ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری
🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
⚕️ ایران مدلبز؛ پلی بین دانش پزشکی و زندگی روزمره ⚕️
Friday, 24 October , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید.
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
آرشیو :

زنان بیشتر از مردان مشکلات روانی خود را گزارش می‌دهند

زندگی زنان امروزی در سایه فشارهای اجتماعی، انتظارات خانوادگی و چالش‌های حرفه‌ای، با استرس و اضطراب همراه است. در کنار این مسائل، مشکلاتی مانند افسردگی، بیماری‌های زنان و سرطان‌های شایع، تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان آن‌ها به شمار می‌رود اما چگونه می‌توان با این چالش‌ها مقابله کرد؟ همچنین این سوال مطرح است که آیا جامعه از آسیب‌های روانی و جسمی آن‌ها غافل شده است؟

۲۲ اسفند ۱۴۰۳

طول عمر، بیشتر به سبک زندگی ارتباط دارد یا ژنتیک؟

طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کرده‌اند، می‌توانید برای افزایش طول عمرتان اقدام‌هایی انجام دهید.

۲۱ اسفند ۱۴۰۳

تاثیر آسیب‌های روانی والدین بر فرزندان

شواهد بسیار قوی وجود دارد که نشان می‌دهد آسیب‌های روحی و روانی (تروما)، مانند استرس شدیدی که در دوران کرونا بسیاری از مردم را دربر گرفته بود می‌تواند بر نسل‌های بعد تاثیر بگذارد. در واقع تجربه ناگوار یک فرد می‌تواند زیست شناسی و رفتار فرزندان و نوه‌هایش را تغییر دهد.

۱۹ اسفند ۱۴۰۳

چگونه به فرزندان ارزش احترام را بیاموزیم؟

احترام یکی از بنیادی‌ترین ارزش‌هایی است که باید از سنین کودکی در ذهن و رفتار فرزندان نهادینه شود. اما چگونه می‌توانیم این مفهوم عمیق و مهم را به آن‌ها آموزش دهیم؟ در این مقاله، به بررسی روش‌ها و تکنیک‌هایی خواهیم پرداخت که به والدین کمک می‌کند تا با ایجاد یک محیط مثبت و محترمانه، فرزندان خود را به یادگیری احترام به خود و دیگران ترغیب کنند.

۱۷ اسفند ۱۴۰۳

تشخیص ترومای کودکی به آسان نیست

ترومای دوران کودکی به آسیب های روحی تجربه شده در سنین رشد و در زمانی که فرد با خانواده خود زندگی می کند، مربوط می شود. اگرچه این آسیب‌ها معمولاً به عنوان آسیب‌هایی مطرح می‌شوند که افراد در بزرگسالی با آنها همراه می‌شوند و بر روابط و عزت نفس آنها تأثیر می‌گذارند، اما همه آسیب‌ها نتیجه سوء استفاده یا بی‌توجهی والدین و مراقبان در سنین کودکی نمی باشند. بسیاری از متخصصین این زخم‌ها را زخم‌های دلبستگی می‌نامند، زیرا این زخم‌ها در نتیجه عملکرد یا عدم اقدام مناسب مراقبان کودک در طول سال‌های رشد، یعنی سال‌هایی که دلبستگی‌ها شکل می‌گیرند رخ می‌دهند.

۱۷ اسفند ۱۴۰۳

تو روان‌شناسی رابطه یه اثر جالبی داریم به اسم «اثر میکل آنژ»

اثر میکل آنژ فرآیندی است که در آن دسته از زوج هایی رخ می دهد که خود را بر اساس آنچه به عنوان “خود ایده آل” شناخته می شود، مدل می کنند . به این ترتیب، هر یک از اعضا موفق می شود خود، بهترین نسخه خود را توسعه دهد. این تأثیر بسیار مثبت است زیرا در همان زمان رخ می دهد، زیرا هر یک از اعضای رابطه از دیگری در راه رسیدن به آن “خود ایده آل” حمایت می کنند.

۱۶ اسفند ۱۴۰۳

زبان بدن به کمک سلامت روان آمد

ما احساسات خود را با استفاده از حالات چهره و همچنین زبان بدن خود نشان می‌دهیم؛ حرکاتی که بدن در برابر برنامه کمدی و یا در ملاقات صمیمانه با یک دوست نشان می‌دهد، هر دو بیانگر شادی اما با روش‌های بسیار متفاوت است و حتی می‌تواند بیانگر وضعیت روان فرد نیز باشد.

۱۵ اسفند ۱۴۰۳

سلامت روان و ماه رمضان

روزه داری یکی از عبادات مهم در اسلام است که علاوه بر فواید جسمی، نقش مهمی در ارتقای سلامت روان دارد. نماز به عنوان یک عمل عبادی، تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان دارد.

۱۵ اسفند ۱۴۰۳

معنادرمانی گروهی بمنزله یک فرایند خوداکتشافی

لوگوتراپی، که توسط ویکتور فرانکل بنیان‌گذاری شده بر کشف معنا و هدف در زندگی تأکید دارد. در معنادرمانی گروهی، شرکت‌کنندگان با هدف کشف خود و درک عمیق‌تر از زندگی، در یک فرایند خوداکتشافی شرکت می‌کنند.

۱۴ اسفند ۱۴۰۳

نقش کلیدی زنان در سلامت روانی خانواده

زنان نقش کلیدی در سلامت روانی خانواده دارند به نحوی که ضمن ایجاد فضایی سرشار از محبت و امنیت عاطفی، به رشد روانی فرزندان و آرامش همسر کمک می‌کنند.

۱۲ اسفند ۱۴۰۳

آماری از روانشناسانی که طی یکسال گذشته پروانه اشتغال دریافت کرده‌اند

رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، با ارائه گزارشی از دو آزمون صلاحیت حرفه‌ای که در یکسال گذشته برگزار شد؛ اظهار کرد: تعداد قابل توجهی از روانشناسان و مشاوران سال‌ها، در نوبت دریافت پروانه اشتغال بودند چرا که در ۲۰ سال گذشته تنها ۸ هزار و ۷۵۰ پروانه اشتغال تخصصی صادر شده بود.

۱۲ اسفند ۱۴۰۳

فیلم مناظره دکتر حاتمی با دکتر فتحی آشتیانی رئیس سازمان نظام

به گزارش روابط عمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، پنجشنبه دوم اسفند ۱۴۰۳ مناظره‌ای با موضوع انتخابات و روند مدیریتی سازمان با حضور دکتر علی فتحی آشتیانی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و دکتر حاتمی در برنامه کشیک سلامت شبکه سلامت برگزار شد.

۱۱ اسفند ۱۴۰۳

آشنایی با پایگاه خبری روانشناسی میگنا: میگنا رسانه سلامت روان ایران.  صاحب امتیاز و مدیر مسئول: علی عظیمی.  سردبیر: محمدرضا مقدسی.  گروه روانشناسی میگنا: لیلا کارگری (دکتری روانشناسی بالینی)، سارا غلامی (دکتری روانشناسی)، مرجان رابعی (دکتری روانشناسی).  مشاور فنی سایت: مهندس حسین خرازی.