ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری
🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
⚕️ ایران مدلبز؛ پلی بین دانش پزشکی و زندگی روزمره ⚕️
Thursday, 23 October , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید.
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
آرشیو :

آیا تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنید؟ با یک بازی ساده بفهمید

آیا می‌خواهید بدانید که تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنید؟ پس سعی کنید در ۹۰ ثانیه تا آنجا که می‌توانید نام حیوانات مختلف را بگویید. شاید این آزمایشی ساده به نظر برسد، اما جالب اینجاست که پشت این موضوع، علم شگفت‌انگیزی وجود دارد که با طول عمر در ارتباط است.

۰۱ خرداد ۱۴۰۴

اهمیت توجه و تقویت پیوند زناشویی

پیوند زناشویی به معنای ایجاد و حفظ ارتباط عاطفی، روانی و فیزیکی میان همسران است که با گذر زمان و مواجهه با چالش‌ها نیازمند مراقبت و تقویت مداوم می‌باشد.

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

خودکشی نه تنها یک مرگ تلخ، بلکه آغاز درد و سوگ طولانی‌مدت برای بازماندگان است

عضو هیئت علمی گروه روانشناسی بالینی دانشگاه خوارزمی گفت: اگر افراد خانواده و دوستان کسانی که افکار خودکشی دارند، آن‌ها را به مراکز مشاوره و درمان هدایت کنند و در مواقع بحرانی از شماره‌های اورژانس اجتماعی مانند ۱۲۳، ۱۲۵، ۱۴۸۰ و ۱۵۷۰ کمک بگیرند، می‌توان از بسیاری از این حوادث جلوگیری کرد.

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

ثبت نام آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران تا ۶ خرداد تمدید شد

معاون آزمون‌های سازمان سنجش آموزش کشور از تمدید و اصلاحیه مربوط به شرط سنی در دفترچه راهنمای ثبت نام در سومین آزمون صلاحیت حرفه‌ای سازمان نظام روانشناسی و مشاوره تا روز سه شنبه ۶ خرداد خبر داد.

۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

معجزه شکرگزاری در درمان افسردگی و حفظ سلامتی

در لحظه‌هایی که احساس ناامیدی و تاریکی جانمان را می‌گیرد، راهی کوچک و در عین حال قدرتمند برای روشن کردن مسیر وجود دارد. راهی که می‌تواند رنگ و لعاب زندگی‌مان را تغییر دهد، قلبمان را تسکین بخشد و با خود، مهربان‌تر شویم. آیا می‌دانید تنها با چند لحظه تفکر، نوشتن و تمرین شکرگزاری، می‌توانید بر افسردگی غلبه کنید و دوباره امید و آرامش را در دل خود زنده کنید؟

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

تاب‌آوری سالمندان و نقش آن در توسعه پایدار جامعه

تقویت تاب‌آوری سالمندان نیازمند ایجاد زیرساخت‌های مناسب بهداشتی، اجتماعی و اقتصادی است که به آنان امکان می‌دهد در برابر شوک‌های ناگهانی مانند بحران‌های اقتصادی یا همه‌گیری‌ها مقاومت کنند.

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

مدیریت اضطراب و استرس در ایام امتحانات کودکان

اضطراب امتحان، نوعی اضطراب عملکردی است که بسیاری از دانش‌آموزان، به‌ویژه در سنین دبستان، تجربه می‌کنند. این اضطراب معمولاً ناشی از ترس از شکست، فشار بیش از حد خانواده یا انتظارات بالا از سوی مدرسه است.

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

عادت‌هایی که افراد موفق برای سلامت روان‌شان دارند

وقتی درباره افراد موفق صحبت می‌کنیم، اغلب ذهن‌مان به سمت ثروت، قدرت یا دستاوردهای حرفه‌ای می‌رود. اما آنچه در پس پرده این موفقیت‌ها قرار دارد، چیزی عمیق‌تر است: سلامت روان. واقعیت این است که هیچ‌کس بدون ذهنی آرام، تمرکز پایدار و کنترل هیجان نمی‌تواند در مسیر موفقیت باقی بماند.

۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۴

روز جهانی خانواده

روز جهانی خانواده، که هر ساله در ۱۵ مه (۲۵ اردیبهشت) گرامی داشته می‌شود،

۲۷ اردیبهشت ۱۴۰۴

ذهن‌آگاهی، امید تازه برای مبتلایان به افسردگی مزمن

بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، حتی پس از دریافت خدمات روان‌درمانی رایج، همچنان با علائم این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند. این مسئله نیاز به راه‌حل‌های نوین و کارآمد را بیش از پیش نمایان می‌سازد.

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

اضطراب در حین مرخصی؛ چرا کارمندان نمی‌توانند در تعطیلات ذهن‌ خود را از کار جدا کنند؟

اگر نمی‌توانید در برابر وسوسه‌ چک کردن ایمیل‌ کاری خود در حالی‌ که در تعطیلات به سر می‌برید، مقاومت کنید، تنها نیستید. کابوس ایمیل کاری، سایه‌ای سنگین بر تعطیلات هزاران کارگر در سراسر اروپا می‌اندازد.

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

چالش سلیمان چیست؟

چالش سلیمان: وقتی مشاور زندگی دیگرانی ولی تو زندگی خودت گیر کردی!

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

چگونه معنی خواب‌‌هایمان را بفهمیم؟

از نظر کارل گوستاو یونگ، رازهای وجود شما و کلید درمان دردهای درونی‌تان در نمادهای غنی دنیای رؤیاهایتان رمزگذاری شده‌اند. با ترکیب دو روش نیرومند در روان‌شناسی یونگی، یعنی «تعبیر رؤیا» و «تخیل فعال»، می‌توانید بیاموزید چگونه پیام‌هایی را که ناخودآگاه‌تان هر شب برایتان می‌فرستد رمزگشایی کنید و حکمت پنهان آن‌ها را در زندگی به کار بگیرید.

۲۶ اردیبهشت ۱۴۰۴

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی.