این دو گیاه پرکاربرد ضدسرفه، خلط آور، ضد استرس و آرام بخش هستند | ایران مدلبز

به گزارش بهداشت نیوز، گیاهان دارویی همواره جایگاه ویژه‌ای در طب سنتی و درمان‌های طبیعی داشته‌اند. در این میان، آویشن و اسطوخودوس با خواص ضدسرفه، آرام‌بخش و ضداسترس، به عنوان دو گیاه پرکاربرد شناخته می‌شوند. یک کارشناس گیاهان دارویی در گفت‌وگو با ایسنا، بر استفاده آگاهانه و تحت نظر متخصص از این گیاهان تأکید کرد.

آویشن ؛ گیاهی با خواص درمانی فراوان

نازگل حکمی، کارشناس گیاهان دارویی، آویشن را یک گیاه دارویی پایا و علفی با شاخه‌های چوبی‌شکل معرفی کرد که عمدتاً در مناطق کوهستانی رشد می‌کند. به گفته وی، برگ‌ها و سرشاخه‌های گلدار این گیاه دارای ارزش دارویی هستند و مهم‌ترین ماده مؤثر آن، اسانس حاوی ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول است که خاصیت ضد میکروبی قوی دارند.

این کارشناس افزود: آویشن به دلیل خواص خلط‌آور و ضدسرفه، در تهیه شربت‌های دارویی و درمان بیماری‌هایی مانند برونشیت و سیاه‌سرفه کاربرد دارد. وی توصیه کرد: اگرچه مصرف روزانه سه نوبت از این گیاه برای افراد آگاه مجاز است، اما کسانی که اطلاعات کافی ندارند، باید زیر نظر پزشک طب سنتی از آن استفاده کنند.

ترکیبات مؤثر آویشن

مهم‌ترین ماده مؤثر آویشن، اسانس آن است که حاوی ترکیباتی مانند تیمول و کارواکرول است. این ترکیبات خاصیت ضد میکروبی قوی دارند و در تولید محصولات آرایشی، بهداشتی و خوراکی استفاده می‌شوند.

خواص درمانی آویشن

– خلط‌آور و ضدسرفه (کاربرد در شربت‌های دارویی)
– مؤثر در درمان برونشیت و سیاه‌سرفه
– دارای خاصیت ضد عفونی‌کننده

نحوه مصرف و هشدارها

– مصرف روزانه سه نوبت از این گیاه برای افراد آگاه مجاز است.
– افرادی که اطلاعات کافی ندارند، باید زیر نظر پزشک طب سنتی از آن استفاده کنند.

اسطوخودوس ؛ دوست آرامش‌بخش اعصاب

اسوخودوس، یز گیاهی علفی و پایا است که در فضاهای سبز ایران کشت می‌شود. این گیاه به‌ویژه به دلیل رایحه مطبوع و خواص درمانی‌اش شناخته شده است.

حکمی در ادامه به خواص اسطوخودوس اشاره کرد و گفت: این گیاه نیز مانند آویشن، پایا و علفی است و در فضاهای سبز ایران کشت می‌شود. اسانس اسطوخودوس، مهم‌ترین ماده مؤثر آن است که هم در مصارف خوراکی (مانند دمنوش و قرص) و هم در مصارف خارجی (مانند اسپری‌های خوشبوکننده) استفاده می‌شود.

وی با بیان اینکه اسطوخودوس خاصیت آرام‌بخش دارد، اظهار کرد: این گیاه می‌تواند به کاهش استرس، اضطراب و بهبود کیفیت خواب کمک کند. همچنین، پخش رایحه آن در فضای خانه از طریق اسپری، موجب انتقال ترکیبات مؤثر به بدن و ایجاد آرامش می‌شود.

ترکیبات مؤثر اسطوخودوس

مهم‌ترین ماده مؤثر این گیاه، اسانس آن است که در مصارف مختلفی کاربرد دارد:

– مصارف خوراکی: دمنوش، قرص و کپسول
– مصارف خارجی: اسپری‌های خوشبوکننده

خواص درمانی اسطوخودوس

– آرام‌بخش اعصاب و کاهش استرس و اضطراب
– بهبود کیفیت خواب
– ایجاد رایحه درمانی در محیط خانه

نحوه استفاده: استنشاق اسپری اسطوخودوس در فضای خانه می‌تواند به انتقال ترکیبات مؤثر آن به بدن و ایجاد آرامش کمک کند.

نتیجه‌گیری

هر دو گیاه آویشن و اسطوخودوس با خواص منحصربه‌فرد خود، گزینه‌های طبیعی و مؤثری برای بهبود سلامتی هستند. با این حال، مصرف صحیح و متعادل آن‌ها، تحت نظر متخصصان طب سنتی ضروری است تا از فواید کامل آن‌ها بهره‌مند شوید.

منبع: همشهری آنلاین