چگونه در پنج دقیقه استرس روزانه را کاهش دهیم؟
استرس روزانه میتواند به سرعت کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و گاهی اوقات فرصتی برای آرامش باقی نمیگذارد.
مترجم ومدرس زبان اشاره خانه تاب آوری تاکید میکند معنویت به عنوان یک عامل مهم در حفظ و ارتقای سلامت روان مددکاران اجتماعی شناخته شده است.
استرس روزانه میتواند به سرعت کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهد و گاهی اوقات فرصتی برای آرامش باقی نمیگذارد.
آملوبلاستوما یک تومور نادر و معمولاً خوشخیم است که در فک، بهویژه فک پایین، رشد میکند. این تومور میتواند به بافتهای اطراف آسیب برساند و نیاز به درمان جراحی دارد. در این مقاله از بیتوته، اطلاعات جامعی درباره علائم، تشخیص و درمان این بیماری ارائه میشود.
ایلام – مسئول گروه جهادی پزشکی در آبدانان از ارائه خدمات رایگان پزشکی و دندانپزشکی به یک هزار و ۲۰۰ نفر از مردم آبدانان خبر داد
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: با اجرای برنامه واکسیناسیون هپاتیتب شیوع بیماری به کمتر از یک درصد رسیده است.
یک تحقیق ادعا کرده است که زنان به طور میانگین بیش از 47 ساعت قادر به نگه داشتن یک راز نمی باشند.
دانستن آدرس و مشخصات دقیق دفاتر نظام روانشناسی در استانها برای روانشناسان، مشاوران و حتی مراجعان عمومی اهمیت ویژهای دارد. این اطلاعات نه تنها به تسریع در دریافت خدمات اداری و حقوقی کمک میکند، بلکه شفافیت عملکرد و دسترسی عمومی را نیز افزایش میدهد. اگر قصد فعالیت در حوزه روانشناسی دارید یا نیاز به پیگیری شکایت یا مجوز دارید، حتماً از اطلاعات بهروز دفاتر استانی بهره ببرید.
دکتر رکسانا مهران، متخصص قلب و عروق ایرانی-آمریکایی رئیس انجمن قلب آمریکا شد.
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران گفت: بیتحرکی، اضافه وزن و چاقی، سن بالا، نوع شغل، مصرف دخانیات و رانندگی مداوم از عوامل مؤثری هستند که ریسک ابتلاء به درد سیاتیک را افزایش میدهند.
همه پروبیوتیکها یکسان ساخته نشدهاند. یک مطالعه جدید نشان میدهد که یک سویه رایج موجود، عفونت روده را بدتر میکند، در حالی که سویه دیگر به لطف یک آنتیبیوتیک طبیعی قوی و یک متحد غیرمنتظره از خود روده، به توقف آن کمک میکند.
اضطراب تجربهای رایج است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن روبهرو میشوند. در مواردی، این احساس طبیعی از کنترل خارج شده و به مشکلی پایدار و ناتوانکننده تبدیل میشود که کیفیت زندگی فرد را کاهش میدهد.
برجستگیهای سفید روی لب میتوانند به دلایل مختلفی مانند عفونت، آلرژی یا شرایط بیضرر ایجاد شوند. در این مقاله از بیتوته، به بررسی علل، علائم و روشهای درمان این مشکل میپردازیم. این برجستگیها اغلب بیخطر هستند، اما گاهی نیاز به توجه پزشکی دارند.
یک فوق تخصص قلب و عروق، در ارتباط با چالشهای بارداری زنان مبتلا به بیماریهای قلبی، نکاتی را متذکر شد.
در این روش مواد واکسن بدون درد و سوزن از طریق نخ دندان و لثه به بدن منتقل میشود.
بسیاری از افراد با وجود نداشتن مشکل مشخصی در زندگی، همچنان احساس افسردگی، بیحوصلگی یا اضطراب را تجربه میکنند. این وضعیت ممکن است ریشه در تغذیه داشته باشد.
در سالهای اخیر، پیشرفت چشمگیر علم پزشکی و تکنولوژی، راهکارهای نوینی را برای کاهش وزن و فرمدهی بدن، بدون نیاز به جراحی فراهم کرده است. دیگر نیازی نیست افراد برای رسیدن به اندامی متناسب، زیر تیغ جراحی بروند یا دوران نقاهت طولانی را تجربه کنند.
برای قوز بینی چه کنیم؟ آیا امکان از بین بردن قوز بینی در خانه وجود دارد یا تنها راه برداشتن قوز بینی، جراحی است؟
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: تمام آنچه که در فضای مجازی در خصوص آلودگی آب یا شیوع بیماریهای جدید، شایع شده واقعیت ندارد.
وقتی افرادبرای خوب دیده شدن دیگران رو تحقیر میکنند،اغلب از مکانسیم دفاعی استفاده میکنند… یعنی نقاط ضعف واحساسات منفی خودشون رو به دیگران نسبت میدن
خواب باکیفیت یکی از ارکان اصلی سلامت جسم و روان است که تاثیر عمیقی بر عملکرد مغز، سیستم ایمنی، متابولیسم و حتی خلقوخو دارد. پژوهشها نشان میدهند که کمخوابی مزمن میتواند زمینهساز بسیاری از بیماریها باشد، از جمله دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی، افسردگی و چاقی.
نخستین دارویی که قابلیت پیشگیری 100 درصدی از اچآیوی را دارد، مورد تایید سازمان غذا و داروی آمریکا قرار گرفت و به زودی عرضه جهانی آن آغاز میشود.
اصطلاح «ذهن چرانی»، که یکی از عارضه های نشخوار فکری در روانشناسی است، میتواند زنگ خطری برای وجود اختلالات افسردگی، اختلالات اضطرابی، وسواس فکری عملی و…، باشد.
جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور، از فراهم شدن مراکز درمانی مجهز در مرزهای خسروی، شلمچه، کذّاب و ایلام خبر داد.
جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: ۶۷۱ آمبولانس در مرزها داریم؛ ۱۶ اتوبوس آمبولانس و ۲۶ موتورولانس و ۶ بالگرد از ظرفیتهای مرزهای هشتگانه ما هستند.
جعفر میعادفر، رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: ۲۶ استان در جنگ ۱۲ روزه درگیر بوده و ۱۰۰ شهر مورد هجمه قرار گرفت. ۶ هزار نفر از هموطنان مصدوم شدند و به بیمارستانها مراجعه کردند.
رئیس اورژانس کشور گفت: در جنگ ۱۲ روزه، ۱۰۲ زن و ۴۷ کودک شهید و ۲۱۵ کودک و نوجوان زخمی شدند. ۱۱ آمبولانس، ۶ پایگاه اورژانس و ۹ بیمارستان هدف حمله قرار گرفتند.
هیچ جامعهای با توسعه کامل و رفاه اجتماعی قابل تصور نیست مگر آنکه زیرساختهای پزشکی و درمانی در سطحی عالی فراهم شده باشد. در واقع، وجود یک نظام سلامت (Health System) قوی و ارائه خدمات درمانی کارآمد، از اصلیترین عواملی است که موجب رشد و پیشرفت اقتصادی و اجتماعی هر کشور میشود. این سیستم نه تنها با ارائه خدمات دارویی و سلامتی نقش بهسزایی در بهبود کیفیت زندگی افراد ایفا میکند، بلکه با افزایش بهرهوری نیروی کار و کاهش هزینههای ناشی از بیماریها، شاخصهای اقتصادی را نیز بهبود میبخشد.
از دورانهای دور که طب سنتی مورد توجه قرار میگرفت تا به امروز، حوزه سلامت و درمان همواره به عنوان یکی از ارکان اساسی زندگی بشر مطرح بوده است. با گسترش علم و فناوری، نقش این حوزه بهطور چشمگیری افزایش یافته و متخصصان مختلفی از جمله پزشکان، دندانپزشکان، روانپزشکان، داروسازان، پرستاران و سایر کادر درمانی بهطور مستقیم در ارتقاء سلامت فردی و عمومی مشارکت دارند. در ادامه به برخی از جنبههای کلیدی اهمیت این حوزه اشاره میشود:
پیشرفتهای صورت گرفته در حوزه پزشکی موجب شده تا تشخیص و درمان انواع بیماریها – از مشکلات جسمی تا اختلالات روانی – به شیوهای مؤثر انجام پذیرد. تولید واکسنها و داروهای نوین، امکان مقابله با بیماریهایی نظیر آبله، طاعون، فلج اطفال، سرخک، مالاریا و دیفتری را فراهم کرده و بسیاری از این امراض به کلی از میان رفتهاند. از این رو، بدون توجه کافی به حوزه سلامت و درمان، امکان تشخیص بهموقع و درمان صحیح بیماریها فراهم نخواهد بود؛ بنابراین، پیشرفت در این زمینه مستقیماً با افزایش امید به زندگی و بهبود کیفیت آن مرتبط است.
ارائه خدمات پزشکی و درمانی مناسب میتواند با تشخیص زودهنگام بیماریها و شروع سریع درمان، از بروز مشکلات جدی و هزینههای سنگین ناشی از بیماری جلوگیری کند. همچنین، با استفاده از بیمه های بهداشت و درمان که خدمات بهداشتی را پوشش میدهند، میتوان فشار اقتصادی بر خانوادهها را کاهش داد. کاهش هزینههای درمانی نه تنها به بهبود وضعیت اقتصادی جامعه کمک میکند، بلکه زمینهای برای سرمایهگذاری در سایر بخشهای اقتصادی فراهم میآورد.
یکی از مهمترین دستاوردهای حوزه درمان، ارتقای سلامت جسمی و روانی افراد است. از بهبود سلامت دندانها و پوست گرفته تا حفظ سلامت قلب، عروق و مدیریت استرس، تمامی این موارد تحت تأثیر مستقیم پیشرفتهای پزشکی قرار دارند. به همین دلیل، سرمایهگذاری در حوزه سلامت و درمان نقش اساسی در افزایش کیفیت زندگی و رضایت افراد دارد.
با ادامه پیشرفتهای علمی و فناوری در زمینههای پزشکی، انتظار میرود که تأثیرات مثبت این حوزه بیشتر شده و سلامت جامعه به طور قابلتوجهی ارتقاء یابد. در نتیجه، ایجاد و نگهداری یک نظام بهداشتی قوی نه تنها به عنوان یک ضرورت اجتماعی بلکه به عنوان محرکی برای توسعه اقتصادی در هر کشور محسوب میشود.