افزونه جلالی را نصب کنید.
- اقلام دارویی در نسخ ایرانی ها ۲ برابر استاندارد جهانی
- امام جمعه گناوه: امید موثرترین سلاح در مقابله با جنگ نرم دشمن است
- انفجار ناشی از نشت گاز در روستای بالو ارومیه ۵ مصدوم برجای گذاشت
- ۳۰۰ نفر شتر از تالاب جازموریان خارج شد
- عملیات آسفالت جاده روستای احمدی و حسینکی به پایان رسید
- المپیاد استعددهای برتر شنای ایران در اهواز
- ترافیک در خروجی پلیس راه طرق مشهد سنگین است
- آمار مسمومیت ها در ایران؛ شایعترین مسمومیت مرگبار!
- رابطه متعادل بین همسران
- تب برفکی و زمستان دامداریها
- اعلام محدودیتهای ترافیکی در جادههای کشور / چالوس یکطرفه می‌شود
- ارزیابی و مداخله ارگونومیک؛ پارادایم جدید در نظام درمان
- وضعیت جهانی و منطقهای ریشهکنی فلج اطفال
- تابآوری اجتماعی ملت ایران دستاورد بزرگ جنگ ۱۲ روزه است
- طرح مایه کوبی طیور علیه بیماری نیوکاسل در بوشهر اجرا شد
- میترا قامتی شاکی پرونده پژمان جمشیدی است؟ / میترا قامتی بازیگر کیست؟
- آییننامه سیامین جشنواره قرآن و عترت دانشگاهیان وزارت بهداشت نهایی شد
- ذاکر: حق آبه دریاچه ارومیه بازگردد؛ مطالبات فرهیختگان از پزشکیان
افسردگی اشتها را باز می‌کند
یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد افسردگی بر ولع غذایی تأثیر می‌گذارد و باعث می‌شود افراد تمایل شدیدی به مصرف کربوهیدرات‌ها (بیش از چربی‌ها و پروتئین‌ها) داشته باشند. این ولع غذایی ارتباطی با گرسنگی ندارد؛ بلکه با شدت علائم افسردگی مرتبط است. فهم این ارتباط ممکن است راه را برای راهبردهای درمانی مبتنی‌بر رژیم غذایی هموار کند.
بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، از دست‌دادن اشتها را تجربه می‌کنند، در حالی که برخی دیگر بیشتر غذا می‌خورند و اغلب به خوردن شیرینی ولع پیدا می‌کنند؛ همه این‌ها ممکن است به تغییرات چشمگیری در وزن بدن منجر شود.
پژوهشگران بیمارستان دانشگاه بُن (UKB)، دانشگاه بن و بیمارستان دانشگاه توبینگن در آلمان دریافته‌اند افراد مبتلا به افسردگی معمولاً کاهش اشتها را تجربه می‌کنند؛ اما غذاهای پرکربوهیدرات را ترجیح می‌دهند.
پروفسور نیلز کرومر (Nils Kroemer)، سرپرست گروه پژوهشی، توضیح داد: بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی از بی‌اشتهایی رنج می‌برند. برخی دیگر، در طول یک دوره افسردگی اشتهای بیشتری دارند و حتی ولع به خوردن غذا به‌ویژه شیرینی‌جات پیدا می‌کنند؛ این تغییرات می‌تواند به تغییر وزن بدن منجر شود.
ولع به خوردن کربوهیدرات
این پژوهش، اولین کار پژوهشی است که نشان می‌دهد افسردگی با تغییرات ویژه ترجیحات غذایی افراد مرتبط است و از ترکیبات تغذیه‌ای غذاهای مختلف تأثیر می‌پذیرد. عوامل اصلی در شکل‌دهی به این ترجیحات، درشت‌مغذی‌ها، یعنی کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌ها، هستند که اساس رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهند. در میان آن‌ها، کربوهیدرات‌ها منبع انرژی اولیه برای سلول‌های انسان هستند.
ارتباط میان انتخاب غذا و شدت افسردگی
افراد مبتلا به افسردگی در مقایسه با افراد سالم، ولع کمتری به خوردن غذاهای پرچرب و پُر پروتئین دارند؛ در عوض، غذاهای پُر کربوهیدرات مانند شیرینی‌ها را ترجیح می‌دهند.
یافته‌های این پژوهش نشان داد افزایش مصرف کربوهیدرات‌ها توسط افراد مبتلا به افسردگی به افزایش تمایل آن‌ها به مصرف غذاهای پر چرب و پر پروتئین منجر شد؛ به بیان دیگر، بیماران مبتلا به افسردگی ولع بیشتری به مصرف خوراکی‌هایی دارند که ترکیبی از چربی و کربوهیدرات‌ها هستند مانند شکلات شیری. مصرف این خوراکی‌های پرانرژی نیز معمولاً مشخصه یک رژیم غذایی ناسالم هستند. تا به حال، تصور می‌شد که ولع به خوردن غذاهای پرکربوهیدرات با افزایش اشتها مرتبط است.
لیلی تورن (Lilly Thurn)، یکی از اعضای گروه پژوهشی، توضیح داد: یافته‌های ما نشان داد که موضوع این نیست. ولع به افزایش مصرف کربوهیدرات‌ها با شدت کلی افسردگی، به ویژه علائم اضطراب مرتبط است.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.