در رژیم ۵:۲ پنج روز بدون محدودیت کالری غذا می‌خورید

کاهش سطح تری‌گلیسیریدها در خون 

مواد غذایی منیزیم دار

شکر تصفیه شده چیست

فواید سلامتی نوشیدن آب خیار و کلم

ماهی های نامناسب برای خوردن

انواع غذاهای پری بیوتیک

از انواع مختلف سبزیجات آبرسان در رژیم غذایی خود استفاده کنید

خوردن چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش می‌دهد؟ مجموعه: تغذیه سالم خوردن چه غذاهایی در سحر بوی بد دهان را افزایش یا کاهش می‌دهد؟ یک کارشناس تغذیه می‌گوید: خوردن سیب و طالبی در سحر در کاهش بوی بد دهان روزه‌داران موثر است در حالی که مصرف غذاهای ترش و پر […]

راهکارهای ساده برای حفظ سلامت چشم و تقویت بینایی

تخم مرغ یک غذای سرشار از مواد مغذی است

کربوهیدرات یکی از درشت مغذی‌هایی که نقش مهمی در تامین انرژی بدن دارد

رژیم غذایی مناسب می‌تواند به مدیریت علائم لوپوس کمک کند

مواد غذایی مفید برای کاهش وزن: آیا از پیروی از یک رژیم ورزشی سخت که به نظر نمی رسد چربی های سرسخت شکم را کاهش دهد خسته شده اید؟ شما تنها نیستید. بسیاری از مردم وقتی می خواهند شکمی صاف داشته باشند، روی کرانچ ها و تخته های بی پایان تمرکز می کنند. با این […]

شربت خاکشیر از نوشیدنی‌های سنتی و محبوب در تابستان است که برای ماه رمضان کاربرد زیادی دارد. این شربت خانگی می‌تواند خنکی لازم بدن را فراهم کرده و از تشنگی روزه‌داری تا حدی جلوگیری کند. همچنین برای پذیرایی از میهمانان در وعده افطاری هم می‌توانید از این شربت محبوب کمک بگیرید. تنوع این شربت از نظر مواد اولیه و طرز تهیه در فرهنگ ایرانی بالا است. بنابراین در این مطلب از دیجی کالا مگ طرز تهیه چند مدل از شربت خاکشیر را آورده‌ایم تا بتوانید بنا به سلیقه خود یک نوشیدنی خوشمزه و جذاب برای سفره افطارتان تهیه کنید.