بادمجان به عنوان یکی از مواد غذایی پرکاربرد در آشپزی ایرانی، نیازمند شناخت دقیق برای انتخاب بهترین نوع آن است. اگر نتوانید بادمجان شیرین را از تلخ تشخیص دهید،

تی.اس. الیوت می‌گوید «فروردین، بی‌رحم‌ترین ماه است.» شما چنین تصور نمی‌کنید؟

روانشناس و عضو شورای نظام روانشناسی استان ایلام گفت: تمامی شرایط جسمی و روانی در دوران سالمندی وابستگی بسیار زیادی به سبک زندگی فرد از کودکی تا سالمندی دارد؛ اگر احساس خوشایندی از گذشته داشته باشد احساس انسجام، توانمندی و انرژی مثبت دارد  و اگر احساس ناخوشایندی از گذشته خود داشته باشد احساس ناامیدی و یأس می‌کند. 

گل ختمی گیاهی با خواص دارویی و زیبایی متعدد است، گل ختمی یکی از گیاهان زینتی شناخته‌شده است که علاوه بر زیبایی، خواص درمانی متعددی دارد.

یکی از مشکلات شایع روزه‌داری، تشنگی است که با مصرف حدود هشت تا ۱۰ لیوان آب یا دیگر مایعات سالم و مصرف سیزیجات می توان این عارضه را کاهش داد.

بابونه گیاهی آرام‌بخش و شفابخش است که در طب سنتی به دلیل خواص فراوان خود شناخته می‌شود، این گیاه با ترکیبات خاصی که دارد به کاهش استرس و اضطراب، بهبود کیفیت خواب، و تقویت سیستم گوارشی کمک می‌کند و برای تسکین دردهای عضلانی بسیار مؤثر است.

بدن انسان در پاسخ به مواجهه با نور خورشید ویتامین D تولید می‌کند. نور خورشید تنها منبع ویتامین D نیست و برخی غذاها و مکمل‌ها نیز میزان آن را در بدن افزایش می‌دهند. ویتامین D برای حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها بسیار حیاتی است و در پیشگیری از دیابت نوع ۱ و بسیاری از بیماری ها موثر است.

مدرس دانشگاه و مشاور زوج درمانی در خصوص تاب‌آوری زوجین گفت: بزرگترین اختلاف میان زوجین عدم تاب‌آوری در برابر ضعف‌ها و مشکلات زندگی است، همین عدم تاب آوری باعث می‌شود، زوجین به توافق برسند که زندگی مشترک آنها به نقطه پایان خود رسیده است، یکی از مهمترین دستاوردهای مشاوره‌های زوج درمانی تقویت مهارت تاب‌آوری زوجین است.

بدون شک برای والدین، فهمیدن اینکه فرزندشان به سرطان مبتلا شده، بسیار دشوار است و صحبت کردن با کودک در مورد آن نیز می‌تواند به همان اندازه دشوار باشد.

ماه رمضان برای مسلمانان یک فرصت معنوی و جسمی خاص است. اما یکی از چالش‌های مهم در این ماه، حفظ انرژی و سلامت بدن در طول روزه‌داری است. در این بین، انتخاب یک سحری مناسب می‌تواند نقش بزرگی در کیفیت روزه و عملکرد بدن در طول روز داشته باشد.

برای اینکه در ماه مبارک رمضان و در زمان روزه‌داری، احساس تشنگی زیادی نداشته باشید، می‌توانید سراغ شربت‌ها و نوشیدنی‌های طبیعی بروید. شربت گل محمدی یکی از این نوشیدنی‌هاست که روش تهیه آن را آموزش داده‌ایم.

مغز انسان تقریبا حاوی یک قاشق غذاخوری میکروپلاستیک و نانو پلاستیک است که سطوح آن در افراد مبتلا به زوال عقل سه تا پنج برابر بیشتر است. پژوهشگران با افزایش نگرانی‌ها در مورد ارتباط میکروپلاستیک با بیماری‌هایی مانند زوال عقل، سرطان و بیماری‌های قلبی، پیشنهاد کردند که تغییری ساده در عادات نوشیدن، می‌تواند میزان مصرف میکروپلاستیک را تا ۹۰ درصد کاهش دهد.

در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.

دمنوش گل نسترن یک نوشیدنی محبوب و خوش طعم است که برای بدن فواید زیادی دارد. مصرف این دمنوش به رفع بی‌خوابی، بهبود جریان خون و تقویت معده کمک می‌کند و برای تقویت سیستم ایمنی بدن نیز مفید است.

 آب پنیر ، که به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی شناخته می‌شود، دارای خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی است و حتی در برخی موارد به عنوان درمانی طبیعی برای بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. این مایع زرد رنگ که در فرآیند تولید ماست و پنیر به دست می‌آید، معمولاً دور ریخته می‌شود، اما در واقع سرشار از ویتامین‌های گروه ب، مواد معدنی و ترکیبات آلی است.