ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

نقش حیاتی و مسئولیت‌ اجتماعی روانشناسان در بحران

روانشناسان نقش حیاتی در تقویت امید و مقاومت روانی افراد در برابر بحران‌ها دارند. امید به عنوان یکی از اجزای اصلی سلامت روان، توانایی مقابله با مشکلات و تقویت تاب‌آوری را افزایش می‌دهد .

۱۲ تیر ۱۴۰۴

نقش حیاتی ومسئولیت‌ اجتماعی روانشناسان در بحران

روانشناسان نقش حیاتی در تقویت امید و مقاومت روانی افراد در برابر بحران‌ها دارند. امید به عنوان یکی از اجزای اصلی سلامت روان، توانایی مقابله با مشکلات و تقویت تاب‌آوری را افزایش می‌دهد .

۱۱ تیر ۱۴۰۴

کوچینگ و دستیابی به اهداف دشوار

یکی از تاثیرات مهم کوچینگ شناختی رفتاری بر تاب‌آوری، توسعه مهارت‌های حل مسئله است.

۱۱ تیر ۱۴۰۴

تعادل دقیق بین سختی و امکان‌پذیری هدف

هدف باید نه آن‌قدر آسان باشد که انگیزه ایجاد نکند و نه آن‌قدر دشوار که باعث دلسردی شود. این تعادل باعث می‌شود فرد بتواند با تاب‌آوری و پشتکار به سمت هدف حرکت کند

۱۱ تیر ۱۴۰۴

مؤلفه‌های اصلی تاب آوری در بحران

عناصر تشکیل‌دهنده تاب آوری در مدیریت بحران را می‌توان در سه سطح فردی، اجتماعی و سازمانی بررسی کرد. تاب آوری در بحران دارای مؤلفه‌های کلیدی شامل مقاومت، جذب، تعدیل و بازیابی است.

۱۱ تیر ۱۴۰۴

دکتر حاتمی خبر از راه‌اندازی «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» در استان‌ها داد

رئیس سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره کشور از راه‌اندازی «ستاد امنیت روان و آرام‌بخشی» در مرکز و استان‌ها و در راستای خنثی‌کردن اهداف دشمن از طریق تخریب روحیه‌ مردم خبر داد و گفت: تا این لحظه، بیش از هزار روان‌شناس داوطلب در ستاد ثبت‌نام کرده‌اند که بخشی از این نیروها در اختیار هلال‌احمر، بخشی در اختیار سازمان بهزیستی و بخش دیگری در مراکز خود سازمان نظام روان‌شناسی قرار می‌گیرند.

۱۱ تیر ۱۴۰۴

تاثیر جنگ بر سلامت روان

رئیس انجمن روانپزشکان کشور با اشاره به ترومای روانی ناشی از تجاوز وحشیانه رژیم صهیونیستی به کشور، گفت: افرادی که در معرض ترومای مستقیم قرار گرفته‌اند به خدمات تخصصی‌تر برای مشاوره و درمان نیاز دارند.

۱۰ تیر ۱۴۰۴

بیانیه سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره درباره‌ جنگ تحمیلی ۱۲ روزه

در متن این بیانیه آمده: اکنون که جنگ متوقف شده است؛ قدر مسلم آثار روان‌شناختی آن در قالب بعضی اختلالات روانی نمایان خواهد شد.

۱۰ تیر ۱۴۰۴

فرآیند شکل‌گیری خودکشی

اگر شما یا کسی که می‌شناسید با افکار خودکشی دست و پنجه نرم می‌کند، لطفاً فوراً از کمک حرفه‌ای استفاده کنید.می‌توانید با اورژانس اجتماعی (شماره ۱۲۳) یا خطوط بحران سازمان‌های مردمی معتبر تماس بگیرید.

۰۹ تیر ۱۴۰۴

سرمایه‌گذاری در زمان، سرمایه‌گذاری در قلب روابط

دکتر منیر بیگلربیگی مشاور خانواده و زناشویی در ادامه اضافه میکند کارهای تکراری و اجباری نه‌تنها زمان می‌برند، بلکه منبع عمده استرس و ناامیدی هستند.

۰۹ تیر ۱۴۰۴

چگونه از دوران سختی‌ها گذر کنیم؟

روانشناسان، احساس ساده‌ای را شناسایی کردند که به زندگی معنا می‌دهد و آن شادی نیست بلکه امید است. امید، فقط احساس خوب نیست بلکه راه نجات است؛ در حالی که شادی و قدردانی اغلب در بحث‌های مربوط به کیفیت زندگی مورد توجه قرار می‌گیرند اما نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که امید ممکن است حتی مهم‌تر از آنها باشد.

۰۸ تیر ۱۴۰۴

عوارض موج انفجار بر سلامتی/ راهکارهای مقابله با آن

موج انفجار در شرایط جنگی می‌تواند با آسیب‌های فیزیکی (مانند پارگی ریه و ضربه مغزی) و روانی (مانند PTSD) سلامت افراد را تهدید کنند.

۰۸ تیر ۱۴۰۴

بررسی تأثیر تجارب خانوادگی در شکل‌گیری رفتارهای پرخطر

در جامعه‌ای که اعتیاد به‌عنوان یکی از جدی‌ترین آسیب‌های اجتماعی شناخته می‌شود، شناخت ریشه‌های آن اهمیت زیادی دارد. محققان در پژوهشی تلاش کرده‌اند تا از دل خاطرات دوران کودکی، چرایی این آسیب را بهتر بفهمد.

۰۸ تیر ۱۴۰۴

تعریف فرسودگی پس از بحران و ابعاد آن

فرسودگی پس از بحران به خستگی و فرسودگی عاطفی، ذهنی و جسمی گفته می‌شود که پس از یک رویداد بحرانی یا استرس‌زا طولانی مدت بروز می‌کند.

۰۷ تیر ۱۴۰۴

چرا و چگونه مغز صمیمیت را با تهدید اشتباه می‌گیرد؟

در PTSD، مغز دائماً در حالت هشدار است و به دنبال نشانه‌های خطر است. این امر باعث می‌شود فرد به جای اینکه به روابط نزدیک به عنوان منبع امنیت نگاه کند، آنها را تهدیدی بالقوه ببیند.

۰۷ تیر ۱۴۰۴

بررسی مهمترین مسائل خانواده در زمان بحران

بحران‌ها می‌توانند تأثیرات عمیق و گسترده‌ای بر خانواده‌ها داشته باشند. این بحران‌ها می‌توانند شامل مشکلات مالی، بیماری‌های ناگهانی، یا تنش‌های عاطفی باشند

۰۶ تیر ۱۴۰۴

تأثیر هنر درمانی بر درمان تروما

زمانی که کلمات کافی نیستند. هنر درمانی به عنوان یک ابزار غیرکلامی، به بیماران این امکان را می‌دهد که به صورت غیرمستقیم با خاطرات آسیب‌زا مواجه شوند و احساسات خود را به تصویر بکشند

۰۶ تیر ۱۴۰۴

مراقبت از سلامت روان در زمان بحران

اولین قدم در مراقبت از سلامت روان در زمان بحران، شناخت احساسات و واکنش‌های خود است.

۰۶ تیر ۱۴۰۴

دیسفونی چیست و چه ارتباطی با بحران و جنگ دارد؟

دیسفونی روانی (Psychogenic Dysphonia) نوعی اختلال صوتی است که در آن فرد به دلیل عوامل روانی یا هیجانی مانند استرس، اضطراب، ترس اجتماعی، یا افسردگی دچار تغییراتی در صدای خود می‌شود، در حالی که از نظر فیزیکی تارهای صوتی و سایر بخش‌های حنجره سالم هستند.

۰۵ تیر ۱۴۰۴

حمایت روانی اجتماعی در زمان جنگ

اولین گام حیاتی در مددکاری اجتماعی زمان جنگ،ارزیابی‌های سریع و مستمر روانی-اجتماعی است.

۰۵ تیر ۱۴۰۴

ابعاد روانی تاب آوری کودکان در زمان جنگ

جنگ، کودکان را با حجم بالایی از استرس، ترس، اضطراب و سوگ مواجه می‌کند. واکنش‌های روانی کودکان به جنگ بسته به سن، میزان مواجهه با خشونت و ویژگی‌های فردی، متفاوت است.

۰۴ تیر ۱۴۰۴

مسئولیت اجتماعی روانشناسان در زمان جنگ

اختلالات روانی رایج در زمان جنگ تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد دارند و می‌توانند زندگی فردی و اجتماعی را به شدت مختل کنند. از جمله شایع‌ترین این اختلالات می‌توان به افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اشاره کرد.

۰۴ تیر ۱۴۰۴

خودباوري در نوجوانان

با توجه به اينكه نوجوانی یکی از دوره‌های مهم شکل‌گیری ساختار شخصیت فردی و اجتماعی انسان است، در نظر گرفتن خواست‌ها و نياز‌هاي او هم بسيار مهم و حیاتی است و هر‌گونه بي‌توجهي در زمينه‌هاي مختلف باعث بروز مشكلاتي مي‌شوند كه جبران آن‌ها در آينده چندان ساده به نظر نمي‌رسند.

۰۳ تیر ۱۴۰۴

چرا انگیزه نداریم؟

برای موفق‌شدن در هر کاری ابتدا باید آن کار را شروع کنیم و برای شروع‌کردن یک کار باید انگیزه داشته باشیم.

۰۳ تیر ۱۴۰۴

با وجود تصمیم‌های فراوانی که باید درباره همه چیز بگیرید، آیا مغزتان دچار فرسودگی نشده است؟

۰۲ تیر ۱۴۰۴