اخبار و مطالب مرتبط با طب سنتی | ایران مدلبز

اخبار و مطالب مرتبط با طب سنتی | ایران مدلبز
🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
⚕️ ایران مدلبز؛ پلی بین دانش پزشکی و زندگی روزمره ⚕️
Saturday, 30 August , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید.
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
آرشیو : طب سنتی

خواص دارویی چای به + نکات کلیدی برای تهیه آن

طرز تهیه چای به به همراه بررسی خواص دارویی آن؛ آموزش مرحله‌به‌مرحله دمنوشی خوش‌عطر با دارچین، هل و عسل. تجربه‌ای آرامش‌بخش و سالم برای روزهای سرد.

۰۷ شهریور ۱۴۰۴

خواص جینسینگ را بیشتر بشناسید

آشنایی با خواص جینسینگ؛ از انواع و ترکیبات تا فواید علمی، دوزهای متداول، عوارض و تداخلات دارویی. راهنمایی عملی برای انتخاب ایمن و مؤثر جینسینگ.

۰۷ شهریور ۱۴۰۴

مهم ترین فواید علمی چای ماچا؛ این نوشیدنی سبزرنگ ژاپنی چطور ترند جهانی شد؟

ماچا، پودر سبزرنگ چای سبز، در سال‌های اخیر به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های سلامت‌محور در جهان تبدیل شده و اکنون نماد زیبایی، آرامش و سبک زندگی سالم است. اما این محبوبیت ناگهانی از کجا آمده؟ و آیا فوایدی که به آن نسبت داده می‌شود، پایه علمی دارند؟

۰۷ شهریور ۱۴۰۴

واقعا آنچه درباره فواید سویق می گویند درست است؟ ؛ نظر طب سنتی را ببینید

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، سویق یک فرآورده غذایی سنتی و مقوی است که از آسیاب کردن برخی از انواع غلات و حبوبات تفت‌داده یا برشته‌شده مثل گندم، جو، عدس، برنج، نخود و غیره تهیه می‌شود و این محصول، دارای انواع سنتی و صنعتی است. 

۳۰ مرداد ۱۴۰۴

واقعا کندر، هوش و حافظه را زیاد می‌کند؟/ شرایط مصرف کندر از نظر طب سنتی

بسیاری از افراد به خصوص سالمندان، دانش آموزان و دانشجویان بر این باورند که کندر می تواند موجب افزایش حافظه آن ها شود و حتی برخی زنان برای افزایش هوش کودک در دوران بارداری از این صمغ گیاهی استفاده می کنند. اما آیا واقعا کندر ضریب هوشی کودک را بالا می برد و مقوی حافظه است؟

۳۰ مرداد ۱۴۰۴

هر روز تخم کتان مصرف کنید این خواص نصیب تان می شود

فیبر موجود در تخم کتان، عملکرد روده‌ها را بهبود می‌بخشد و از یبوست جلوگیری می‌کند. فیبر محلول و نامحلول موجود در این دانه، به پاکسازی دستگاه گوارش و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند سندرم روده تحریک‌پذیر کمک می‌کند.

۲۶ مرداد ۱۴۰۴

مدام احساس خواب آلودگی و خستگی دارید؟ نظر طب سنتی را بخوانید

در روزگاری که زندگی شهرنشینی، تغذیه ناصحیح، استرس‌های مزمن و سبک زندگی بی‌تحرک، همه و همه بر سلامت جسم و روان ما سایه افکنده‌اند، خستگی مداوم دیگر یک شکایت ساده نیست؛ زنگ خطری است برای سلامت پنهان ما.

۱۹ مرداد ۱۴۰۴

دیدگاه حکمای طب ایرانی درباره ورزش کردن در کودکی و نوجوانی

حکمای طب ایرانی توصیه کرده‌اند انجام ورزش در هوای آزاد، روزانه به مدت چندین ساعت در ایام پیش از بلوغ بسیار مهم است اما باید توجه کرد که ورزش باید متناسب با بنیه جسمی و توان کودک باشد و سبب تحلیل، خستگی و واماندگی‌اش نشود. همچنین انجام ورزش‌های پر برخورد در دوره پیش از بلوغ که سبب آسیب به صفحات رشد شود توصیه نمی‌شود.

۱۹ مرداد ۱۴۰۴

دیدگاه طب سنتی درباره دئودورانت ها و سنگ مرداب برای پوست و زیربغل

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: ایراد بزرگ محصولاتی مثل سنگ مرداب و دئودورانت‌ها این است که معمولا ترکیباتی که برای کاهش تعریق زیربغل در آنها وجود دارد، میکروبیوم پوست را مختل می‌کند و به این ترتیب کل بدن‌تان درگیر می‌شود.

۲۷ تیر ۱۴۰۴

روش صحیح حمام کردن در تابستان از دیدگاه طب سنتی ایرانی

استحمام در فصل تابستان نیازمند رعایت نکاتی ویژه است تا از خشکی و آسیب پوست جلوگیری شود. متخصصان طب سنتی ایرانی توصیه می‌کنند با آب ولرم حمام کنید و از شوینده‌های ملایم گیاهی استفاده کنید. در این مطلب، با راهکارهای صحیح استحمام در فصل گرم سال از دیدگاه طب سنتی ایرانی آشنا می‌شویم.

۲۶ تیر ۱۴۰۴

زنجبیل فشار خون را افزایش می دهد یا کاهش؟

زنجبیل، این گیاه پرخاصیت و پرکاربرد، سال‌هاست جای خود را در آشپزخانه‌ها، عطاری‌ها و طب سنتی باز کرده است. اما یک سوال مهم ذهن بسیاری را درگیر کرده: زنجبیل فشار خون را بالا می‌برد یا پایین؟

۲۱ تیر ۱۴۰۴

تفاوت دمنوش، جوشانده، عرقیات و اسانس چیست و کدام بهتر است؟

گیاهان دارویی را می توان بنا به نوع گیاه، نوع ماده موثره، مقاومت مواد در برابر حرارت و … به اشکال گوناگون مصرف نمود. برای مثال جهت بهره مندی از تاثیر مطلوب از یک گیاه، باید از دم کرده آن استفاده کرد، در حالی که برای اثری متفاوت از همان گیاه، ممکن است جوشانده آن گیاه مورد نیاز باشد. بر خلاف باورعامه، دمنوش با جوشانده متفاوت می باشد.

۱۲ تیر ۱۴۰۴

چرا زمانی که دچار ترس و استرس می شویم تکرر ادرار می گیریم؟ / این دمنوش‌های ضداسترس را بخورید

به گفته یک متخصص طب سنتی ترس زیاد باعث ضعیف شدن کلیه‌ها می‌شود و شاید تجربه کرده باشید که در مواقع ترس و استرس دچار تکرر ادرار می‌شویم. اما چکار کنیم تا اثرات ترس بر کلیه کاهش پیدا کند؟

۰۶ تیر ۱۴۰۴

۹ دمنوش آرامبخش برای این روزها

تمامی انسان‌ها در طول روز با مشکلات و اتفاقات دلهره آوری متفاوتی مقابله می‌کنند، که منجر به استرس و اضطراب در آن‌ها می‌شود. مصرف دمنوش آرامبخش طبق نظر دکتر طب سنتی آنلاین یکی از روش‌هایی است که در کاهش استرس موثر است.

۲۹ خرداد ۱۴۰۴

خواص واقعی و کمتر شناخته شده ادویه‌هایی که هر روز استفاده می‌کنیم

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که در ظرف ادویه‌های آشپزخانه‌تان چه گنجینه‌ای پنهان شده؟ بسیاری از ما فقط برای طعم‌دهی به غذا از ادویه‌ها استفاده می‌کنیم، بی‌آن‌که بدانیم همین پودرهای رنگی و معطر، چه تاثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت ما دارند.

۲۵ خرداد ۱۴۰۴

به‌طور تاریخی، طب سنتی همواره یکی از ارکان اصلی در حفظ سلامت خانواده‌ها و جامعه بوده است. حتی در عصر حاضر، روش‌های سنتی همچنان در نقاط مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرند و افراد متعددی به دنبال بهره‌گیری از آن هستند. از داروهای گیاهی گرفته تا طب سوزنی، یوگا و درمان‌های بومی، این رویکردها در کاهش درد و درمان بیماری‌ها نقش بسزایی دارند.

طب سنتی

طب سنتی چیست؟

سازمان جهانی بهداشت (WHO) طب سنتی را مجموعه‌ای از دانش‌ها، مهارت‌ها و رویه‌های درمانی می‌داند که بر پایه باورها، نظریه‌ها و تجربیات بومی فرهنگ‌های گوناگون بنا شده است. این رویکردها در پیشگیری، تشخیص و درمان بیماری‌های جسمی و روانی به کار گرفته می‌شوند و از دیرباز توانسته‌اند نقش مهمی در کاهش مرگ و میر و تسکین دردهای ناشی از بیماری‌ها ایفا کنند. یکی از دلایل محبوبیت طب سنتی، استفاده از منابع طبیعی و داروهای گیاهی است که نسبت به داروهای شیمیایی، عوارض جانبی کمتری دارند.

شاخه‌های طب سنتی

طب سنتی دارای شاخه‌ها و رویکردهای متنوعی است که هر کدام با استفاده از روش‌های خاص خود در بهبود سلامت نقش دارند. در ایران، دو شاخه اصلی این حوزه مورد توجه هستند:

طب سنتی ایرانی

این شاخه از قدیمی‌ترین رویکردهای درمانی است که از دوران باستان در ایران شروع شده و تاکنون تکامل یافته است. طب سنتی ایرانی از گیاهان دارویی، ماساژ، تغذیه مناسب و روش‌های انرژی درمانی بهره می‌برد تا به تعادل بدن و کاهش دردها کمک کند. توجه ویژه به تغذیه و حفظ انرژی در این رویکرد، آن را از سایر روش‌ها متمایز می‌سازد.

طب سنتی اسلامی

توسعه‌یافته توسط پزشکان و دانشمندان اسلامی، این رویکرد تحت تأثیر آموزه‌های قرآنی و احادیث نبوی قرار دارد. استفاده از توصیه‌های دینی و یافته‌های علمی اسلامی در این شاخه، راهگشای بهبود سلامت افراد از طریق استفاده از روش‌های بومی و سنتی است.

طبقه‌بندی مزاج‌ها در طب سنتی

یکی از اصول بنیادین در طب سنتی، تعیین نوع مزاج افراد برای تنظیم روش‌های درمانی مناسب است. به طور کلی، چهار نوع مزاج اصلی شناسایی شده‌اند:

  • مزاج گرم و خشک (صفراوی): افرادی که از گرما پرهیز دارند و فصل زمستان برای آن‌ها مناسب‌تر است.
  • مزاج سرد و خشک (سوداوی): افرادی که تمایل زیادی به سرمای شدید دارند.
  • مزاج گرم و تر (دموی): افرادی که می‌توانند هم گرما و هم سرما را تحمل کنند، گرچه در برابر سرما مقاومت بیشتری نشان می‌دهند.
  • مزاج سرد و تر (بلغمی): افرادی با انرژی پایین که از فصل زمستان دوری می‌کنند.

فواید طب سنتی

با توجه به سابقه طولانی و تاریخی که در پشت این روش‌ها قرار دارد، طب سنتی مزایای فراوانی به همراه دارد، از جمله:

  • اثربخشی در درمان: روش‌های سنتی در کاهش علائم بیماری و تسکین دردهای مزمن به‌طور چشمگیری موثر هستند.
  • کاهش عوارض جانبی: استفاده از داروهای گیاهی موجب بروز عوارض کمتری نسبت به داروهای شیمیایی می‌شود.
  • پیشگیری از بیماری: با تقویت سیستم ایمنی و حفظ تعادل بدن، طب سنتی نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن دارد.
  • اقتصادی بودن: هزینه‌های درمانی در این حوزه به مراتب کمتر از خدمات پزشکی نوین است.

نتیجه‌گیری

علیرغم پیشرفت‌های چشمگیر علم پزشکی مدرن، طب سنتی همچنان به عنوان یک رویکرد مکمل و موثر در حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها شناخته می‌شود. با تکیه بر دانش بومی و تجربیات هزاران ساله، این روش نه تنها در تسکین دردها و بهبود عملکرد بدن مؤثر است، بلکه به عنوان گزینه‌ای ایمن و مقرون به صرفه در کنار درمان‌های مدرن می‌تواند جایگاه ویژه‌ای داشته باشد.