مشاور و متخصص روانشناسی بالینی، نسبت به افزایش موارد افسردگی در کودکان هشدار داد و خواستار آگاهی‌بخشی بیشتر به والدین، مدارس و مسئولان بهداشت روان شد.

تسلط بر ذهن یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین مفاهیم در زمینه رشد و توسعه فردی است که در سال‌های اخیر به شدت مورد توجه قرار گرفته است. ذهن، به عنوان یکی از قوی‌ترین ابزارهای انسان برای تفکر، خلاقیت و دستیابی به اهداف، نقش حیاتی در زندگی هر فرد دارد.

پژوهشی تازه با نشان‌دادن اینکه حافظه زیستی تروما واقعی است، نتیجه می‌گیرد که بدن ما ممکن است اثرات تروما را حتی پس از بهبود روانی همچنان حفظ کند.

سلامت روان نه تنها برای بزرگسالان، بلکه برای کودکان نیز اهمیت فراوانی دارد. مشکلات روانی در کودکان می‌تواند بر رشد و توسعه عاطفی، اجتماعی و شناختی آن‌ها تأثیر منفی بگذارد و در درازمدت به مشکلات جدی‌تری در بزرگسالی منجر شود.

مغز ما تفاوت بین «تحلیل مفید» و «وسواس فکری» (obsessive thinking) را نمی‌داند و در نتیجه، ممکن است بی‌وقفه به دنبال پاسخ‌هایی بگردد که اساساً وجود ندارند. به همین دلیل است که تحلیل‌کردن همیشه کارآمد نیست و گاهی بیشتر از آن‌که روشن‌کننده باشد، تاریک‌کننده مسیر می‌شود.

یک نظرسنجی ملی جدید به سفارش مرکز پزشکی Wexner دانشگاه ایالتی اوهایو نشان داده است تقریباً نیمی از بزرگسالان در ایالات متحده (۴۵ درصد) حداقل یک بار در هفته به دلیل اخبار یا اتفاقاتی که در رسانه‌های اجتماعی می‌بینند، استرس می‌گیرند.

در زندگی روزمره، گاهی چنان درگیر روتین‌ها، استرس‌ها و فرسودگی‌ها می‌شویم که حس می‌کنیم نه امیدی هست، نه انرژی‌ای. صبح‌ها سخت بیدار می‌شویم، شب‌ها با گوشی در دست خوابمان می‌برد، و روزها پشت سر هم مثل کپی‌های کم‌رنگ تکرار می‌شوند. اما حالا ایده‌ای نو و متفاوت از دل تیک‌تاک بیرون آمده که با ساده‌ترین تخیل، می‌تواند حالِ درونی‌مان را عوض کند: ایده‌ای به نام «روز سفر در زمان».

بعضی از دهن‌بین‌ها اختلال شخصیت وسواسی دارند

روانشناس حوزه کودک گفت: اعتماد به نفس در کودکان تا حد زیادی به نحوه تربیت و رفتار والدین وابسته است و ایجاد استقلال در کودکان، نقش کلیدی در افزایش این ویژگی دارد.

همه ما تجربه کرده‌ایم که یک موسیقی یا ترانه خاص بارها و بارها در ذهنمان تکرار می‌شود، حتی زمانی که نمی‌خواهیم به آن فکر کنیم. این پدیده که به آن «کرم گوش» (Earworm) می‌گویند، می‌تواند ساعت‌ها یا حتی روزها در ذهنمان باقی بماند. اما چرا بعضی آهنگ‌ها بیشتر از بقیه در ذهنمان گیر می‌کنند؟

در سال‌های اخیر، «طلاق خاکستری» یا همان طلاق عاطفی، به یکی از معضلات جدی خانواده‌های ایرانی تبدیل شده است. روند رو به رشد این پدیده، زنگ خطری برای بنیان خانواده و نظام حقوقی کشور به شمار می‌رود.

بررسی شواهد جدید نشان داده است که موسیقی درمانی می تواند به تقویت روحیه و کاهش افسردگی در افراد مبتلا به زوال عقل کمک کند.

تی.اس. الیوت می‌گوید «فروردین، بی‌رحم‌ترین ماه است.» شما چنین تصور نمی‌کنید؟

روانشناس و عضو شورای نظام روانشناسی استان ایلام گفت: تمامی شرایط جسمی و روانی در دوران سالمندی وابستگی بسیار زیادی به سبک زندگی فرد از کودکی تا سالمندی دارد؛ اگر احساس خوشایندی از گذشته داشته باشد احساس انسجام، توانمندی و انرژی مثبت دارد  و اگر احساس ناخوشایندی از گذشته خود داشته باشد احساس ناامیدی و یأس می‌کند. 

مدرس دانشگاه و مشاور زوج درمانی در خصوص تاب‌آوری زوجین گفت: بزرگترین اختلاف میان زوجین عدم تاب‌آوری در برابر ضعف‌ها و مشکلات زندگی است، همین عدم تاب آوری باعث می‌شود، زوجین به توافق برسند که زندگی مشترک آنها به نقطه پایان خود رسیده است، یکی از مهمترین دستاوردهای مشاوره‌های زوج درمانی تقویت مهارت تاب‌آوری زوجین است.