عرق کاسنی یکی از پرمصرفترین فرآوردههای گیاهی در ایران است و بسیاری از افراد آن را برای کمک به سلامت کبد، کاهش احساس گرما و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف میکنند. با این حال، متخصصان تأکید دارند که این فرآورده گیاهی نباید جایگزین درمان بیماریها شود و مصرف آن نیز مانند هر ماده غذایی یا گیاهی دیگر باید متعادل و آگاهانه باشد.
عرق کاسنی یکی از پرمصرفترین فرآوردههای گیاهی در ایران است و بسیاری از افراد آن را برای کمک به سلامت کبد، کاهش احساس گرما و بهبود عملکرد دستگاه گوارش مصرف میکنند. با این حال، متخصصان تأکید دارند که این فرآورده گیاهی نباید جایگزین درمان بیماریها شود و مصرف آن نیز مانند هر ماده غذایی یا گیاهی دیگر باید متعادل و آگاهانه باشد.
هندوانه، میوهای با قدمت چندصدساله، آبدار و شیرین است که خیلیها آن را یک گزینه فوقالعاده برای رفع تشنگی در گرمای تابستان میدانند؛ اما جالب است بدانید که مصرف آن تنها به شیوه خام محدود نیست.
گرمازدگی یکی از شایعترین مشکلات فصل تابستان است که در اثر ناتوانی بدن در دفع حرارت و افزایش دمای مرکزی بدن ایجاد میشود. این وضعیت اگر به موقع تشخیص داده و درمان نشود، میتواند عملکرد قلب، مغز، دستگاه گوارش و سایر اندامهای حیاتی را مختل کند.
جلبکهای دریایی، روزگاری تنها بخشی از پوشش گیاهی دریاها به شمار میرفت اما امروز به یکی از امیدبخشترین منابع طبیعی برای تولید محصولات غذایی و ارتقای سلامت انسان تبدیل شده است؛ منبعی که پژوهشگران از آن به عنوان ظرفیتی ارزشمند برای پاسخگویی به چالشهای آینده یاد میکنند.
چقدر با انواع دلبستگی و الگویی که توی روابط تون ایجاد می کنه آشنایی دارید؟
اگر غذایی فقط ظاهرش کمی کهنه شده، لزوماً خطرناک نیست. شناخت تفاوت میان فساد و کهنگی میتواند هم از مسمومیت غذایی جلوگیری کند و هم به کاهش هدررفت مواد غذایی کمک کند.
بسیاری از ما گمان میکنیم که مصرف آبمیوهها در کودکی کاملاً بیضرر و حتی مفید است، اما تحقیق جدید نشان میدهد که این نوشیدنیهای شیرین میتوانند مشکلاتی برای سلامت در دهههای بعدی زندگی ایجاد کنند. براساس پژوهشهای جدید، نوشیدن آبمیوه، نوشابه و سایر نوشیدنیهای شیرین در دوران کودکی ممکن است خطر ابتلا به فشار خون بالا را در بزرگسالی به میزان قابلتوجهی افزایش دهد.
یک فوقتخصص بیماریهای گوارشی و کبد بزرگسالان بر ضرورت رعایت نکاتی در مصرف میوه و سبزیجات تاکید کرد.
بر اساس یک مطالعه جدید، بین ۷ تا ۲۳ درصد از دانشجویان در دوران تحصیل رفتارهای خودآسیبرسان را تجربه میکنند. از این میان، ۷۵ درصد آنها این رفتارها را بیش از یکبار تکرار میکنند. با وجود این آمار بالا، دادهها نشان میدهد که کمتر از نیمی از این دانشجویان برای دریافت کمکِ حرفهای اقدام میکنند. احساس شرم، ترس از قضاوت شدن و نگرانی از سربارِ دیگران بودن از دلایل اصلیِ پنهان کردن این موضوع هستند.
شب عاشورا، شب انتخاب بود؛ شبی که مرز میان دنیاطلبی با حقطلبی و انتخاب آگاهانه و عاشقانه آشکار شد.
تا به حال به این فکر کردهاید که چرا عصرها اینقدر خسته و بیرمق هستید و عامل این خستگی و بیحالی چیست؟
یک دکترای طب طبیعی با اشاره به خواص متعدد آلبالو برای بدن، گفت: این میوه به تصفیه خون و درمان تصلب شرایین کمک میکند.
بررسی جدید یک گروه بینالمللی از پژوهشگران نشان میدهد که سه ژن ممکن است عامل ارتباط ۶ اختلال روانی از طریق نشانگرهای زیستی مشترک به یکدیگر باشند.
نتایج پژوهش جدید نشان میدهد، مصرف متوسط شیر ممکن است با سلامت بهتر قلب و کاهش خطر مرگ مرتبط باشد، اما مصرف زیاد آن میتواند با افزایش خطر برخی سرطانها همراه باشد.
روز جهانی پدر یادآور ارزش حضور مردانی است که با عشق و تعهد، امنیت، آرامش و امید را به خانواده هدیه میکنند.
متخصصان طب سنتی میگویند عرق نعناع از جمله فرآوردههای گیاهی پرمصرف در ایران است که میتواند به کاهش برخی ناراحتیهای گوارشی مانند نفخ و سوءهاضمه کمک کند.
کارشناسان طب سنتی معتقدند عسل طبیعی یکی از مهمترین مواد غذایی با خواص درمانی گسترده است که میتواند در تقویت بدن، افزایش انرژی و بهبود برخی مشکلات خفیف جسمی نقش داشته باشد.
طب سنتی قرنها بر این باور بوده است که سلامت بدن نتیجه تعادل میان تغذیه، خواب، فعالیت، آرامش ذهن و شرایط زندگی است. امروزه بسیاری از پژوهشها نیز بر اهمیت سبک زندگی سالم، پیشگیری و توجه به نقش عادتهای روزانه در حفظ سلامت تأکید میکنند.
با پیروی از رژیم غذایی مناسب میتوانید توان ذهنیتان را بالا برده و سلولهای خاکستری مغزتان را از ضعف و نابودی نجات دهید.
دانشمندان با بررسی کودکانی که دروغ میگویند به نکته شگفتانگیزی دست یافتند.
برخی از خوراکیها اثرات متفاوتی بر روی سلامت زنان و مردان دارند و باعث سلامتی بیشتر در یکی از این گروهها میشوند.
طب سنتی یکی از روشهای قدیمی و پرکاربرد در حفظ سلامت بدن است که بر پایه تعادل مزاج، تغذیه صحیح و سبک زندگی سالم بنا شده است. بسیاری از توصیههای این طب همچنان در پیشگیری و بهبود برخی بیماریها مورد توجه قرار میگیرد.
پنیرک گیاهی است علفی، به ارتفاع تا ۶۰ سانتی متر و پایا. به صورت خودرو، در بسیاری از نقاط می روید و برای استفاده نیز کشت می گردد.
