‌های عاطفی دچار افکار منفی می‌شویم که با گذر زمان اغلب چنان این افکار را بزرگ می‌کنیم و در چنبره آن‌ها گرفتار می‌شویم که نمی‌توانیم از شر آن‌ها خلاص شویم. با این حال راهکارهایی وجود دارد که بتوان خود را از این افکار آزار دهنده نجات داد.

ابعاد اجتماعی روان‌درمانی به جنبه‌هایی از درمان روان‌شناختی اشاره دارد که فرد را نه به‌عنوان یک موجود منفرد، بلکه به‌عنوان عضوی از شبکه‌ای از روابط، ساختارهای اجتماعی و شرایط زیستی–اجتماعی در نظر می‌گیرد.

در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.

آیا برای شما نیز پیش آمده که در موقعیت‌های ضروری نتوانید از حق خود دفاع کنید؟ آیا بیان خواسته‌ها و نظراتتان، حتی زمانی که کاملاً محق هستید، همراه با دل‌شوره، اضطراب و ترس از عواقب آن است؟ این احساس ناخوشایند، تجربه‌ای است که بسیاری از افراد در موقعیت‌های اجتماعی، خانوادگی و شغلی با آن دست به گریبانند.

این روانشناسان و مشاوران، ملت ایران را به حفظ ایمان، آرامش، امید، اتحاد و همبستگی اجتماعی دعوت کرده و تاکید کردند که آینده از آنِ ملت‌هایی است که در برابر فشار، دچار یأس و بدبینی نمی‌شوند.

رئیس جمهور در حکمی علیرضا آقایوسفی را به ریاست سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره جمهوری اسلامی ایران منصوب کرد.

دکتر علیرضا آقایوسفی در این نشست، از زحمات و خدمات آقای دکتر محمد حاتمی در دوران تصدی مسئولیت ریاست سازمان قدردانی کرد.

بحران روانی حالتی است که در آن فرد احساس می‌کند تعادل روانی و توانایی مدیریت افکار، احساسات و رفتارهای خود را از دست داده است.

منظور از مثبت‌گرایی در رابطه همسری، داشتن نگرشی سازنده، امیدوارانه و واقع‌بینانه نسبت به خود، همسر و زندگی مشترک است؛ نگرشی که به جای تمرکز افراطی بر ضعف‌ها، اشتباهات و تعارض‌ها، بر نقاط قوت، فرصت‌های رشد و راه‌حل‌ها تأکید دارد.

سیستم ایمنی، در دوران التهاب و استرس، نیازمند مراقبت و پشتیبانی هوشمندانه است. با ترکیب خواب کافی، تغذیه سالم، ورزش معتدل، مدیریت استرس و توجه به سلامت روده، می‌توان قدرت دفاعی بدن را به‌طور چشمگیر افزایش داد.

جلسه امتحان همیشه لحظه‌ای پرتنش است؛ جایی که حتی دانش‌آموزانی با آمادگی کامل ناگهان احساس می‌کنند ذهنشان از کار می‌افتد. دکتر نصیره مقدم‌فر، روانشناس کودک و نوجوان و روان‌درمانگر، در گفت‌وگو با ما توضیح می‌دهد که چرا این اتفاق می‌افتد و چه فرآیندهایی در مغز رخ می‌دهد.

در روان‌شناسی فردی، Validation مفهومی است که به معنای شناختن، پذیرفتن و تأیید احساسات، افکار و تجربه‌های دیگران است

مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، با اشاره به تاثیرات روانی وقایع بحرانی و اخبار ناخوشایند، گفت: قرارگیری در معرض تصاویر و صحنه‌های دلخراش می‌تواند باعث بروز اختلالات روانی جدی از جمله «اختلال استرس پس از سانحه» شود.

اختلال بیش فعالی شایع ترین اختلال رفتاری در کودکان است که در اوایل دوران کودکی شروع می شود و میزان این اختلال در پسرها بیشتر از دختران است.