اخبار گوناگون | ایران مدلبز

مراقبت از سلامت روان در زمان بحران

اولین قدم در مراقبت از سلامت روان در زمان بحران، شناخت احساسات و واکنش‌های خود است.

۰۶ تیر ۱۴۰۴

دیسفونی چیست و چه ارتباطی با بحران و جنگ دارد؟

دیسفونی روانی (Psychogenic Dysphonia) نوعی اختلال صوتی است که در آن فرد به دلیل عوامل روانی یا هیجانی مانند استرس، اضطراب، ترس اجتماعی، یا افسردگی دچار تغییراتی در صدای خود می‌شود، در حالی که از نظر فیزیکی تارهای صوتی و سایر بخش‌های حنجره سالم هستند.

۰۵ تیر ۱۴۰۴

حمایت روانی اجتماعی در زمان جنگ

اولین گام حیاتی در مددکاری اجتماعی زمان جنگ،ارزیابی‌های سریع و مستمر روانی-اجتماعی است.

۰۵ تیر ۱۴۰۴

ابعاد روانی تاب آوری کودکان در زمان جنگ

جنگ، کودکان را با حجم بالایی از استرس، ترس، اضطراب و سوگ مواجه می‌کند. واکنش‌های روانی کودکان به جنگ بسته به سن، میزان مواجهه با خشونت و ویژگی‌های فردی، متفاوت است.

۰۴ تیر ۱۴۰۴

مسئولیت اجتماعی روانشناسان در زمان جنگ

اختلالات روانی رایج در زمان جنگ تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد دارند و می‌توانند زندگی فردی و اجتماعی را به شدت مختل کنند. از جمله شایع‌ترین این اختلالات می‌توان به افسردگی، اضطراب و اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) اشاره کرد.

۰۴ تیر ۱۴۰۴

خودباوري در نوجوانان

با توجه به اينكه نوجوانی یکی از دوره‌های مهم شکل‌گیری ساختار شخصیت فردی و اجتماعی انسان است، در نظر گرفتن خواست‌ها و نياز‌هاي او هم بسيار مهم و حیاتی است و هر‌گونه بي‌توجهي در زمينه‌هاي مختلف باعث بروز مشكلاتي مي‌شوند كه جبران آن‌ها در آينده چندان ساده به نظر نمي‌رسند.

۰۳ تیر ۱۴۰۴

چرا انگیزه نداریم؟

برای موفق‌شدن در هر کاری ابتدا باید آن کار را شروع کنیم و برای شروع‌کردن یک کار باید انگیزه داشته باشیم.

۰۳ تیر ۱۴۰۴

با وجود تصمیم‌های فراوانی که باید درباره همه چیز بگیرید، آیا مغزتان دچار فرسودگی نشده است؟

۰۲ تیر ۱۴۰۴

انتخاب زبان بدون خشونت با نوجوان

والدين گاهي نمي‌توانند نوجوان را باور کنند، بنابراین ترجیح می‌دهند مدام وی را تحت‌کنترل داشته باشند تا از آنان اشتباهی سر نزند

۰۲ تیر ۱۴۰۴

روشهای تاب‌آوری کودکان هنگام جنگ

کودکان به دلیل سن کمی که دارند، مهارت‌های بنیادی حفاظت از خودشان را یاد نگرفته‌اند و از نظر مهارت‌های خودیاری همتراز بزرگسالان نیستند.

۰۲ تیر ۱۴۰۴

تاب‌آوری کودکان هنگام جنگ چه اهمیتی دارد؟

کودکان به دلیل سن کمی که دارند، مهارت‌های بنیادی حفاظت از خودشان را یاد نگرفته‌اند و از نظر مهارت‌های خودیاری همتراز بزرگسالان نیستند.

۰۱ تیر ۱۴۰۴

چگونه در زمان بحران بر خود مسلط باشیم؟

۰۱ تیر ۱۴۰۴

همه‌چیز درباره ا‌سترس و روش‌های مقابله با آن

ا‌سترس، در‌واقع پاسخ بدن شما به تغییرات زندگی ا‌ست.ا‌سترس را می‌توان با روش‌های مختلف، به‌خوبی مدیریت کرد.

۳۱ خرداد ۱۴۰۴

با چه کسانی اهداف خود را در میان نگذاریم !؟

می‌گویند اهدافتان را با دیگران در میان بگذارید؛ اما آیا می‌شود با هر کسی راجع به اهدافتان صحبت کنید؟ گفته می‌شود زمانی که هدف مشخصی داریم، اگر درباره آن با دیگران صحبت کنیم، ضریب اطمینان موفقیت ما بالا می‌رود.

۳۱ خرداد ۱۴۰۴

اهمیت ارتقاء سواد رسانه ای در جنگ

گزارش های «آروتز شوا» بر اساس مدل پروپاگاندای هرمان و چامسکی

۳۱ خرداد ۱۴۰۴

باورهای مرکزی چیست و چگونه شکل می گیرند؟

چرا تمام موفقیت‌ها و شکست‌های ما در زندگی به باورها بستگی دارد؟

۳۱ خرداد ۱۴۰۴

كمال‌گرايي والدين در ارتباط با نوجوانان

۳۱ خرداد ۱۴۰۴

ستاد «امنیت روان و آرام‌بخشی» به جامعه در سازمان نظام روان‌شناسی

ستاد «امنیت روان و آرام‌بخشی» به جامعه در سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره تشکیل می‌شود

۳۱ خرداد ۱۴۰۴

الفبای مدیتیشن

مدیتیشن یکی از قدیمی‌ترین تمرینات فکری و روحی در سراسر جهان شناخته شده است. اگرچه کسی به‌درستی نمی‌تواند تاریخچه دقیق آن را بازگو کند، اما تفکراتی در این‌باره وجود دارد. بسیاری از محققان و بسیاری از مستندات این‌گونه می‌‌گویند که تاریخچه مدیتیشن به حدود 5000 سال قبل می‌‌رسد.

۳۱ خرداد ۱۴۰۴

از تپش قلب تا نشخوار فکری: راه‌هایی برای مهار اضطراب این روزها

کارشناسان سلامت روان هشدار می‌دهند که تداوم ترس، ابهام و نگرانی درباره امنیت، می‌تواند سلامت روانی جامعه را به‌شدت تحت فشار قرار دهد و حتی پیامدهایی مشابه بحران‌های جسمی ایجاد کند.

۲۸ خرداد ۱۴۰۴

جنگ و تاب آوری کودکان

مراقبت از روح و روان کودکان در زمان نیازمند ایجاد فضایی امن و حمایتگر است که کودکان بتوانند احساس امنیت و آرامش کنند

۲۸ خرداد ۱۴۰۴

تاب‌آوری اجتماعی در زمان جنگ

تاب‌آوری اجتماعی در زمان جنگ توانایی جامعه برای مقابله، سازگاری و بازیابی از تأثیرات مخرب جنگ

۲۸ خرداد ۱۴۰۴

ارائه خدمات روانی و مشاوره‌ای آموزش و پرورش به دانش‌آموزان با خط ۱۵۷۰

آموزش و پرورش علاوه بر برگزاری یک آزمون جایگزین برای غایبان، با حمایت‌ها و مشاوره‌های روانشناختی از طریق خط ۱۵۷۰، در تلاش است تا استرس و اضطراب در میان کودکان و نوجوانان کاهش یابد.

۲۶ خرداد ۱۴۰۴

تلفن همراه چگونه می‌تواند اضطراب شما را در زمان بحران کاهش دهد؟

وقتی صدای دوباره‌ی فعال شدن پدافند به گوش می‌رسد و باز هم به سراغ پیگیری خبرهای جدید از طریق صفحات مجازی می‌رویم، شاید هرگز به ذهنمان نرسد همین ابزاری که در دست داریم، می‌تواند به جای افزودن بر نگرانی‌هایمان، اضطرابمان را کاهش دهد.

۲۶ خرداد ۱۴۰۴

سلامت روان کودکان در جنگ

در بحبوحه ویرانی‌های جنگ، کودکان به‌عنوان آسیب‌پذیرترین قشر جامعه، بار سنگین روانی و عاطفی را تحمل می‌کنند.حفظ سلامت روان و تقویت تاب‌آوری کودکان در این شرایط، نه‌تنها یک ضرورت انسانی، بلکه سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای صلح‌آمیز است.

۲۵ خرداد ۱۴۰۴