ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

Empathy به معنای توانایی درک و فهم احساسات، افکار و تجربه‌های درونی دیگران است؛ به‌گونه‌ای که فرد بتواند جهان را از زاویه نگاه طرف مقابل ببیند و بدون قضاوت، به وضعیت او توجه نشان دهد.

تعهد یعنی «مسئولانه ایستادن پای آنچه آگاهانه انتخاب کرده‌ایم»؛ مفهومی کلیدی که پایه اعتماد، پایداری روابط و پیشرفت فردی و اجتماعی را شکل می‌دهد.

دکتر منیر بیگلربیگی روانشناس و مشاور زناشویی بر این باور است رشد شخصی پیش از رابطه شامل خودشناسی، سلامت روان، عزت نفس، مهارت‌های ارتباطی و استقلال فردی است.

یافته‌های جدید روانشناسی توضیح می‌دهد چرا انسان‌ها گاهی به‌طور ناآگاهانه رفتارهایی از خود نشان می‌دهند که شادی، موفقیت و رضایت شخصی‌شان را تضعیف می‌کند.

دوره آموزشی ۸ ساعته «تاب‌آوری» با حضور سرپرست شیمی دارویی شرکت داروپخش و جمعی از مدیران و کارکنان سازمان، برگزار شد.تمرکز اصلی شیمی دارویی داروپخش بر تولید و عرضه مواد اولیه دارویی و محصولات شیمیایی مرتبط با داروسازی است.

در سال‌های اخیر، حوزه روان‌شناسی شخصیت با دستاوردهای نوین در علوم اعصاب، ژنتیک رفتاری و تحلیل داده‌ها پیوندی نزدیک‌تر پیدا کرده است. روان‌شناسی شخصیت پلی است میان شناخت علمی انسان و کاربرد عملی این شناخت در زندگی روزمره. این حوزه به ما کمک می‌کند خودمان را بهتر بشناسیم، دیگران را عمیق‌تر درک کنیم و تصمیم‌های آگاهانه‌تری در زمینه‌های تحصیل، شغل، روابط و رشد فردی بگیریم.

چرا گاهی خسته و بی حوصله ایم، انگیزه انجام هیچ کاری را نداریم، از هیچ چیز لذت نمی بریم و زندگی سخت می گذرد؟ تاکنون چیزی درباره بی‌لذتی شنیده اید؟ در چنین شرایطی یکسری اتفاقاتی در مغز ما در حال انجام است که از آن بی خبریم. اما خبر خوب این است که می توان با راهکارهایی از این حالت درآمد.

شخصیت (Personality) مجموعه الگوهای متمایز تفکر، احساس و رفتار است که یک فرد را از دیگران متفاوت می‌کند.

شخصیت (Personality) مجموعه الگوهای متمایز تفکر، احساس و رفتار است که یک فرد را از دیگران متفاوت می‌کند.

صحبت کردن آینه شخصیت ماست. هرچه آگاهانه‌تر و مسئولانه‌تر سخن بگوییم، روابط سالم‌تر و موفق‌تری را تجربه خواهیم کرد.

صحبت کردن آینه شخصیت ماست. هرچه آگاهانه‌تر و مسئولانه‌تر سخن بگوییم، روابط سالم‌تر و موفق‌تری را تجربه خواهیم کرد.

روانشناسی عشق شاخه‌ای از روانشناسی است که به بررسی احساسات، رفتارها، افکار و تعاملات انسانی در زمینهٔ عشق و روابط عاطفی می‌پردازد.

روانشناسی عشق شاخه‌ای از روانشناسی است که به بررسی احساسات، رفتارها، افکار و تعاملات انسانی در زمینهٔ عشق و روابط عاطفی می‌پردازد.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران براین باور است روابط پایدار ارتباطی است که در طول زمان رشد می‌کند، با احترام و اعتماد همراه است و می‌تواند در برابر چالش‌ها و مشکلات دوام بیاورد.

عفت حیدری فرهنگ یار تاب آوری ایران براین باور است روابط پایدار ارتباطی است که در طول زمان رشد می‌کند، با احترام و اعتماد همراه است و می‌تواند در برابر چالش‌ها و مشکلات دوام بیاورد.

سازمان بهزیستی اعلام کرد در چارچوب برنامه‌های جدید، تربیت مشاوران تخصصی در حوزه‌هایی مانند اوتیسم، سالمندی و آموزش زبان اشاره در دستور کار قرار گرفته است.

توان زیستن به معنای شاد بودن همیشگی نیست. زندگی سالم، ترکیبی از شادی، غم، امید و ناامیدی است. انسان توانمند کسی نیست که هرگز رنج نمی‌کشد، بلکه کسی است که می‌تواند با رنج زندگی کند، بدون آنکه هویت و ارزش خود را از دست بدهد.

شخصیت پایدار به الگویی نسبتاً ثابت و منسجم از افکار، احساسات، ارزش‌ها و رفتارهای فرد گفته می‌شود که در طول زمان و در موقعیت‌های مختلف، با وجود تغییر شرایط زندگی، انسجام و تعادل خود را حفظ می‌کند.

مراجعان دشوار به افرادی گفته می‌شود که فرآیند ارتباط، همکاری، درمان، مشاوره یا ارائه خدمات با آن‌ها به‌طور قابل‌توجهی چالش‌برانگیز، فرساینده یا پیچیده‌تر از حالت معمول است.

مراجعان دشوار به افرادی گفته می‌شود که فرآیند ارتباط، همکاری، درمان، مشاوره یا ارائه خدمات با آن‌ها به‌طور قابل‌توجهی چالش‌برانگیز، فرساینده یا پیچیده‌تر از حالت معمول است.

مراجعان دشوار به افرادی گفته می‌شود که فرآیند ارتباط، همکاری، درمان، مشاوره یا ارائه خدمات با آن‌ها به‌طور قابل‌توجهی چالش‌برانگیز، فرساینده یا پیچیده‌تر از حالت معمول است.

پرفسور رابین دانبار، استاد روانشناسی تکاملی دانشگاه آکسفورد، دیدگاه متفاوتی دارد. او معتقد است انسان‌ها روی لبه‌ی تیغ میان تک‌همسری و چندهمسری ایستاده‌اند.

ساحل باتمانی روانشناس بر این باور است مدیریت خشم چیزی نیست که یک‌بار انجام شود و تمام شود بلکه مسیری تدریجی و رشد‌یافته است که به تداوم، صبر و مهربانی با خود نیاز دارد. هیچ‌کس بی‌خطا نیست و هر انسانی ممکن است گاهی از کنترل خارج شود.

شخصیت ناپایدار شخصیتی است که در آن تنظیم هیجان یا Emotion Regulation به‌درستی انجام نمی‌شود و فرد در برابر فشارهای روانی، به‌ویژه در روابط نزدیک، واکنش‌هایی شدید، تکانشی و گاه آسیب‌زا نشان می‌دهد. این الگو معمولاً از اوایل بزرگسالی آغاز می‌شود و در صورت عدم درمان می‌تواند باعث رنج روانی قابل توجه برای فرد و اطرافیان او شود.

هدف روان‌شناسی حذف کامل رنج نیست؛ بلکه کمک به تاب آوری و درک آن، مدیریت آن و تبدیل آن به فرصتی برای رشد فردی است.