ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

دکتر غلامحسین معتمدی، روانپزشک و نویسنده در اولین مطلب خود به موضوع روان شناسی خنده پرداخته است.

دروغ آثار منفی بسیاری با خود به همراه دارد، این گناه موجب ذلالت گوینده شده و حتی بسیاری از افراد با دروغ گفتن موجبات بی‌اعتمادی همسران خود را فراهم می‌کنند که در برخی از خانواده‌ها به طلاق منجر می‌شود.

مهارت‌های ارتباطی همه جنبه‌های زندگی را تحت‌تأثیر قرار می‌دهند؛ از یافتن شغل گرفته تا ایجاد روابط اجتماعی و حتی ازدواج

یک روانشناس بالینی گفت: نشخوار ذهنی و فکری در صورتی که درمان نشود، می‌تواند به بروز اختلالات مزمن و حادتری مانند افسردگی منجر شود.

هنوز مدت زمان مکالمه‌ تلفنی‌مان به یک دقیقه هم نرسیده که کف مبلغ مشاوره را می‌گوید؛ یک‌میلیون و ۵۰۰هزار تومان ناقابل برای ۴۵دقیقه. نه موضوع مشاوره را می‌پرسد و نه از سطح تحصیلات درمانگر می‌گوید. موضوع هرچه باشد و درمانگر با هر تحصیلاتی، فرقی در اصل مبلغ مورد نظرشان ندارد.

فروپاشی روانی و گسست‌های عاطفی امروز به یکی از شایع‌ترین مسایل اجتماعی هر جامعه‌ای تبدیل شده است. در دسترس بودن خدمات روانشناسی و مشاوره‌های روان‌درمانی می‌تواند از ختم این بحران‌ها به «تصمیم تاریک» و اقدام افراد برای قطع حیات خود بکاهد.

ازدواج در سن مناسب نه نها یک انتخاب اجتماعی، بلکه عاملی کلیدی در تقویت تاب آوری زوجین در برابر چالشهای زندگی است.

معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت بر بازتاب صحیح آمار خودکشی دانشجویان علوم پزشکی تاکید کرد و گفت: میزان خودکشی در بین دانشجویان پایین‌تر از جامعه است و باید از بزرگنمایی پرهیز کرد.

دانش آموزانی که سرزندگی تحصیلی بالایی دارند، معمولاً در مواجهه با تکالیف سخت، پشتکار بیشتری نشان میدهند

بر اساس توافقات صورت‌گرفته، طراحی سؤالات این آزمون توسط متخصصان و طراحان حرفه‌ای در محل سازمان سنجش انجام می‌شود.

با نزدیک شدن به فصل امتحانات، برخی دانشجویان برای افزایش تمرکز و بهره‌وری تحصیلی به مصرف خودسرانه ریتالین روی می‌آورند.

تمرینات روانشناسی مثبت شامل نوشتن سپاسگزاری روزانه، تمرکز بر نقاط قوت شخصی، نوشتن درباره بهترین خود آینده، و ابراز قدردانی به دیگران است. این تمرین‌ها باعث افزایش خوش‌بینی، رضایت و احساس خوشحالی می‌شوند.

اهمیت کیفیت و کمیت خواب در تمامی مراحل زندگی زنان، آثار اختلالات خواب را در حوزه‌های باروری، سلامت روان، عملکرد شناختی و بیماری‌های مزمن زنان

در میانه هفته، زمانی که فشارهای کاری، استرس‌های روزمره و کمبود استراحت به اوج خود می‌رسند، بسیاری از افراد دچار خستگی روانی می‌شوند.

۲۴ می (سوم خرداد) در تقویم جهانی روز «اسکیزوفرنی» که برخی آن را شدیدترین اختلال روانی می نامند، نام گذاری شده است تا به این طریق توجه جوامع مختلف به این بیماری و حمایت بیشتر از بیماران مبتلا به آن جلب شود.

فرزند نوجوان‌تان، ساعت‌ها جلوی آینه می‌ایستد، دائما سلفی می‌گیرد یا به سراغ فیلترها و عمل‌های زیبایی می‌رود، اما باز هم از ظاهرش ناراضی است؟

تغییر و تاب‌آوری بخشی از فرایند رشد است و رشد درد دارد. به جای مقاومت، باید یاد بگیریم با تغییر همراه شویم و به خودمان اجازه دهیم به دنبال درهای جدید بگردیم.

باغبانی می‌تواند بسیاری از جنبه‌های سلامت روان از جمله تمرکز را بهبود بخشد.

وقتی یکی از عزیزانمان را از دست می‌دهیم، دردی که تجربه می‌کنیم غیرقابل تحمل است. سوگواری پیچیده است و ما حتی گاهی فکر می‌کنیم که آیا این درد هرگز پایان خواهد یافت؟ در ادامه این پروسه تجربیات عاطفی مختلفی مانند خشم، سردرگمی و غم را تجربه می‌کنیم.

جمعیت همیاران سلامت روان با همکاری سازمان‌های دولتی و غیردولتی، به ویژه سازمان بهزیستی، در مناطق مختلف کشور فعالیت می‌کند.

مهربانی یک سرمایه روانی است که به ما قدرت می‌دهد تا با چالش‌های زندگی بهتر مقابله کنیم

آیا می‌خواهید بدانید که تا ۱۰۰ سالگی عمر می‌کنید؟ پس سعی کنید در ۹۰ ثانیه تا آنجا که می‌توانید نام حیوانات مختلف را بگویید. شاید این آزمایشی ساده به نظر برسد، اما جالب اینجاست که پشت این موضوع، علم شگفت‌انگیزی وجود دارد که با طول عمر در ارتباط است.

محققان دریافتند افرادی که سطوح بالایی از خودشیفتگی، روان‌آزاری و ماکیاولیسم دارند، قابل‌اعتماد و جذاب‌تر ارزیابی می‌شوند.

وقتی دایناسورها در اتاق مصاحبه ظاهر می‌شوند؟!

اضطراب امتحان فراتر از یک نگرانی ساده است