امام علی (ع) می فرماید
۞ هر کس از خود بدگویی و انتقاد کند٬خود را اصلاح کرده و هر کس خودستایی نماید٬ پس به تحقیق خویش را تباه نموده است. ۞
Friday, 13 June , 2025
امروز : جمعه, ۲۳ خرداد , ۱۴۰۴

چرا وقتی بر کاری تمرکز می‌کنید، صدای موسیقی را کم می‌کنید؟

تصور کنید که در حال بازگشت از محل کار به خانه، در ترافیکی ناخوشایند گیر کرده اید. چه چیزی می تواند در آن لحظه حال شما را بهتر کند؟ قطعا گوش دادن به موزیک دلخواهتان می تواند یکی از گزینه ها باشد.

12 ژوئن 2025

نقش اصناف در سلامت اجتماعی

اصناف متعهد به سلامت اجتماعی میتوانند سربازان خط مقدم مبارزه با دخانیات باشند سلامت اجتماعی، به عنوان شاخص اصلی رفاه جمعی، به کیفیت روابط، همبستگی، امنیت و مشارکت فعال اعضای یک جامعه بستگی دارد.

01 ژوئن 2025

«نه گفتن» به موقع را به کودکان بیاموزید

کودکانی که از سنین پایین مهارت «نه گفتن» را تمرین می‌کنند، کمتر در معرض خطر سوءاستفاده‌های روانی، کلامی و حتی فیزیکی قرار می‌گیرند و در بزرگسالی روابط بین‌فردی سالم‌تری را تجربه می‌کنند.

31 مه 2025

پنهان کاری در موضوع دخانیات کنجکاوی کودکان را تحریک می‌کند

پنهان‌کاری سبب تشدید کنجکاوی فرزند می‌شود و در اعتماد بین والد و فرزند شکاف ایجاد می‌کند و چه بسا که از منابع نادرست اطلاعات کسب کند. در روانشناسی تربیتی همیشه گفته می‌شود که یادگیری امری تدریجی است. بنابراین در مورد روشنگری هم بهتر است تدریجی عمل کنیم. مثلاً در سنین پیش دبستانی باید با مفاهیم ساده‌ای مثل مضر بودن دود سیگار و نیاز بدن به اکسیژن و غذای سالم شروع و از کتاب قصه‌های مربوط به پیشگیری از دخانیات نیز استفاده کنیم

29 مه 2025

دروغگویی؛ از ذلالت تا بی‌اعتمادی

دروغ آثار منفی بسیاری با خود به همراه دارد، این گناه موجب ذلالت گوینده شده و حتی بسیاری از افراد با دروغ گفتن موجبات بی‌اعتمادی همسران خود را فراهم می‌کنند که در برخی از خانواده‌ها به طلاق منجر می‌شود.

28 مه 2025

آسیب‌های یک مشورت گران

هنوز مدت زمان مکالمه‌ تلفنی‌مان به یک دقیقه هم نرسیده که کف مبلغ مشاوره را می‌گوید؛ یک‌میلیون و ۵۰۰هزار تومان ناقابل برای ۴۵دقیقه. نه موضوع مشاوره را می‌پرسد و نه از سطح تحصیلات درمانگر می‌گوید. موضوع هرچه باشد و درمانگر با هر تحصیلاتی، فرقی در اصل مبلغ مورد نظرشان ندارد.

27 مه 2025

نگذاریم بحران‌های عاطفی به فروپاشی و «تصمیم‌ تاریک» بینجامد

فروپاشی روانی و گسست‌های عاطفی امروز به یکی از شایع‌ترین مسایل اجتماعی هر جامعه‌ای تبدیل شده است. در دسترس بودن خدمات روانشناسی و مشاوره‌های روان‌درمانی می‌تواند از ختم این بحران‌ها به «تصمیم تاریک» و اقدام افراد برای قطع حیات خود بکاهد.

27 مه 2025

مزایای ازدواج در سن مناسب

ازدواج در سن مناسب نه نها یک انتخاب اجتماعی، بلکه عاملی کلیدی در تقویت تاب آوری زوجین در برابر چالشهای زندگی است.

26 مه 2025