در بارداری ناخواسته از ویتامین ها غافل نشویدبدون تلف کردن وقت، سراغ ویتامینهای مخصوص بارداری بروید. شما باید هر روز ۴۰۰ میلیگرم اسیدفولیک بخورید تا سیستم عصبی فرزندتان به سلامت شکل بگیرد. گذشته از این در این ماهها به ویتامینهای گروه B،D و مواد معدنی مثل منیزیوم هم نیازمندید.پس تا روزی که نوبت ملاقات با پزشکتان برسد، هر روز یک کپسول حاوی این مکملها را مصرف کنید و سراغ مکملهای مخصوص زنان باردار بروید. به خاطر داشته باشید که همسر شما هم در این ماهها باید همراه و پشتیبانتان باشد.پس در صورتی که سیگار میکشد، شما را برای خوردن غذاهای مناسب وسوسه میکند یا انگیزه شما را برای فعالیت و انتخاب سبک زندگی سالم کاهش میدهد، با او در مورد آینده خانواده سه نفرهتان صحبت کنید.بدنتان را پاکسازی کنیدقبل از هر اقدامی، باید عادتهای مخرب روزمرهتان را کنار بگذارید. اگر سیگار می کشید، یا از مواد مخدر استفاده می کنید، بلافاصله مصرف آنها را متوقف کنید. گذشته از این، از همین امروز باید به فکر تغییر الگوی تغذیهتان باشید. نه تنها وقت کنار گذاشتن مصرف خوراکیهای نمک سود شده رسیده، که باید میزان کمتری نمک و شکر در روز میل کنید و مصرف کربوهیدرات را هم کاهش دهید. نوشیدن آب فراوان، میتواند حال شما و جنینتان را بهتر کند و تا روز ملاقات با پزشکتان، نباید هیچ غذایی که در مورد مضر نبودنش شک دارید را مصرف کنید.گوشت پاک نکنیدفکر دست زدن به گوشت و مرغ خام را در این ماهها از سرتان بیرون کنید. اگر باکتری سالمونلا به بدنتان وارد شود، سلامت شما و جنینتان تهدید خواهد شد. از طرف دیگر، لبنیات غیر پاستوریزه مصرف نکنید و ماهیهای جنوب که جیوه بالایی دارند را هم از سبد غذاییتان حذف کنید.موضوع را فریاد نزنیددرست است که پنهان کردن چنین موضوعی، میتواند فشار روانی زیادی را به شما وارد کند، اما بهتر است تا مدتی به جای علنی مطرح کردن آن، تنها یکی دو دوست صمیمی را از این ماجرا باخبر کرده و برایشان درد دل کنید.شاید بدن شمایی که ناخواسته باردار شدهاید، آماده پذیرفتن این مهمان نباشد و خواسته یا ناخواسته، سقط جنین را تجربه کنید. میدانیم که در موقعیت حساسی هستید، اما به خودتان چند روز فرصت دهید، با یک متخصص مشورت کنید و پس از انجام آزمایشهای لازم، در صورتی که تصمیم به ادامه بارداری گرفتید، موضوع را با اطرافیانتان درمیان بگذارید. یادتان باشد که قرار نیست همه اطرافیان شما، از ناخواسته بودن این بارداری باخبر شوند.
علل، علائم و توصیه هایی برای کاهش کیست سینه در زنان مجموعه: بهداشت بانوان كیستها اغلب گرد یا بیضی شکل با حدود مشخص هستند علل، علائم و توصیه هایی برای کاهش کیست سینه در زنانکیست پستان به صورت کیسههای پر از مایع در پستان خود را نشان میدهد که معمولا خوشخیم است و در […]
علت بوی بد برخی نواحی بدن در خانم ها مجموعه: بهداشت بانوان باکتری هایی که در ناحیه ی زیر بغل رشد می کنند، عامل اصلی بوی نامطبوع این ناحیه هستند علت بوی بد برخی نواحی بدن کاملا طبیعی است که بدن هرکس بویی خاص و شاید ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح […]
علت بوی بد برخی نواحی بدن در خانم ها مجموعه: بهداشت بانوان باکتری هایی که در ناحیه ی زیر بغل رشد می کنند، عامل اصلی بوی نامطبوع این ناحیه هستند علت بوی بد برخی نواحی بدن کاملا طبیعی است که بدن هرکس بویی خاص و شاید ناخوشایند داشته باشد. این بوها ناشی از ترشح […]
در سالهای اخیر، حوزه سلامت زنان بیش از گذشته به حضور پزشکانی وابسته بوده است که علاوه بر مهارتهای بالینی، توانایی ایفای نقش در مدیریت، آموزش و توسعه استانداردهای درمانی را نیز داشته باشند.
تتو یا پیرسینگ در دوران بارداری مجموعه: بارداری و زایمان زنانی که سزارین میشوند باید تمام پیرسینگها، از جمله گوشوارههایشان را دربیاورند چند سالی میشود که تتو کردن و پیرسینگ، همان اضافه کردن نگین و حلقه به اعضای مختلف بدن، حسابی مد شده و خانمهای زیادی سراغش میروند. اما زمانی که پای بارداری و مادر […]
چرا درد تخمک گذاری نباید نادیده گرفته شود؟ مجموعه: بهداشت بانوان درد لگن یک طرفه می تواند نشانه ای از یک حاملگی خارج رحمی باشد هنگامی که تخمک گذاری می کنید، تخمدان شما یک تخمک را همراه با مایع فولیکول و خون آزاد می کند. برای بسیاری از زنان، تخمک گذاری عادی هیچ علائمی […]
علت خونریزی های غیرطبیعی رحم مجموعه: بهداشت بانوان سیکل قاعدگی طبیعی ۳۵-۲۸ روز طول می کشد و جریان خون ۲ تا ۶ روز است علت خونریزی های غیرطبیعی رحمبرای تشخیص خونریزی های غیرطبیعی رحمی، ابتدا باید از خونریزی طبیعی که همان قاعدگی است تعریف صحیحی ارائه شود تا بتوانیم خونریزی های طبیعی را از […]
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی چیست؟ مجموعه: بهداشت بانوان بیشتر افراد اولین حمله میگرن را بین سنین ۲۵ تا ۶۱ سالگی تجربه میكنند چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن میشوید؟دردهای قاعدگی برای بعضی از خانمها و دختران جوان سخت و دشوار است. حال تصور كنید سردردهای میگرنی هم به دردهای شكمی، سرگیجه، حالت […]
آیا برای بچهدار شدن آمادهایم؟ مجموعه: بارداری و زایمان پدر و مادر بودن بسیار جالب و سرگرمکننده است برای برخی از افراد پاسخ به این سوال یکی از آسانترین سوالات دنیاست. زیرا همیشه خود را در قالب والدین تصور کردهاند و زندگی خود را بر اساس آن چیدهاند. عدهای نیز در حال پایین و […]
ما می خواهیم همه زنان را تشویق کنیم که خودآزمایی را در برنامه روزانه خود بگنجانند ، این روش تشخیص زودهنگام سرطان پستان می تواند جان افراد را نجات دهد.
پیشگیری از بارداری با قرص های ضد بارداری مجموعه: بارداری و زایمان قرص ضدباردرای، رایج ترین شیوه ی هورمونی پیشگیری از بارداری است انتخاب روشی مناسب برای پیشگیری از بارداری می تواند کار سخت و گیج کننده ای باشد. انواع قرص ضد بارداری یکی از این گزینه هاست. همچنین استفاده از کاندوم می تواند راه […]
ترشحات سینه طبیعی است؟ مجموعه: بهداشت بانوان ترشحات سینه طبیعی است؟هر نوع مایعی که از نوک سینه بیرون بیاید، به عنوان ترشحات سینه در نظر گرفته می شود. گاهی اوقات، ترشحات نوک سینه، بخشی طبیعی از عملکرد سینه ها هستند. اگر این گونه باشد، خودبخود برطرف می شود. ترشحات سینه در زنانی که باردار نیستند […]
تنگی نفس در بارداری مجموعه: بارداری و زایمان یکی از دلایل تنگی نفس در سه ماهه اول بارداری ترشح زیاد هورمون پروژسترون می باشد یکی از عوارضی که در دوران بارداری شایع است و اکثر خانمهای باردار به آن دچار میشود تنگی نفس میباشد . این مسئله در ماههای انتهایی بارداری بیشتر شایع است […]
مسمومیت حاملگی چیست؟ علل، علائم و روش های درمان مسمومیت حاملگی مجموعه: بارداری و زایمان مسمومیت حاملگی یک بیماری جدی پزشکی است مسمومیت حاملگی مسموميت حاملگی عبارت است از يک اختلال خطرناك در فشار خون. كاركرد كليه و دستگاه عصبی مركزی كه ممكن است از هفته ۲۰ بارداری تا روز ۷ پس از زايمان […]
ویروسی که موجب سرطان دهانه رحم می شود مجموعه: بهداشت بانوان ویروسی که موجب سرطان دهانه رحم می شوددکترقائم مقامی جراح سرطانهای زنان در مورد اینکه چه سرطانی در دستگاه تناسلی زنان از همه شایعتر است گفت: در کشورهای مختلف آمارهای متفاوتی را ارائه میدهند، اما به طور کلی دردنیا سرطان دهانهٔ رحم پس از […]
بهترین زمان برای اعلام خبر بارداری به همسر و خانواده مجموعه: بارداری و زایمان بهترین زمان اعلام بارداری زمان مناسب برای اعلام خبر بارداری کی است؟ در این مقاله از بیتوته بهترین زمان برای اعلام خبر بارداری را برای شما بررسی خواهیم کرد. با ما همراه شوید تا بیاموزید که بهترین زمان برای اعلام […]
التهاب مثانه در خانمها (سندرم مثانه دردناک) مجموعه: بهداشت بانوان التهاب مثانه در خانمها (سندرم مثانه دردناک)التهاب مثانه در خانم ها یک بیماری نسبتا شایعی است که در آن سوزش و تکرر ادرار شدید به همراه درد در مثانه اتفاق می افتند. این بیماری ممکن است سالها گریبان گیر خانمها شده و در زندگی […]
تحقیقات تازه درباره رابطه افسردگی بارداری و رشد عصبشناختی نوزاد مجموعه: بارداری و زایمان تأثیر افسردگی مادر بر رشد مغز نوزاد نقش افسردگی بارداری در تغییرات عصبی نوزادان افسردگی دوران بارداری و تأثیر آن بر رشد عصب-شناختی نوزاد یکی از موضوعات مهم و نوظهور در حوزه سلامت مادر و کودک است.پژوهشهای اخیر نشان میدهند […]
بیاختیاری مدفوع پس از زایمان مشکلی شایع است که بسیاری از مادران پس از زایمان طبیعی تجربه میکنند. بیاختیاری مدفوع پس از زایمان به دلیل آسیب به عضلات کف لگن یا اسفنکتر مقعدی رخ میدهد. در این مقاله از بیتوته، علل، علائم و راهکارهای درمان این مشکل بررسی میشود.
تأثیر کمبود پروتئین بر رشد جنین میتواند پیامدهای جدی برای سلامت جنین داشته باشد. در این مقاله از بیتوته بیتوته به بررسی این تأثیرات پرداخته میشود و نحوه اثرگذاری کمبود پروتئین بر رشد و تکامل جنین توضیح داده خواهد شد. این مشکل میتواند به مشکلاتی چون نارسایی رشد و ضعف سیستم ایمنی منجر شود.
پایین بودن پروتئین S در بارداری یکی از مشکلات شایعی است که میتواند تاثیرات منفی بر سلامت مادر و جنین داشته باشد. این وضعیت باعث افزایش خطر لخته شدن خون در دوران بارداری میشود. در این مقاله از بیتوته، به بررسی علل، علائم و روشهای درمان این مشکل پرداخته میشود.
برخی از مشکلات سلامتی و بیماریها بین زنان و مردان مشترک هستند اما از سوی دیگر زنان مشکلات سلامتی مخصوص به خود را دارند که به موجب آنها نیازمند مراقبتهای ویژهای نیز هستند.
آزمایش هورمون زنانه یکی از مهمترین چکاپهای پزشکی برای بررسی تعادل هورمونی، باروری و سلامت زنان است. این آزمایش به تشخیص مشکلات قاعدگی، ناباروری، PCOS و یائسگی زودرس کمک میکند. در این مقاله از بیتوته با جزئیات کامل این آزمایش آشنا میشوید.
نورالژی پودندال یک وضعیت درد مزمن ناشی از تحریک یا آسیب عصب پودندال در ناحیه لگن است. این عصب مهم مسئول حس و کنترل در اندام تناسلی، پرینه و مقعد است و درد آن اغلب سوزاننده یا تیرکشنده توصیف میشود. در این مقاله از بیتوته به بررسی نورالژی پودندال میپردازیم.
نقش هوش مصنوعی در شبیهسازی روند رشد جنین یکی از موضوعات نوین و هیجانانگیز در حوزه پزشکی است که به طور چشمگیری در دقت پیشبینی مشکلات جنینی تأثیرگذار بوده است. این فناوری میتواند با استفاده از دادههای پزشکی، روند رشد جنین را شبیهسازی کند و به تشخیص زودهنگام مشکلات احتمالی کمک کند. در این مقاله از بیتوته به بررسی امکانات و چالشهای این تکنولوژی پرداخته میشود.
در دهههای اخیر با افزایش سطح آگاهیهای عمومی، نقش زنان در پیشرفت جامعه بهشدت ارتقا یافته است. در گذشته، زنان برای مدت طولانی در حاشیه فعالیتهای اجتماعی قرار داشتند، اما امروزه با کسب جایگاهی برجسته، به عنوان عامل محرک رشد و توسعه در عرصههای مختلف شناخته میشوند. از این رو، سلامت و حمایت از زنان، به ویژه در دوران بارداری و زایمان، اهمیت ویژهای دارد؛ چرا که این دورهها تأثیر مستقیمی بر سلامتی مادر و نوزاد دارند و در نتیجه، تأمین شرایط مطلوب برای نسلهای آینده محسوب میشوند.
از جمله عواملی که میتوانند به طور مستقیم منجر به عوارض جدی یا حتی مرگ مادر شوند، میتوان به خونریزی شدید، عفونتها، فشار خون بالا، سقط جنین نامطمئن و انسداد زایمان اشاره کرد. همچنین، مسائلی مانند کمبود آهن، ابتلا به مالاریا و بیماریهای قلبی به عنوان عوامل غیرمستقیم، خطراتی جدی برای مادر به همراه دارند.
بارداری یا حاملگی (Pregnancy)، اصطلاحی است که به دوره تکامل و رشد جنین در رحم زن اشاره دارد. این فرآیند معمولاً حدود ۴۰ هفته (تقریباً ۹ ماه) به طول میانجامد و از اولین روز آخرین قاعدگی تا زمان زایمان محاسبه میشود. بارداری میتواند به صورت طبیعی و یا از طریق روشهای مصنوعی به وقوع بپیوندد.
از علائم اولیه حاملگی میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
اهمیت مراقبتهای دوران بارداری از جنبههای مختلف قابل تأکید است:
در این دوره، زنان ممکن است با مشکلات و علائمی چون تهوع و استفراغ، ویارها، کمخونی، خستگی، اختلالات خواب، دردهای کمر، نوسانات فشار خون، خشکی پوست، افسردگی، تیرگی واژن، نفخ شکم، سردرد و خارش مواجه شوند که همه این موارد از مشکلات متداول بارداری به شمار میآیند.
زایمان فرآیندی طبیعی است که در آن نوزاد از رحم مادر خارج شده و به دنیا میآید؛ این مرحله به عنوان اوج دوران بارداری تلقی میشود. از نشانههای اصلی زایمان میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
لازم به ذکر است که حضور هر یک از این علائم به تنهایی قطعی نمیتواند نشانه شروع زایمان باشد.
زایمان به دو صورت طبیعی و جراحی (سزارین) انجام میشود. در زایمان طبیعی، فرایند تولد بدون نیاز به مداخله جراحی صورت میگیرد، در حالی که در سزارین، با عمل جراحی و تحت نظارت پزشک در بیمارستان، نوزاد به دنیا میآید. همچنین، زایمان در آب گزینهای است که در آن مادر معمولاً درد و ناراحتی کمتری را تجربه میکند؛ این روش در محیطهایی مانند استخر یا وان حمام اجرا میشود.
فرایند زایمان از آغاز دردهای شکمی و گشاد شدن دهانه رحم شروع شده و با تکرار انقباضات، نوزاد به تدریج از رحم خارج میشود. پس از تولد نوزاد، سایر ضایعات و باقیماندههای داخل رحم نیز دفع شده و زایمان به طور کامل به پایان میرسد.
