ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

Self‑generated regulation هم یک ویژگی رفتاری است، هم یک قابلیت شناختی و هم یک ظرفیت هیجانی که در زندگی امروز اهمیت آن بیش از هر زمان دیگر حس می‌شود.

مدل PERMA+V از حروف اول شش مؤلفه اصلی در روان‌شناسی مثبت‌گرا تشکیل شده است. هر حرف نماینده یک واژه انگلیسی و یک مفهوم کلیدی در بهزیستی و شکوفایی انسان است. نسخه

دورهٔ سخت زندگی با اختلال روانی فرق دارد

عشق و بندگی نسبت به خداوند تجربه‌ای است که هم احساسات انسان را سامان می‌دهد، هم ذهن او را آرام می‌کند و هم مسیر زندگی‌اش را معنادار می‌سازد. این ارتباط معنوی ترکیبی از محبت، اعتماد، فروتنی، تسلیم آگاهانه و امید است که انسان را به توازن روانی و آرامش درونی نزدیک‌تر می‌کند.

هویت معنوی یعنی درک و احساسی که فرد از معنای زندگی، ارزش‌های درونی، باورهای بنیادین و ارتباط خود با امر متعالی دارد؛ امری که می‌تواند خداوند، حقیقت، طبیعت، اخلاق یا هر منبع عمیق معنایی باشد.

محتوای کوتاه نیازمند پردازش سطحی است اگر این نوع پردازش به عادت تبدیل شود، توانایی مغز برای پردازش عمیق اطلاعات نیز کاهش پیدا می‌کند.

انجمن روانپزشکی ایران با انتشار نامه‌ای خطاب به وزیر بهداشت تاکید کرد به دنبال غربالگری سلامت روان دانشجویان ورودی جدید که توسط معاونت دانشچویی -فرهنگی وزارت بهداشت انجام شد؛ نیمی از دانشجویان در معرض اختلالات سلامت روان قرار دارند.

انجمن روان‌شناسی آمریکا اعلام کرد مشاهده بیش از حد ویدئوهای تیک‌تاک و اینستاگرام به عملکرد شناختی مغز آسیب می‌رساند.

دکتر منیر بیگلربیگی بر این باور است صمیمیت همسران یعنی احساس نزدیکی، اعتماد و پیوند عمیق میان زن و شوهر که باعث می‌شود هر دو نفر بتوانند بدون ترس از قضاوت، احساسات، افکار و خواسته‌های درونی خود را با یکدیگر در میان بگذارند.

روان‌شناسی ارتباط انسان با طبیعت شاخه‌ای از روان‌شناسی است که به بررسی ارتباط ذهنی، عاطفی و رفتاری انسان با محیط‌های طبیعی می‌پردازد.

عشق نتیجه تعامل پیچیده‌ای از عوامل روانی، زیستی، اجتماعی و فرهنگی است. این فرایند از جاذبه اولیه شروع می‌شود، با آشنایی و تکرار تقویت می‌شود

الگوهای ارتباطی همسران همان شیوه همیشگی و تکرارشونده‌ای است که زن و شوهر از طریق آن با یکدیگر حرف می‌زنند، احساساتشان را منتقل می‌کنند و اختلافات را مدیریت می‌کنند؛ الگویی که کیفیت آن می‌تواند پیش‌بینی‌کننده موفقیت یا ناکامی رابطه باشد.

یک مطالعه جدید، درک ما را از اساس ژنتیکی «اختلال کم‌توجهی/بیش‌فعالی»(ADHD) گسترش می‌دهد.

در دهه‌ای که هوش مصنوعی به یکی از زیرساخت‌های بنیادین زندگی دیجیتال تبدیل شده، ورود چت‌بات‌ها و اپلیکیشن‌های سلامت روان به عرصه مشاوره روانی، پدیده‌ای گریزناپذیر اما پرمناقشه است.

یافته‌های جدید علمی شک به خود می‌گوید که ما کاملاً در مورد سندرم ایمپاستر اشتباه کرده‌ایم.

دیدگاه یک پزشک در مورد تعیین اهداف وزنی در درمان بی‌اشتهایی عصبی.

زایمان یکی از تجربه‌های مهم و در عین حال پرتنش زندگی زنان است. بسیاری از مادران در این مرحله دچار ترس، نگرانی و درد می‌شوند و کیفیت تجربه زایمان آن‌ها می‌تواند بر سلامت جسمی و روحی‌شان تأثیر بگذارد. پژوهشی تازه در کشور به بررسی نقشی پرداخته که حضور همسر در کنار زن باردار می‌تواند در افزایش رضایت از زایمان داشته باشد.

آزار کلامی یا زخم‌زبان نوعی خشونت روانی است که در آن فرد با استفاده از کلمات، لحن، تهدید، تحقیر، سرزنش یا تمسخر، دیگری را تحت فشار قرار می‌دهد و احساس ارزشمندی، امنیت و آرامش او را کاهش می‌دهد.

مدیر دفتر سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت گفت: داده‌های بسیاری حاکی از آن است که مشکلات ناشی از تغییرات اقلیمی، از جمله آلودگی‌ها و حوادث طبیعی می‌توانند به عنوان عاملی برای ایجاد استرس مزمن، منجر به تشدید اختلالات سلامت روان، از جمله اضطراب و افسردگی شوند.

رئیس دانشکده بهزیستی و علوم اجتماعی سلامت دانشگاه آزاد اسلامی گفت: حضور دانشجویان روانشناسی در عرصه بالینی، در گذشته بصورت شفاف و منظم نبوده‌ است اما خوشبختانه دانشکده روانشناسی دانشگاه آزاد از نیم سال دوم سال گذشته بصورت جدی‌تر به این موضوع پرداخته‌ و سعی بر این است آن‌را به میزانی که در استانداردهای آموزشی قید شده‌ برسانیم

کودکان ما نه تنها آینده‌داران کشور، بلکه شهروندان امروزند با تمام حقوقی که باید به رسمیت شناخته شود.

به گزارش روابط‌عمومی سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور، پروانه اشتغال تخصصی بیش از ۱۷ هزار نفر از قبول‌شدگان در سومین آزمون صلاحیت حرفه‌ای به‌زودی صادر خواهد شد.

مراقبت از مرزهای رابطه یعنی احترام به حد و حدود هر فرد برای حفظ سلامت عاطفی و استقلال شخصی. این مرزها به ایجاد اعتماد، احترام و ارتباط سالم کمک می‌کنند و از آسیب یا فشار غیرضروری جلوگیری می‌کنند.

تشویق کودکان یعنی توجه کردن، تحسین کردن یا تأیید کردن رفتارهای مثبت، تلاش و پشتکار آن‌ها به شکلی که باعث تقویت انگیزه، رشد هیجانی و اعتمادبه‌نفسشان شود.

ذهنیت رشد یعنی باور به اینکه توانایی‌ها، هوش، مهارت‌ها و ظرفیت‌های انسانی ثابت و تغییرناپذیر نیستند، بلکه می‌توانند از طریق تلاش، تمرین، یادگیری و پشتکار تقویت شوند.