ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری
🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
⚕️ ایران مدلبز؛ پلی بین دانش پزشکی و زندگی روزمره ⚕️
Wednesday, 22 October , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید.
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
آرشیو :

مداخلات روان‌شناختی در بحران

هنگامی که فرد با رویدادی غیرمنتظره و سنگین مانند مرگ عزیزان، بیماری سخت، تصادف یا حتی تعارض‌های عمیق درونی روبه‌رو می‌شود، توانایی او برای استفاده از راهبردهای معمول مقابله‌ای کاهش پیدا می‌کند و دچار احساس ناتوانی و درماندگی می‌شود.
این وضعیت همان چیزی است که در روان‌شناسی از آن به عنوان بحران یاد می‌شود.

۱۲ مهر ۱۴۰۴

در پنجمین دوره انتخابات صنفی شورای مرکزی سازمان نظام به چه کسانی رای می‌دهید؟

سایت میگنا، به عنوان رسانه پیشرو در حوزه سلامت روان در ایران، هم‌زمان با برگزاری پنجمین دوره انتخابات شورای مرکزی و هیات بازرسان سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور در 18 مهرماه سال ۱۴۰۴، اقدام به برگزاری یک نظر‌سنجی اینترنتی با هدف مشارکت حداکثری اعضا نموده است.

۱۱ مهر ۱۴۰۴

خانواده و سلامت روان سالمندان

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس ومشاور خانواده معتقد است با وجود طول عمر بیشتر، سلامت روان سالمندان همچنان یکی از مهم‌ترین دغدغه‌ها است.

۱۰ مهر ۱۴۰۴

تاب‌آوری و امید به زندگی سالمندان

تاب‌آوری و امید به زندگی سالمندان رابطه مستقیمی با سلامت جسمی و روانی دارند. سالمندان با تاب‌آوری بالا کمتر دچار بیماری‌های مزمن، افسردگی و انزوای اجتماعی می‌شوند.

۱۰ مهر ۱۴۰۴

تقلیدی که زنان ایرانی را شبیه هم کرده است

پزشک‌نماها با وعده بینی کوچک‌تر و صورتی عروسکی، هر سال جان و سلامت صدها زن را می‌گیرند؛ ۳۰ درصد عوارض جراحی‌های زیبایی در ایران، به دست همین افراد رقم می‌خورد.

۱۰ مهر ۱۴۰۴

تنهایی قاتل خاموش نسل سالمند است

کارشناس ارشد روانشناسی از زنگ خطر افسردگی و اضطراب در میان سالمندان ایرانی سخن گفت و با انتقاد از غفلت سیاست‌گذاران، هشدار داد که خدمات روان‌درمانی در کشور هنوز پاسخگوی نیاز این قشر نیست.

۱۰ مهر ۱۴۰۴

اصول پایان دادن به یک رابطه عاطفی

دکترمهوش معاذی نژاد معتقد است پایان دادن به یک رابطه عاطفی اصولی دارد که رعایت آنها باعث می‌شود این فرایند تا حد امکان با کمترین آسیب روانی و بیشترین احترام متقابل به نتیجه برسد.

۰۹ مهر ۱۴۰۴

اهمیت مهارت‌های ارتباطی در تاب‌آوری زوجین

نرگس زمانی نویسنده خانه تاب آوری معتقد است مهارت‌های ارتباطی از اصلی‌ترین پایه‌های تاب‌آوری در زندگی مشترک محسوب می‌شوند. بدون ارتباط درست و مؤثر، زوجین نمی‌توانند احساسات، نیازها و نگرانی‌های خود را با یکدیگر به اشتراک بگذارند و همین مسئله باعث بروز سوءتفاهم‌ها و اختلاف می‌شود.

۰۹ مهر ۱۴۰۴

بحران هویتی در نوجوانی

بحران هویتی به معنای سردرگمی، تضاد و تردید در شناخت فرد از خویشتن و نقش‌های مختلف اجتماعی است که می‌تواند باعث استرس، اضطراب و احساس گمگشتگی شود.

۰۹ مهر ۱۴۰۴

دکتر محمد حاتمی سرلیست صدای روان در انتخابات ۱۸ مهرماه سازمان نظام روانشناسی

دکتر محمد حاتمی روانشناس بالینی و دانشیار دانشگاه خوارزمی است که سابقه ریاست سازمان نظام روانشناسی و مشاوره ایران در دوره چهارم را دارد. ایشان در حوزه‌های روانشناسی خانواده، رواندرمانی فردی و درمان اختلالات روانی تخصص دارند و نقش مهمی در ارتقای سلامت روان جامعه ایفا کرده‌اند. دکتر حاتمی همچنین سوابق متعددی در مشاوره به وزارت علوم و آموزش و پرورش دارند و موسس و مدیر مراکز مختلف خدمات روانشناسی و مشاوره هستند. وی دارای دکترای روانشناسی از دانشگاه علامه طباطبایی است و به عنوان پژوهشگر و نویسنده مقالات تخصصی شناخته شده است.

۰۸ مهر ۱۴۰۴

اهمیت آموزش مهارت‌های زندگی

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران تاکید کرده است آموزش مهارت‌های زندگی رشد فردی را تقویت و در موفقیت تحصیلی، پیشرفت شغلی، تعامل اجتماعی و سلامت روان نقش بسیار مهمی دارد.

۰۷ مهر ۱۴۰۴

انزوا طلبی از کودکی تا نو جوانی

گوشه گیری و انزوا طلبی، به وضعیتی گفته می‌شود که در آن، فرد به صورت فیزیکی و یا عاطفی و احساسی، از دیگران بریده و از آنها کناره گرفته است. در این وضعیت، فرد نهایتا دچار احساس تنهایی شدیدی می‌شود. این حالت و وضعیت به وجود آمده در فرد، می‌تواند اختیاری باشد، یعنی خود فرد تصمیم گرفته باشد که تنها و به دور از دیگران زندگی کند و یا اجباری باشد، برای مثال زمانی که فرد به دلیل بیماری، مجبور به ماندن در قرنطینه است.

۰۷ مهر ۱۴۰۴

آن‌چه رابطه را خراب می‌کند!

وقتی در یک رابطه سالم هستید، همه چیز به خوبی کار می کند. مطمئناً مشکلات اجتناب ناپذیر هستند. اما شما معمولاً با هم تصمیم می گیرید که آشکارا در مورد مشکلاتی که پیش می آید صحبت می کنید و واقعاً از همراهی یکدیگر لذت می برید. یا مشکلات را رها کنید تا مزمن شود. در ادامه مقاله این موضوع از دید بهترین روانشناسان تهران و سایر شهرها مرور می شود که چه چیزهایی رابطه را خراب میکند.

۰۶ مهر ۱۴۰۴

درباره روان‌درمانی با هوش مصنوعی و آسیب‌هایش

گران بودن جلسات روان‌درمانی و دسترسی نداشتن آنلاین به متخصصان باعث شده است بسیاری از مردم به‌جای اینکه در جلسات مشاوره شرکت کنند، ترجیح دهند با هوش مصنوعی مشکلات خود را مطرح کنند و رایگان ویزیت شوند!

۰۶ مهر ۱۴۰۴

سواد رابطه‌ چیست؟

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور خانواده تاکید میکند سواد رابطه‌ای یا Relationship Literacy به معنای توانایی درک عمیق، ایجاد و مدیریت روابط انسانی است.

۰۵ مهر ۱۴۰۴

شوک فرهنگی مهاجرت

زهرا نیازاده روانشناس و مترجم کتاب تاب آوری و مهاجرت تاکید کرده است شوک فرهنگی حالتی روانی و احساس سردرگمی، اضطراب و ناامنی است که فرد هنگام مواجهه با فرهنگی متفاوت و ناآشنا تجربه می‌کند.

۰۵ مهر ۱۴۰۴

تعارض زناشویی چیست ؟ مدیریت آن چگونه است ؟

دکتر مهوش معاذی‌نژاد معتقد است تعارض زناشویی فرصت رشد زوجین است که با احترام، شنیدن فعال و مهارت‌های ارتباطی مدیریت شود. خودآگاهی، گفت‌وگوی مؤثر و مدیریت خشم کلید حل تعارض‌اند و در موارد مزمن، مشاوره تخصصی ضروری است.

۰۴ مهر ۱۴۰۴

درمان شناختی–رفتاری (CBT) برای ارتقای مهارت‌های ارتباطی

نرگس زمانی روانشناس و مترجم کتابهای تاب آوری تاکید میکند افرادی که از CBT برای ارتقای مهارت‌های ارتباطی استفاده می‌کنند، اعتماد به نفس بیشتری در گفتگوها پیدا می‌کنند و روابط اجتماعی آن‌ها نیز بهبود چشمگیری پیدا می‌کند.

۰۴ مهر ۱۴۰۴

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی.