ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

همدلی یک تجربه دوطرفه است که همراه با اعطای آن، دریافت نیز وجود دارد.

یادآوری خاطرات یک فرآیند پیچیده است که به طور عمیق بر روابط انسانی تأثیر می‌گذارد.

این مقاله برای شما درجهت اینکه بدانید ارزش خود چیست و تقویت و حفظ آن چگونه بر روابط تآثیر می‌گذارد مفید خواهد بود.

مدیرکل حوزه وزارتی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی امروز در افتتاحیه سومین کنگره بین‌المللی تازه‌های تروما که در مرکز همایش‌های رازی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد، اظهار کرد: وقتی به موضوع تصادفات و آسیب‌های ناشی از آن توجه خواهیم کرد که به این حوادث عادی نگاه نشود.

افرادی که شما را با دیگران مقایسه می‌کنند و اشتباهات شما را به رخ می‌کشند، معمولاً از مسائل عاطفی جدی رنج می‌برند. در دنیایی که همه شبیه هم هستند، شجاعانه‌ترین کار این است که متفاوت باشید و خودتان را نشان دهید.

سن بلوغ در دخترها به‌طور میانگین هشت تا ۱۳سالگی ودرپسرها بین ۹ تا ۱۴سالگی آغاز می‌شود. اما اگردختران پیش از هشت سالگی و پسران قبل از ۹ سالگی به بلوغ برسند، دچار بلوغ زودرس می‌شوند؛ موضوعی که می‌‌تواند در آینده‌‌ای نه‌ چندان دور باعث بروز ناهنجاری‌هایی شده و حتی می‌توان آن را همپای نخستین عواملی که زمینه‌‌ساز آسیب‌‌های اجتماعی کشور است، قرار داد و حالا چند سالی است که زنگ خطر این بلوغ در کشور به صدا درآمده است.

دکتری تخصصی بهداشت باروری گفت: غم پس از زایمان طبیعی است، اما اگر طولانی شود، می‌تواند نشانه افسردگی باشد و حمایت همسر و مشاوره تخصصی، کلید بهبود سلامت روان مادران است.

طی سال‌های اخیر چند پدیده اینستاگرامی که عموم اصطلاح موسوم به “روانشناسی زرد” را رواج می‌دهند با بیان برخی اصطلاحات اینستاگرام‌پسند، بخش زیادی از کاربران شبکه‌های اجتماعی را تحت تاثیر قرار دادند. به تازگی ویدئوهایی از یک دکتر روانپزشک، کاربران مجازی را تحت تاثیر قرار داده. از آذرخش مکری صحبت می‌کنیم که استاد روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران است و از پیشگامان درمان اعتیاد در کشور به حساب می‌آید. البته که حضور سریالی‌اش هم در دو تاک‌شوی “باضیا” و “اکنون” طی ماه گذشته باعث شده بیش از پیش وایرال شود و البته امیدواریم مورد دکتر مکری به سرنوشت آن پدیده‌هایی که پیشتر گفتیم دچار نشود؛ اما او مگر چه می‌گوید که اینقدر محبوب شده؟

دیابت نوع ۲ یکی از بیماری‌های شایع در میان سالمندان است که نیاز به مدیریت دارویی مستمر دارد. در کنار تأثیر این بیماری بر سلامت جسمی، ارتباط آن با مشکلات روانی، از جمله افسردگی، مورد توجه پژوهشگران قرار دارد. در پژوهشی جدید، دانشمندان بررسی کرده‌اند که آیا برخی داروهای دیابت می‌توانند بر کاهش خطر افسردگی تأثیر داشته باشند.

خانه‌تکانی، سنتی است که از دیر باز در ماه‌های پایانی سال برای استقبال از بهار انجام می‌شود. در واقع نظافت خانه در آستانه شروع فصل بهار یک بخش از سبک زندگی ما ایرانی‌هاست که تمام خانه و وسایل آن را برای شروع نوروز گردگیری و تمیز کنیم. خانه‌تکانی روحیه کار دسته‌جمعی را در میان افراد یک خانه بالا می‌برد و نشان می‌دهد که مسئولیت پاکیزه نگه داشتن خانه نباید تنها بر دوش یک نفر باشد و بهتر است سایر اعضای خانواده با هم همکاری کرده و به‌طور دسته‌جمعی خانه‌تکانی کنند.

داشتن اعتماد به نفس و عزت نفس به عنوان دو رکن اساسی برای موفقیت و رضایت از زندگی شناخته می‌شود. اما آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که تفاوت اعتماد به نفس و عزت نفس در چیست؟ اعتماد به نفس به توانایی‌های خاص و مهارت‌های فردی اشاره دارد، در حالی که عزت نفس به ارزش ذاتی و احساس خودارزشی مربوط می‌شود.

بالاخره این کار را کردم من اینستاگرام را کاملاً خفه کردم. اینستاگرام اولین بستر رسانه‌های اجتماعی نیست که من رها کردم. من مرغ بهاری نیستم و دوستانی طلاق گرفته ، MySpace ، توییتر (وقتی هنوز هم آن را خوانده می شد) ، فیس بوک و تیکتوک.

سومین آزمون صلاحیت حرفه‌ای روانشناسان و مشاوران ۲۷ تیر ۱۴۰۴ برگزار می‌شود.

لجبازی کودکان، از دغدغه‌های والدین در دوران رشد فرزندان است. این رفتار که اغلب با اصرار، مخالفت و مقاومت کودک همراه است، می‌تواند روابط خانوادگی را تحت تاثیر قرار دهد و والدین را به چالش بکشد لذا لجبازی کودکان و چگونگی رفتار با کودک لجباز یکی از چالش‌های رایج والدین است اما اولین گام برای شناخت درست رفتار با کودک لجباز این است که بدانیم آیا کودک ما واقعا لجباز است یا خیر؟.

کینه‌توزی ممکن است موجه به نظر برسد، اما در بلندمدت تنها به خودتان آسیب می‌زند. رها کردن این احساسات منفی نه به معنای فراموش کردن درد، بلکه به معنای حفظ سلامت جسمی و روانی شماست.

اگر به دنبال آسان‌ترین روش برای رسیدن به آرامش و کاهش استرس هستید، وسایل اضافی خانه‌تان را دور بریزید.

مشاور آموزشی رئیس‌جمهور در مورد شیوع افکار خودکشی در بین دستیاران پزشکی گفت: یک‌سوم دستیاران حاضر در یک تحقیق افکار خودکشی دارند و ۱۰ درصد این افکار خودکشی خطرناک است.

بسیاری از روانشناسان معتقدند داشتن رابطه خوب با شریک زندگی، ساختنی است نه تصادفی و هر قدمی که برای رابطه بردارید می‌تواند بر دوام و عمق آن اثر بگذارد.

یکی از دلایل اصلی دزدی در کودکان، عدم آگاهی و درک مفهوم مالکیت است.

هیجان‌ها پدیده‌ای چندبعدی هستند که از تعامل عوامل زیستی، شناختی و اجتماعی نشات می‌گیرند.

اضطراب حسی است که همه ما در زندگی آن را تجربه کرده‌ایم یا‌ می‌کنیم ولی گاهی این حس حالتی بیمارگونه به خودش می‌گیرد و زندگی را مختل و نیاز به اقدامات درمانی پیدا می‌کند.

یک روانشناس کودک و نوجوان در اصفهان گفت: امروزه فضای مجازی با همه مزیت‌ها و تهدیدها به بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی کودکان و نوجوانان تبدیل شده و این موضوع نیازمند نظارت بیشتر والدین است.

محققان می‌گویند افراد وقتی بدون فیلترکردن خودشان فحش می‌دهند، احتمالاً دیدگاه‌ها و افکار خود را نیز بدون فیلتر ابراز می‌کنند.

والدین آموزش و راهنمایی‌هایی به فرزندان خود ارائه می‌دهند و تلاش زیادی جهت ارائه الگوهای درست به آن‌ها دارند. آن‌ها به فرزندانشان می‌گویند مهربان باشند، سالم غذا بخورند و مسئولیت پذیر باشند. اما اگر فرزندان فقط به سخنان شما گوش ندهند، بلکه مراقب تک تک حرکات شما باشند، چه اتفاقی می‌افتد؟

عضو کمیسیون بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مجلس تأکید کرد که بسیاری از روانشناسان مدرک تحصیلی پیوسته‌ای ندارند و منجر به عدم اقبال مراجع به آنها می‌شود.