ایران مدلبز

چیستی استرس، عوامل ایجادکننده‌ی آن، و تأثیراتش بر سلامت جسم و روان .

پس از پایان بحران، بسیاری از افراد حتی با وجود بازگشت به زندگی روزمره، دچار بی‌انگیزگی عمیق می‌شوند. این حالت با احساس پوچی، عدم علاقه به کار و فعالیت‌های قبلی، خستگی مداوم و از دست دادن حس هدفمندی همراه است. مغز که مدت‌ها در شرایط تنش شدید و بقا قرار داشته، پس از بحران وارد یک مرحله از بی انگیزشی می‌شود.

اگر شب‌ها سر ساعت می‌خوابید اما بدون هیچ دلیلی ۴ صبح بیدار می‌شوید، علم نوروساینس برای این مشکل دلیل و راه حل دارد.

نظریه تناسب یا Compatibility Theory می‌گوید دو ایده یا پدیده که در ظاهر ناسازگار به نظر می‌رسند، ممکن است در واقع بتوانند با هم سازگار باشند.

دو سال نخست ازدواج دوره شکل‌گیری الگوهای ارتباطی، مدیریت تعارض‌ها و ایجاد صمیمیت پایدار است و پایه اصلی موفقیت رابطه در آینده محسوب می‌شود.

وسواس مذهبی، اختلالی پیچیده است که در آن، فرد با افکار و رفتارهای تکراری مرتبط با اعتقادات دینی درگیر می‌شود؛ این افکار اغلب ناخواسته و مزاحم هستند؛ و زندگی روزمره را مختل می‌کنند. انواع وسواس مذهبی، از ترس از گناه تا اجبار به انجام مناسک دینی، طیف گسترده‌ای از نشانه‌ها را در بر می‌گیرند.

روان‌شناسی در سال ۲۰۲۶ به این نتیجه رسیده است که خلأ وجودی یا همان احساس بی‌معنایی، هسته مرکزی بسیاری از اختلالات خلقی را تشکیل می‌دهد.

معاون سلامت اجتماعی سازمان بهزیستی، با تأکید بر اهمیت پایش وضعیت سلامت روان جامعه، از اجرای برنامه رصد روان و توسعه خدمات مشاوره‌ای برای افزایش دسترسی مردم به خدمات تخصصی خبر داد.

بر اساس اعلام سازمان بهزیستی کشور، پویش «رصد روان» ۳۰ اردیبهشت رونمایی و از خرداد ۱۴۰۵ اجرایی خواهد شد که هدف آن، شناسایی افرادی است که در جنگ ۴۰ روزه دچار اختلال استرس پس از سانحه شده‌اند تا مداخلات سریع و هدفمند برای پیشگیری از مزمن شدن آسیب‌های روانی و کاهش پیامدهای فردی، خانوادگی و اجتماعی به آنها ارائه شود.

یک متخصص علوم شناختی و خلاقیت گفت: حل مسئلهٔ خلاق در سطح جمعی در شرایط بحرانی مانند جنگ به مردم کمک می‌کند تا راه‌های جدیدی برای همبستگی پیدا کنند و ابزاری برای حفظ سلامت روان است.

فرانک فورِدی می‌گوید استرس امتحان تجربه‌ای عادی است و تبدیل آن به بیماری روانی، فرهنگ آسیب‌پذیری را تقویت می‌کند.

اگر تابه‌حال حداقل یک‌بار تلاش کرده باشید که برای آرام کردن ذهنتان، تمرین‌های مدیتیشن یا ذهن‌آگاهی انجام دهید، حتما متوجه شده‌اید که این کارها اصلا راحت نیستند! از همان لحظه که تصمیم می‌گیرید به چیزی فکر نکنید و تنها مشاهده‌گر جریان افکارتان باشید، می‌بینید که فکرهای مختلف به مغزتان هجوم می‌آورند؛ فکرهایی که خیلی از آن‌ها شاید تا چند دقیقه پیش اصلا در ذهنتان وجود نداشتند و مثل میمون، مدام از این شاخه به آن شاخه می‌روند. این اتفاق نه‌فقط زمان مدیتیشن، بلکه در تمام طول روز و گاهی حتی شب‌ها پیش از خواب هم رخ می‌دهد و اگر آن را کنترل نکنید، می‌تواند به‌مرور باعث حواس‌پرتی، عدم تمرکز و بی‌قراری شود و شما را از کار و زندگی بیندازد. به این پدیده اصطلاحا «ذهن میمون‌وار» یا «ذهن میمونی» هم می‌گویند که در دنیای دیجیتال امروز با سرعت و اطلاعات بی‌نهایت، بیش از پیش به آن دامن می‌زند.

روانشناسان تاکید می‌کنند سبک‌های فرزندپروری والدین می‌توانند در شکل‌گیری شخصیت فرزندان نقش موثری داشته باشند.

یک رویکرد درمانی در واقع نقشه راهی است که مسیر حرکت از وضعیت فعلی مراجع به سوی وضعیت مطلوب او را ترسیم می‌نماید و بدون وجود چنین چهارچوبی درمانگر در مواجهه با پیچیدگی‌های ذهنی و رفتاری انسان‌ها با سردرگمی مواجه خواهد شد.

صحبت کردن اجباری (Talkaholism) به رفتارهایی اطلاق می شود که در آن افراد به طور مداوم و غیرقابل کنترل تمایل به صحبت کردن دارند. این رفتار فراتر از هنجارهای اجتماعی است و ممکن است ناشی از نیاز به جلب توجه، اضطراب اجتماعی یا حتی اختلالات روانی باشد.

بوشهر – مراسم دعای عرفه در مصلی کنگان با حضور گسترده مردم برگزار شد.

مشهد- رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی خراسان رضوی گفت: استجابت الهی و تحول در زندگی در گرو دعایی است که با «امید، یقین و استقامت در میدان عمل» همراه باشد.

تبریز- مردم مومن و انقلابی تبریز عصر سه‌شنبه با حضور در گلزار شهدای وادی رحمت با خواندن دعای عرفه به راز و نیاز و مناجات با خالق خود پرداختند.

اصفهان-معاون استاندار اصفهان از آغاز اجرای۳پروژه راهبردی برای مقابله با بحران‌های زیست‌محیطی خبر داد و گفت: با اجرای تفاهم‌نامه مشترک با سازمان محیط‌زیست،اصفهان پایلوت ملی اقتصاد سبز می‌شود.

قم-رئیس‌کل دادگستری قم گفت: پیرو برپایی موکب معاونت حل اختلاف قم در مسیرهای تجمعات مردمی، شب گذشته پرونده‌ای به ارزش ۴ میلیارد تومان با حضور طرفین دعوا و به احترام رهبر شهید به سازش ختم شد.

ارومیه – رئیس سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان ‌غربی از تغییر رویکرد مدیریتی در مجتمع شیلات «فسندوز» چهاربرج خبر داد و گفت: کاربری این مجتمع از پرورش ماهی به تولید آرتمیا تغییر یافته است.

مشهد- اجتماع باشکوه مردم در پارک ملت مشهد همزمان با روز عرفه، صحنه‌ای از بیعت مجدد با رهبر انقلاب را رقم زد.

رودان- مردم رودان، در روز عرفه با حضور در آستان مقدس امامزاده شاه قطب الدین حیدر علیه السلام دست تضرع به سوی عرش الهی بلند کرده و طلب معرفت و مغفرت کردند.

بیرجند- مراسم دعای عرفه در مسجد امام حسین(ع) بیرجند برگزار شد.

۴ نفر، شاکی قضایی «اتصال اینترنت بین‌الملل» هستند.

سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار سطح زرد از نفوذ توده هوای نسبتاً گرم به ۱۶ استان کشور از روز پنجشنبه (۷ خرداد) تا روز جمعه (۸ خرداد) خبر داد.

سرپرست معاونت راهداری اداره کل راهداری و حمل ونقل جاده‌ای استان تهران از ترافیک پرحجم تا سنگین در خروجی‌های پایتخت خبرداد و گفت: راهداران این استان به‌صورت شبانه‌روزی تا پایان هفته در آماده‌باش هستند.

در پی برخورد یک قطار با اتوبوس حامل دانش‌آموزان در شمال بلژیک، چهار نفر جان باختند.

پرواز‌های فرودگاه بین‌المللی شهید بهشتی اصفهان مجدداً از سر گرفته شده است.

رئیس‌کل سازمان نظام پرستاری در پیامی انتخاب مجدد و قاطعانه دکتر قالیباف را به‌عنوان رئیس مجلس شورای اسلامی به ایشان تبریک گفت.‌

دماوند- رئیس اداره دامپزشکی دماوند از آمادگی کامل این نهاد برای نظارت بهداشتی بر ذبح دام و عرضه دام زنده در روز عید سعید قربان خبر داد.

کرمانشاه – رئیس اداره دامپزشکی سنقروکلیایی از کشف و معدوم‌سازی یک محموله گوشت اسب در این شهرستان خبر داد.

کرمانشاه – جلسه هماهنگی ویژه عید سعید قربان با محوریت نظارت بهداشتی بر عرضه و کشتار دام در شهرستان هرسین برگزار شد.