امام علی (ع) می فرماید
۞ هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. ۞
Monday, 2 June , 2025
امروز : دوشنبه, ۱۲ خرداد , ۱۴۰۴
آرشیو :

خطر «اعتیاد به تلفن همراه» در نوجوانان تنها و مضطرب

با گسترش فناوری‌های نوین، تلفن همراه به بخش جدایی‌ناپذیری از زندگی افراد تبدیل شده است. این ابزار ارتباطی، اگرچه امکانات گسترده‌ای را برای ارتباط و سرگرمی فراهم می‌کند، اما استفاده بیش‌ازحد از آن می‌تواند پیامدهای منفی بر سلامت روان افراد، به‌ویژه نوجوانان داشته باشد. وابستگی به تلفن همراه، پدیده‌ای است که در سال‌های اخیر به دغدغه‌ای جدی برای والدین، معلمان و متخصصان سلامت روان تبدیل شده است.

25 مارس 2025

نقش روابط عاشقانه در پیشرفت‌های علمی بشر

تحقیقات مختلفی بر این اذعان داشته‌اند که عشق، یک نیروی خاموش و محرک پشت نوآوری‌ها و انتخاب‌های اخلاقی بشریت بوده، چیزی که اکنون ربات‌های هوش مصنوعی مانند ChatGPT را نیز درگیر کرده است.

22 مارس 2025

نقش اعتماد و مهارت حل تعارض در روابط زناشویی

یکی از مهم‌ترین کارکردهای مهارت حل تعارض، جلوگیری از انباشتگی خشم و ناراحتی‌های کوچک است. زمانی که زوجین نمی‌دانند چگونه اختلافات خود را به درستی حل کنند، مشکلات جزئی ممکن است تبدیل به کوهی از نارضایتی شوند که در نهایت منجر به جدایی می‌گردد.

21 مارس 2025

تلاوت قرآن از نظر روان‌شناسی چه تاثیری دارد؟

یک کارشناس خانواده درباره تاثیر تلاوت قرآن از نظر روانشناسی گفت: مطالعه متن آیات قرآن و عمیق شدن در آن، دل‌ را آرام می کند و یک نوع درس خودشناسی به انسان می‌آموزد؛ به گونه‌ای که با توانایی‌ها و ضعف‌های خود آشنا می‌شود.

21 مارس 2025

متغیرهای روانشناختی خودمراقبتی

خودمراقبتی فرآیندی است که افراد از طریق آن به حفظ سلامت جسمی، روانی و اجتماعی خود می‌پردازند. این فرآیند تحت تأثیر متغیرهای روانشناختی متعددی قرار دارد که نحوه شکل‌گیری و ادامه رفتارهای مراقبتی را تعیین می‌کنند.

19 مارس 2025

تمرین ذهن آگاهی انفصالی چگونه حال ما را بهتر می‌کند؟

خیلی وقت ها چه بخواهیم چه نخواهیم سیل افکار مزاحم ما را با خود می برند؛ بیایید این بار با تمرین ذهن آگاهی انفصالی به جای سرکوب این افکار، با کنجکاوی،درست مثل تماشای ابرها در آسمان، که می آیند و می روند، فقط تماشای شان کنیم.بگذارید بیایند و به آرامی محو شوند!

18 مارس 2025

گریه یک واکنش طبیعی و سالم به فشارهای روانی

روانشناسی گریه کردن، به عنوان یک رفتار اجتماعی و روانشناختی، به بررسی پدیده‌ای می‌پردازد که در آن فردی با قصد جلب توجه، حفظ موقعیت خود یا کسب منافع شخصی، رفتارهایی نمایشی و غیرطبیعی از خود بروز می‌دهد

17 مارس 2025