امروز : دوشنبه, ۱۹ مرداد , ۱۴۰۵
- منشور حقوق پرستاران؛ مکمل و پیشنیاز حقوق بیمار
- چرا اینفلوئنسرها برای نوجوانان اینقدر مهم میشوند؟
- با تصویب دولت، هیچ دستگاه اجرایی حق ندارد رأساً سکویی را مسدود کند
- ورود نسل جدید پیسمیکرهای بدون سیم به کشور با حمایت هیأت امنای صرفهجویی ارزی؛ گامی نو در درمان بیماران قلبی
- راهنمای خرید تجهیزات پزشکی برای مطب و کلینیک؛ نکاتی که باید بدانید
- خوردن کپسول حاوی مدفوع انسان میتواند آلرژی به بادام زمینی را کاهش دهد
- کنفرانس علمی یکروزه «برنامه جامع زخم و استومی
- پیشنهاد دکتر رئیسزاده برای راهاندازی «جایزه ملی خبرنگار سلامت»؛ گامی بلند برای ارتقای نقش رسانهها در نظام سلامت
- یارانه ژاپن، خودروهای آمریکا را کممصرفتر کرد
- والدین از مدیر زندگی به مشاور راهبردی فرزندان تبدیل شوند
- تأثیر پنهانی داروهای جدید لاغری بر چشمها!
- ۱۴ مدل از بهترین انواع سمعک مناسب کم شنوایی شدت بالا
- حلقه گمشده موفقیت در زندگی فردی و حرفهای هر شخص
- بدهی ۹ ماهه تأمیناجتماعی به مراکز دیالیز
- افشای پشت پرده ماجرای افزودن وایتکس به شیر
- روایت منصفانه رسانه، سرمایه اجتماعی نظام سلامت را تقویت میکند
- خبرنگاران سلامت؛ راویان حقیقت در روزهای بحران
- بادام؛ خوراکی محبوبی که ارزش تغذیهای بالایی دارد
قهوه زیاد بخورید این عوارض سراغتان می آید!
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف بیرویه قهوه گفت: عوارض مصرف بیرویه قهوه شامل وابستگی، اختلال خواب، مشکلات قلبی و گوارشی میشود.
به گزارش بهداشت نیوز، مجید غیورمبرهن با اشاره به فواید قهوه در حد متعادل، اظهار کرد: قهوه حاوی آنتیاکسیدان است و میتواند با کاهش التهاب، رفع خستگی ذهنی و بهبود هوشیاری همراه باشد. مطالعات، مصرف مناسب قهوه را با کاهش خطر پارکینسون، آلزایمر، افسردگی و بهبود کنترل قند خون و سلامت کبد مرتبط دانستهاند.
وی ادامه داد: مصرف زیاد قهوه موجب وابستگی مشابه اعتیاد، بیقراری، اختلال خواب و سردرد میشود. مصرف بالای قهوه فشار خون را افزایش میدهد، آریتمی قلبی را تشدید میکند و با افزایش اسید معده، رفلاکس و زخم معده را بدتر میکند. همچنین جذب آهن و کلسیم را کاهش میدهد.
این متخصص تغذیه با تاکید بر گروههای محتاط در مصرف قهوه خاطرنشان کرد: زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان، افراد مبتلا به کمخونی فقر آهن، فشارخون بالا، اختلالات اضطرابی و بیماریهای گوارشی مانند رفلاکس، باید در مصرف قهوه محتاط باشند و حتما با پزشک مشورت کنند.
دکتر غیور مبرهن درخصوص نکات کاربردی برای کاهش عوارض مصرف قهوه تشریح کرد: قهوه را نباید ناشتا مصرف کرد؛ همراه یا پس از غذا و ترجیحا با غذاهای قلیایی میل شود. پس از نوشیدن قهوه نیز بلافاصله دراز نکشید.
وی افزود: قهوه در مصرف کم میتواند برای بزرگسالان سالم مفید باشد، اما افزایش مصرف آن با طیف وسیعی از عوارض همراه است و تصمیمگیری درباره مصرف آن در گروههای خاص باید با نظر پزشک انجام شود.
منبع: ایسنا
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.