تاب آوری سایبری و ارتقای امنیت در خدمات بانکی
تاب آوری سایبری در بانکداری به توانایی بانک ها برای حفظ عملکرد و ارائه خدمات حتی در مواجهه با حملات سایبری یا رخدادهای غیرمنتظره اطلاق شده است.
تاب آوری سایبری در بانکداری به توانایی بانک ها برای حفظ عملکرد و ارائه خدمات حتی در مواجهه با حملات سایبری یا رخدادهای غیرمنتظره اطلاق شده است.
زندگی زنان امروزی در سایه فشارهای اجتماعی، انتظارات خانوادگی و چالشهای حرفهای، با استرس و اضطراب همراه است. در کنار این مسائل، مشکلاتی مانند افسردگی، بیماریهای زنان و سرطانهای شایع، تهدیدی جدی برای سلامت جسم و روان آنها به شمار میرود اما چگونه میتوان با این چالشها مقابله کرد؟ همچنین این سوال مطرح است که آیا جامعه از آسیبهای روانی و جسمی آنها غافل شده است؟
طبق مطالعه جدیدی که در نشریه «پزشکی طبیعت» (Nature Medicine) منتشر شده است، طول عمر، بیشتر به سبک زندگی و محیط زندگی ارتباط دارد تا به ژنتیک. به عبارت دیگر، فارغ از اینکه بستگان شما چقدر عمر کردهاند، میتوانید برای افزایش طول عمرتان اقدامهایی انجام دهید.
شواهد بسیار قوی وجود دارد که نشان میدهد آسیبهای روحی و روانی (تروما)، مانند استرس شدیدی که در دوران کرونا بسیاری از مردم را دربر گرفته بود میتواند بر نسلهای بعد تاثیر بگذارد. در واقع تجربه ناگوار یک فرد میتواند زیست شناسی و رفتار فرزندان و نوههایش را تغییر دهد.
مدیر مرکز مشاوره حوزههای علمیه از احصای ۸۰۰ آیه قرآن کریم درباره مسائل روانشناسی، مشاوره و زندگی بهتر خبر داد.
پژوهشگران دریافتند افرادی که داروهای ضدافسردگی مصرف میکنند در مقایسه با افرادی که چنین داروهایی مصرف نمیکنند افزایش وزن بیشتری دارند.
احترام یکی از بنیادیترین ارزشهایی است که باید از سنین کودکی در ذهن و رفتار فرزندان نهادینه شود. اما چگونه میتوانیم این مفهوم عمیق و مهم را به آنها آموزش دهیم؟ در این مقاله، به بررسی روشها و تکنیکهایی خواهیم پرداخت که به والدین کمک میکند تا با ایجاد یک محیط مثبت و محترمانه، فرزندان خود را به یادگیری احترام به خود و دیگران ترغیب کنند.
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور از عضویت بیش از ۷۳ هزار نفر در این سازمان خبر داد که از این تعداد ۳۳۳۷ نفر از استان فارس هستند.
ایمان به خدا و عبادت میتواند به فرد کمک کند تا در برابر تنشها و ناامنیهای زندگی مقاومت نشان دهد.
ترومای دوران کودکی به آسیب های روحی تجربه شده در سنین رشد و در زمانی که فرد با خانواده خود زندگی می کند، مربوط می شود. اگرچه این آسیبها معمولاً به عنوان آسیبهایی مطرح میشوند که افراد در بزرگسالی با آنها همراه میشوند و بر روابط و عزت نفس آنها تأثیر میگذارند، اما همه آسیبها نتیجه سوء استفاده یا بیتوجهی والدین و مراقبان در سنین کودکی نمی باشند. بسیاری از متخصصین این زخمها را زخمهای دلبستگی مینامند، زیرا این زخمها در نتیجه عملکرد یا عدم اقدام مناسب مراقبان کودک در طول سالهای رشد، یعنی سالهایی که دلبستگیها شکل میگیرند رخ میدهند.
اثر میکل آنژ فرآیندی است که در آن دسته از زوج هایی رخ می دهد که خود را بر اساس آنچه به عنوان “خود ایده آل” شناخته می شود، مدل می کنند . به این ترتیب، هر یک از اعضا موفق می شود خود، بهترین نسخه خود را توسعه دهد. این تأثیر بسیار مثبت است زیرا در همان زمان رخ می دهد، زیرا هر یک از اعضای رابطه از دیگری در راه رسیدن به آن “خود ایده آل” حمایت می کنند.
ما احساسات خود را با استفاده از حالات چهره و همچنین زبان بدن خود نشان میدهیم؛ حرکاتی که بدن در برابر برنامه کمدی و یا در ملاقات صمیمانه با یک دوست نشان میدهد، هر دو بیانگر شادی اما با روشهای بسیار متفاوت است و حتی میتواند بیانگر وضعیت روان فرد نیز باشد.
روزه داری یکی از عبادات مهم در اسلام است که علاوه بر فواید جسمی، نقش مهمی در ارتقای سلامت روان دارد. نماز به عنوان یک عمل عبادی، تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان دارد.
یک روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: فرهنگ های نادرست موجب شده بسیاری از مردان از پرداختن به سلامت جسم، روح و روان خود غافل شوند.
سواد ارتباطی نه تنها در روابط شخصی، بلکه در محیطهای کاری و اجتماعی نیز بسیار مهم است.سواد ارتباطی یکی از مهمترین مهارتها برای موفقیت در زندگی شخصی و حرفهای به شمار میآید.
لوگوتراپی، که توسط ویکتور فرانکل بنیانگذاری شده بر کشف معنا و هدف در زندگی تأکید دارد. در معنادرمانی گروهی، شرکتکنندگان با هدف کشف خود و درک عمیقتر از زندگی، در یک فرایند خوداکتشافی شرکت میکنند.
اضطراب به طور مستقیم به عنوان علت سرطان شناخته نشده است، اما استرس و اضطراب طولانیمدت میتوانند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کنند.
توافقپذیری یا همدلی یکی از پنج عامل بزرگ شخصیت (Big Five Personality Traits) است.همدلی به ارتقای عدالت اجتماعی کمک میکند
بر اساس دادههای یک مطالعه جدید، کنار گذاشتن موقت تلفن هوشمند میتواند سلامت روان شما را بهبود بخشد.
زنان نقش کلیدی در سلامت روانی خانواده دارند به نحوی که ضمن ایجاد فضایی سرشار از محبت و امنیت عاطفی، به رشد روانی فرزندان و آرامش همسر کمک میکنند.
اسکیزوفرنی شامل توهم، هذیان، گفتار و رفتار آشفته، بیحسی، تنبلی و گوشهگیری است.
رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، با ارائه گزارشی از دو آزمون صلاحیت حرفهای که در یکسال گذشته برگزار شد؛ اظهار کرد: تعداد قابل توجهی از روانشناسان و مشاوران سالها، در نوبت دریافت پروانه اشتغال بودند چرا که در ۲۰ سال گذشته تنها ۸ هزار و ۷۵۰ پروانه اشتغال تخصصی صادر شده بود.
به گزارش روابط عمومی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره، پنجشنبه دوم اسفند ۱۴۰۳ مناظرهای با موضوع انتخابات و روند مدیریتی سازمان با حضور دکتر علی فتحی آشتیانی رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره و دکتر حاتمی در برنامه کشیک سلامت شبکه سلامت برگزار شد.