تغییر شغل می‌تواند باعث سردرد و بی‌خوابی شود | ایران مدلبز

تغییر شغل به طور گسترده با هدف توسعه شغلی انجام می‌شود با این حال پیامدهای آن بر سلامت، تاکنون توجهات کمی را به خود جلب کرده است. داده‌های یک نظرسنجی اینترنتی که با مشارکت تقریبا ۲۰ هزار نفر در سراسر ژاپن انجام شد برای روشن شدن رابطه بین «تغییر شغل» و «علائم سلامتی گزارش شده توسط خود افراد» مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.

نتایج نشان می‌دهد افرادی که در طول یک سال گذشته شغل خود را تغییر داده‌اند، نسبت به افرادی که این کار را نکرده‌اند، میزان بالاتری از علائم مانند سردرد، خستگی و بی‌خوابی را گزارش کرده‌اند. این روند به ویژه در بین افرادی که اولین تغییر شغل خود را تجربه می‌کردند، مشهود بود.

 افرادی که شغل خود را تغییر می‌دهند، عوامل استرس‌زای بیشتری مانند بار شیفت‌های آخر شب، آزار و اذیت در محل کار و حجم کار بیش از حد را تجربه می‌کنند. چنین موقعیت‌هایی ممکن است منجر به ناراحتی جسمی شود و بر سلامت روان تأثیر منفی بگذارد.