🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹

⚕️ ایران مدلبز؛ پلی بین دانش پزشکی و زندگی روزمره ⚕️

عملیات اجرایی طرح‌های عمرانی حوزه قضایی در مهاباد آغاز شد

ادامه ...

توقیف ۷۶ وسیله نقلیه در طرح آرامش و ایمنی ترافیک مراغه

ادامه ...

Sunday, 3 August , 2025
امروز : یکشنبه, ۱۲ مرداد , ۱۴۰۴

سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »

شناسه خبر : 13448

خانه » دانشگاه های علوم پزشکی و رشته های تحصیلی تاریخ انتشار : 03 مارس 2025 - 19:12 | 55 بازدید | ارسال توسط : پایگاه اخبار علمی

با نوشیدنی گرم افطار کنید/ روزه بدون سحری ممنوع

وبدا، مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری به روزه داران توصیه کرد: وعده سحری را به صورت کامل مصرف کنند و از روزه گرفتن بدون سحری اجتناب نمایند. به گزارش وبدا، مهندس کلیج مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری به نکات تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: باید در […]

وبدا، مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری به روزه داران توصیه کرد: وعده سحری را به صورت کامل مصرف کنند و از روزه گرفتن بدون سحری اجتناب نمایند.

به گزارش وبدا، مهندس کلیج مدیرگروه تغذیه مرکز بهداشت چهارمحال و بختیاری به نکات تغذیه ای ویژه ماه مبارک رمضان اشاره کرد و گفت: باید در وعده سحری از همه گروه های غذایی استفاده شود.

وی افزود: برای پیشگیری از تشنگی بعد از وعده سحری، مصرف یک واحد میوه توصیه می‌شود.

کلیج اضافه کرد: همچنین مصرف شربت رقیق خاکشیر و تخم شربتی، فرد روزه دار را در طول روز کمتر تشنه می کند.

وی توصیه کرد: روزه داران برای پیشگیری از مسائل گوارشی همچون یبوست، گروه سبزیجات در وعده افطار خود بگنجانید و بهتر است با نوشیدنی گرم روزه خود را باز کنند.

کلیج گفت: بهتره است در این ایام به منظور حفظ سلامتی همه گروه های سنی مصرف شیرینی‌جات، قند و چربی ها را محدود نمایند.