چه کسانی باید واکسن آنفولانزا تزریق کنند؟
با نزدیک شدن به فصل پاییز و افزایش احتمال ابتلا به آنفولانزا، تزریق واکسن به ویژه برای سالمندان، زنان باردار و افراد مبتلا به بیماریهای زمینهای اهمیت پیدا کرده است.
🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
Monday, 29 June , 2026
امروز : دوشنبه, ۸ تیر , ۱۴۰۵
امروز : دوشنبه, ۸ تیر , ۱۴۰۵
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
- ۱۰۰ هزار زائر وداع و تشییع پیکر رهبر شهید در البرز اسکان داده می شوند
- بیانیه مولویهای اهل سنت سیستان و بلوچستان در خصوص تحولات جهان اسلام
- رویا افشار دوباره با «مادران» به تلویزیون میآید
- معرفی عوامل بحران ساز دارو؛ پیشنهاد تشکیل یک سازمان جدید
- آزمایش کورتیزول چیست؟ بررسی نقش هورمون استرس
- چرا در میانسالی با کم خوری چاقتر میشویم
- سرقتهای سریالی دو پسر جوان به خاطر شرطبندی+ جزئیات
- اموال توقیف شده حامیان رژیم صهیونیستی به نفع مردم استان هزینه میشود
- هندوانه را فقط خام نخورید! ایدههای خلاقانه برای مصرف آن
- کامبک طلایی سلسائو/صعود نفسگیر برزیل مقابل ژاپن
- قیمت خودرو امروز ۸تیر ۱۴۰۵/ دلار زیر پای خودرو را خالی کرد + جدول
- گرمازدگی را جدی بگیرید؛ از علل تا اختلال در اندامهای حیاتی
- زائران اربعین بخوانند/ صفر تا صد ثبت نام اربعین ۱۴۰۵ + زمان ثبت نام و هزینه
- مطالبات داروخانهها از بیمهها به مرز ۵۲ همت رسید+جدول
- دستور جمع آوری پودرهای وزندهی «رویال» صادر شد
- استقرار «تیم ملی سلامت» در مراسم تشییع رهبر شهید
- شیرخشک گران شد؟/ جزییات سهمیه یارانهای نوزادان
- اعتبار پروانههای تولید دارو تمدید شد
آرشیو : سلامت زنان، زایمان و بارداری
چرا بارداری ناخواسته؟!
در بارداری ناخواسته از ویتامین ها غافل نشویدبدون تلف کردن وقت، سراغ ویتامینهای مخصوص بارداری بروید. شما باید هر روز ۴۰۰ میلیگرم اسیدفولیک بخورید تا سیستم عصبی فرزندتان به سلامت شکل بگیرد. گذشته از این در این ماهها به ویتامینهای گروه B،D و مواد معدنی مثل منیزیوم هم نیازمندید.پس تا روزی که نوبت ملاقات با پزشکتان برسد، هر روز یک کپسول حاوی این مکملها را مصرف کنید و سراغ مکملهای مخصوص زنان باردار بروید. به خاطر داشته باشید که همسر شما هم در این ماهها باید همراه و پشتیبانتان باشد.پس در صورتی که سیگار میکشد، شما را برای خوردن غذاهای مناسب وسوسه میکند یا انگیزه شما را برای فعالیت و انتخاب سبک زندگی سالم کاهش میدهد، با او در مورد آینده خانواده سه نفرهتان صحبت کنید.بدنتان را پاکسازی کنیدقبل از هر اقدامی، باید عادتهای مخرب روزمرهتان را کنار بگذارید. اگر سیگار می کشید، یا از مواد مخدر استفاده می کنید، بلافاصله مصرف آنها را متوقف کنید. گذشته از این، از همین امروز باید به فکر تغییر الگوی تغذیهتان باشید. نه تنها وقت کنار گذاشتن مصرف خوراکیهای نمک سود شده رسیده، که باید میزان کمتری نمک و شکر در روز میل کنید و مصرف کربوهیدرات را هم کاهش دهید. نوشیدن آب فراوان، میتواند حال شما و جنینتان را بهتر کند و تا روز ملاقات با پزشکتان، نباید هیچ غذایی که در مورد مضر نبودنش شک دارید را مصرف کنید.گوشت پاک نکنیدفکر دست زدن به گوشت و مرغ خام را در این ماهها از سرتان بیرون کنید. اگر باکتری سالمونلا به بدنتان وارد شود، سلامت شما و جنینتان تهدید خواهد شد. از طرف دیگر، لبنیات غیر پاستوریزه مصرف نکنید و ماهیهای جنوب که جیوه بالایی دارند را هم از سبد غذاییتان حذف کنید.موضوع را فریاد نزنیددرست است که پنهان کردن چنین موضوعی، میتواند فشار روانی زیادی را به شما وارد کند، اما بهتر است تا مدتی به جای علنی مطرح کردن آن، تنها یکی دو دوست صمیمی را از این ماجرا باخبر کرده و برایشان درد دل کنید.شاید بدن شمایی که ناخواسته باردار شدهاید، آماده پذیرفتن این مهمان نباشد و خواسته یا ناخواسته، سقط جنین را تجربه کنید. میدانیم که در موقعیت حساسی هستید، اما به خودتان چند روز فرصت دهید، با یک متخصص مشورت کنید و پس از انجام آزمایشهای لازم، در صورتی که تصمیم به ادامه بارداری گرفتید، موضوع را با اطرافیانتان درمیان بگذارید. یادتان باشد که قرار نیست همه اطرافیان شما، از ناخواسته بودن این بارداری باخبر شوند.
۰۸ تیر ۱۴۰۵
بسته مادرانه؛ نقشه گمشده قانون جوانی جمعیت برای حمایت مستقیم از مادران
با کاهش نرخ باروری در ایران و چالش پیری زودهنگام جمعیت، برای نخستینبار بستهای حمایتی طراحی شده که منابع مالی را مستقیماً به مادران اختصاص میدهد.
۰۷ مهر ۱۴۰۴
مرز باریک قتل و زندگی؛ مادری که ناجی مادران دیگر است
در لحظهای که مادر، زیر بار سنگین ناامیدی، تصمیم به پایان زندگی فرزندش گرفت، نوری از جنس همدلی در دل تاریکی تابید و مسیر زندگیاش را برای همیشه تغییر داد.
۰۶ مهر ۱۴۰۴
مرگ خاموش در بطری؛ از نابینایی تا زوال عقل با مصرف الکل
مصرف الکل منجر به فراموشی موقت شده و آسیبهای جدی و غیرقابل بازگشتی را به ساختار مغز وارد میکند و حجم حافظه فرد را ۱۵ تا ۲۵ سال از سن واقعیاش مسنتر میکند.
۰۶ مهر ۱۴۰۴
زنان باردار لبنیات فله ای مصرف نکنند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: مصرف لبنیات فله و پرچرب بهویژه در دوران بارداری میتواند سلامت مادر و جنین را به خطر بیندازد.
۰۶ مهر ۱۴۰۴
نکات مهم در مورد سونوگرافیهای دوران بارداری و تفسیر نتایج آنها
نکات مهم در مورد سونوگرافیهای دوران بارداری و تفسیر نتایج آنها مجموعه: بارداری و زایمان تفسیر نتایج سونوگرافی جنین نکات کلیدی سونوگرافی در بارداری و نحوه تفسیر دقیق نتایج در این مقاله از بیتوته به بررسی راهنمای جامع سونوگرافی دوران بارداری و تحلیل نتایج آن میپردازیم. سونوگرافی یکی از مهمترین مراحل مراقبتهای دوران بارداری […]
۰۶ مهر ۱۴۰۴
پنج قلوهای کرمانی مورد حمایت قرار میگیرند
کرمان– تولد پنج قلوهای کرمانی طی روزهای اخیر در حالی موجب شادی مردم این شهر شده که حمایت از خانواده آنها امری ضروری است.
۰۵ مهر ۱۴۰۴
رئیس زاده: بیشترین شکایات قصور پزشکی مربوط به عملهای زیبایی است
شیراز -رئیس سازمان نظام پزشکی کشور گفت:بیشترین شکایات به این سازمان مربوط به جراحیهای زیبایی، زیباییهای پزشک عمومی و دندانپزشکی است و در رتبه بعدی، شکایات مربوط به حوزه زنان و زایمان است.
۰۵ مهر ۱۴۰۴
استان مرکزی؛ جوانی جمعیت در سایه چالشهای سالمندی
اراک- در حالی که استان مرکزی با افزایش امید به زندگی و بهبود شرایط بهداشتی مواجه است کاهش نرخ موالید و افزایش جمعیت سالمند این استان را در آستانه بحران جمعیتی قرار داده که نیازمند تدبیر است.
۰۵ مهر ۱۴۰۴
اردوی جهادی پزشکی در کنگان برگزار شد
بوشهر- رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان کنگان گفت: اردوی یک روزه به مناسبت هفته دفاع مقدس و با هدف برخورداری مردم محله گوده از خدمات درمانی و بهداشتی برگزار شد.
۰۵ مهر ۱۴۰۴
خانمهای باردار نیازی به غذای دو نفره ندارند
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: برخلاف باور رایج که در بارداری باید به اندازه دو نفر غذا خورد، واقعیت این است که نیاز به مصرف انرژی در دوران بارداری به وضعیت فیزیولوژیک بستگی دارد.
۰۵ مهر ۱۴۰۴
تغذیه مادران باردار: راهکارهای علمی برای پیشگیری از کمخونی و حفظ سلامت جنین
تغذیه مادران باردار: پیشگیری از کمخونی و سلامت جنین نقش مهمی در تضمین سلامت مادر و رشد مناسب جنین ایفا میکند. انتخاب مواد غذایی غنی از آهن و ویتامینها از عوامل کلیدی جلوگیری از کمخونی است. در این مقاله از بیتوته به بررسی اصول علمی تغذیه مادران باردار پرداختهایم. با ما همراه شوید تا راهکارهای موثر برای سلامت بارداری را بیاموزید.
۰۲ مهر ۱۴۰۴
دستجردی: ۸۷ درصد جوانان ۱۸ تا ۳۵ ساله تمایل به صفر تا دو فرزند دارند
دبیر ستاد ملی جمعیت با اشاره به اینکه ۸۷ درصد جوانان ۱۸ تا ۳۵ ساله تمایل به صفر تا دو فرزند دارند، گفت: روانشناسی نقش مهمی در تغییر نگرشها نسبت به ازدواج و فرزندآوری دارد.
۳۱ شهریور ۱۴۰۴
دستجردی: لازمه اجرای قانون جوانی جمعیت، باور و عزم جدی مدیران است
دبیر ستاد ملی جمعیت با تاکید بر نقش محوری حوزه سلامت در مسئله جمعیت، باور و عزم جدی مدیران را لازمه اجرای قانون جوانی جمعیت دانست.
۳۱ شهریور ۱۴۰۴
مادر کاشانی در دومین بارداری ۳ قلو به دنیا آورد
اصفهان – سرپرست مرکز درمانی شهید بهشتی کاشان از تولد دومین نوزادان سهقلو در سال ۱۴۰۴ در این بیمارستان خبر داد.
۳۰ شهریور ۱۴۰۴
افزایش ذرات معلق در پایتخت؛ گروه های حساس امروز منزل بمانند
تهران- مدیرکل حفاظت محیط زیست استان تهران از احتمال کاهش کیفیت هوا و افزایش غلظت ذرات معلق در روز یکشنبه ۳۰ شهریور ماه خبر داد و گفت: گروه های حساس در خانه بمانند.
۳۰ شهریور ۱۴۰۴
هوای تهران در وضعیت بسیار آلوده قرار دارد
شرکت کنترل کیفیت هوای تهران اعلام کرد: در حال حاضر کیفیت هوای تهران به دلیل وقوع گرد و غبار و با شاخص ۲۳۸ در وضعیت بنفش و بسیار ناسالم قرار دارد.
۳۰ شهریور ۱۴۰۴
کیفیت هوای قم در وضعیت «خطرناک» قرار گرفت
قم – شاخص کیفیت هوای شهر قم امروز به عدد ۳۷۲ رسیده و در شرایط «خطرناک» قرار گرفته است.
۳۰ شهریور ۱۴۰۴
برگزاری ۴۵ برنامه محوری طی هفته دفاع مقدس در خراسانجنوبی
بیرجند- معاون هماهنگکننده سپاه انصارالرضا (ع) خراسانجنوبی گفت: هفته دفاع مقدس امسال با شعار «ما فاتحان قلهایم» در استان با ۴۵ برنامه محوری برگزار می شود.
۲۹ شهریور ۱۴۰۴
ویزیت رایگان ۸۶۸ نفر شهروند خدابنده ای توسط پزشکان متخصص هلالاحمر
زنجان- مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان گفت: ۸۶۸ نفر از اهالی شهرستان خدابنده در قالب نذر خدمت ۸ ، خدمات درمانی،دارویی و دندانپزشکی رایگان دریافت کردند.
۲۸ شهریور ۱۴۰۴
خدمترسانی جهادی درجزیره مینو؛ ۱۰۰۰ نفر زیر چتر درمانی کلینیکهای سیار
اهواز – کلینیکهای تخصصی و فوق تخصصی سیار با حضور گروه فرهنگی جهادی بقیهالله (عج) در جزیره مینو برپا شد و توانست بیش از هزار نفر از مردم این منطقه را تحت پوشش خدمات پزشکی قرار دهد.
۲۸ شهریور ۱۴۰۴
پزشکان متخصص هلالاحمر ۸۶۸ نفر از اهالی خدابنده را رایگان ویزیت کردند
زنجان- مدیر عامل جمعیت هلال احمر استان زنجان گفت: ۸۶۸ نفر از اهالی شهرستان خدابنده در قالب نذر خدمت ۸ ، خدمات درمانی،دارویی و دندانپزشکی رایگان دریافت کردند.
۲۸ شهریور ۱۴۰۴
اصفهان ۶۴ پایگاه اورژانس کم دارد
اصفهان – رئیس مرکز اورژانس استان اصفهان از کمبود ۶۴ پایگاه اورژانس در استان اصفهان خبر داد.
۲۶ شهریور ۱۴۰۴
پیشگیری از سقطجنین نقش بسزایی در رشد جمعیتی کشور ایفا میکند
بوشهر- معاون فنی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: پیشگیری از سقطجنین میتواند نقش بسزایی در رشد جمعیتی کشور ایفا کند.
۲۵ شهریور ۱۴۰۴
چرا مردم تمایلی به بچهدار شدن ندارند؟
بر اساس پژوهشهای صورت گرفته، نگرانیهای اقتصادی زوجین، مانع اصلی فرزندآوری است.
۲۵ شهریور ۱۴۰۴
در دهههای اخیر با افزایش سطح آگاهیهای عمومی، نقش زنان در پیشرفت جامعه بهشدت ارتقا یافته است. در گذشته، زنان برای مدت طولانی در حاشیه فعالیتهای اجتماعی قرار داشتند، اما امروزه با کسب جایگاهی برجسته، به عنوان عامل محرک رشد و توسعه در عرصههای مختلف شناخته میشوند. از این رو، سلامت و حمایت از زنان، به ویژه در دوران بارداری و زایمان، اهمیت ویژهای دارد؛ چرا که این دورهها تأثیر مستقیمی بر سلامتی مادر و نوزاد دارند و در نتیجه، تأمین شرایط مطلوب برای نسلهای آینده محسوب میشوند.
از جمله عواملی که میتوانند به طور مستقیم منجر به عوارض جدی یا حتی مرگ مادر شوند، میتوان به خونریزی شدید، عفونتها، فشار خون بالا، سقط جنین نامطمئن و انسداد زایمان اشاره کرد. همچنین، مسائلی مانند کمبود آهن، ابتلا به مالاریا و بیماریهای قلبی به عنوان عوامل غیرمستقیم، خطراتی جدی برای مادر به همراه دارند.
تعریف بارداری
بارداری یا حاملگی (Pregnancy)، اصطلاحی است که به دوره تکامل و رشد جنین در رحم زن اشاره دارد. این فرآیند معمولاً حدود ۴۰ هفته (تقریباً ۹ ماه) به طول میانجامد و از اولین روز آخرین قاعدگی تا زمان زایمان محاسبه میشود. بارداری میتواند به صورت طبیعی و یا از طریق روشهای مصنوعی به وقوع بپیوندد.
نشانههای حاملگی
از علائم اولیه حاملگی میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- عدم وقوع قاعدگی: اولین علامت قابل تشخیص.
- تهوع و استفراغ: که اغلب به عنوان «تهوع صبحگاهی» شناخته میشود، اگرچه ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد.
- تغییرات در سینهها: از جمله حساسیت و افزایش اندازه.
- احساس خستگی: بههمراه کاهش انرژی.
- تکرار دفعات ادرار: بهویژه در شب.
- تغییر در تمایلات غذایی: از جمله میل به برخی غذاها یا انزجار از غذاهای معمول.
- درد و گرفتگی شکمی، نوسانات وزنی و لکهبینی: که به عنوان نشانههای دیگر بارداری مطرح هستند.
ضرورت مراقبتهای دوران بارداری
اهمیت مراقبتهای دوران بارداری از جنبههای مختلف قابل تأکید است:
- حفظ سلامت مادر و جنین: با بهرهگیری از ابزارهایی مانند سونوگرافی و غربالگری میتوان خطرات احتمالی را کاهش داد.
- آمادگی برای زایمان: سلامت زنان نقش بسیار مهمی در بارداری ایفا میکند. داشتن یک بدن سالم قبل از بارداری میتواند تأثیر زیادی بر روند بارداری و سلامت نوزاد داشته باشد. ارائه مشاورههای تخصصی به زنان باردار، آنان را از نظر جسمی و روانی برای فرایند زایمان آماده میکند.
- پیشگیری و مدیریت مشکلات: مراقبتهای منظم به شناسایی زودهنگام و کنترل عوارض بارداری کمک میکند.
- حمایت روانی: همراهی عاطفی و روانی میتواند استرس و فشارهای روحی زنان را کاهش داده و از بروز مشکلات روانی جلوگیری کند.
- نظارت بر رشد جنین: کنترل دقیق روند رشد جنین از دیگر اهداف این مراقبتهاست.
مشکلات رایج در دوران بارداری
در این دوره، زنان ممکن است با مشکلات و علائمی چون تهوع و استفراغ، ویارها، کمخونی، خستگی، اختلالات خواب، دردهای کمر، نوسانات فشار خون، خشکی پوست، افسردگی، تیرگی واژن، نفخ شکم، سردرد و خارش مواجه شوند که همه این موارد از مشکلات متداول بارداری به شمار میآیند.
نشانهها و انواع زایمان
زایمان فرآیندی طبیعی است که در آن نوزاد از رحم مادر خارج شده و به دنیا میآید؛ این مرحله به عنوان اوج دوران بارداری تلقی میشود. از نشانههای اصلی زایمان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- انقباضات رحم و دردهای کمر: که آغازگر فرایند زایمان هستند.
- تغییرات در شکم: شامل تغییر شکل و اندازه.
- کاهش حرکت جنین: که همراه با گشاد شدن دهانه رحم رخ میدهد.
- ترشحات مخاطی از دهانه رحم: که ممکن است نشاندهنده نزدیک شدن زایمان باشد.
لازم به ذکر است که حضور هر یک از این علائم به تنهایی قطعی نمیتواند نشانه شروع زایمان باشد.
زایمان به دو صورت طبیعی و جراحی (سزارین) انجام میشود. در زایمان طبیعی، فرایند تولد بدون نیاز به مداخله جراحی صورت میگیرد، در حالی که در سزارین، با عمل جراحی و تحت نظارت پزشک در بیمارستان، نوزاد به دنیا میآید. همچنین، زایمان در آب گزینهای است که در آن مادر معمولاً درد و ناراحتی کمتری را تجربه میکند؛ این روش در محیطهایی مانند استخر یا وان حمام اجرا میشود.
فرایند زایمان از آغاز دردهای شکمی و گشاد شدن دهانه رحم شروع شده و با تکرار انقباضات، نوزاد به تدریج از رحم خارج میشود. پس از تولد نوزاد، سایر ضایعات و باقیماندههای داخل رحم نیز دفع شده و زایمان به طور کامل به پایان میرسد.