اخبار و مطالب مرتبط با سلامت زنان، زایمان و بارداری | ایران مدلبز

اخبار و مطالب مرتبط با سلامت زنان، زایمان و بارداری | ایران مدلبز
🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
⚕️ ایران مدلبز؛ پلی بین دانش پزشکی و زندگی روزمره ⚕️
Thursday, 21 August , 2025
امروز : پنج شنبه, ۳۰ مرداد , ۱۴۰۴
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »

آموزش استراحت و خواب راحت در دوران بارداری

آموزش استراحت و خواب راحت در دوران بارداری مجموعه: بارداری و زایمان روش‌های استراحت در بارداری   آموزش خواب بهتر در بارداری در این مقاله از بیتوته به موضوع استراحت و خواب راحت در دوران بارداری می‌پردازیم. داشتن خواب کافی و باکیفیت نقش مهمی در سلامت مادر و جنین دارد. تغییرات هورمونی و جسمی می‌تواند […]

20 آگوست 2025

معجون سلامتی در سفره هفت‌سین!

سمنو، این اکسیر مغذی سفره هفت‌سین، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به تقویت سلامت بدن، افزایش انرژی و زیبایی پوست و مو کمک می‌کند.

23 مارس 2025

بهترین دعا در شب قدر چیست؟

هر روز در قنوت نماز همین آیه را بخوانیم و برای صلاح و رشد خانواده‌مان دعا کنیم و بدانیم که برای تربیت نسل آینده، باید اهل دعا به درگاه الهی باشیم.

20 مارس 2025

۵ نکته طلایی که برای زایمان آسان

۵ نکته طلایی که برای زایمان آسان مجموعه: بارداری و زایمان چکیده : همه مادران باردار دوست دارند که زایمان آسان و بدون دردسر را تجربه کنند. احتمالا شما هم از تجربه کسانی شنیده اید که تجربه بسیار سختی از زایمان داشته اند و بعد از زایمان دچار مشکلات بسیاری شده اند و دیگر حاضر […]

19 مارس 2025

آرزوی خیالی راحت در شب آخرین چهارشنبه سال

چهارشنبه سوری در کنار یک جشن ساده، یکی از قدیمی‌ترین آئین‌های ایرانی است البته تا قبل از زمانی که پای ترقه و انواع و اقسام مواد محترقه در زندگی جوانان و نوجوانان باز شود.

18 مارس 2025

تغییرات جسمانی در سه‌ماهه اول بارداری

تغییرات جسمانی در سه‌ماهه اول بارداری مجموعه: بارداری و زایمان تغییرات جسمانی در بارداری   تغییرات جسمانی در سه‌ماهه اول بارداری تغییرات جسمانی در بارداری شامل تغییرات هورمونی، پوستی، گوارشی و متابولیکی است که بدن مادر را برای رشد جنین آماده می‌کند. این تغییرات ممکن است باعث علائمی مانند تهوع، خستگی و تغییرات وزنی شوند. […]

18 مارس 2025

شاه کلید رفع مشکلات گوارشی

شاتره برای درمان مشکلات گوارشی مانند نفخ، سو هاضمه و یبوست مفید است، این گیاه خاصیت ضد التهابی دارد و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.

17 مارس 2025

فعالیت ۳۰۰ مرکز نیکوکاری در استان یزد

یزد – معاون توسعه مشارکت‌های مردمی کمیته امداد یزد گفت: در سطح استان ۳۰۰ مرکز نیکوکاری در قالب مراکز محله‌محور، تخصصی و صنفی در حال ارائه خدمات به نیازمندان هستند.

15 مارس 2025

بایدها و نبایدهای روزه‌داری مادران باردار

عضو هیئت علمی ستاد مرکزی وزارت بهداشت گفت: توانایی بدنی افراد با یکدیگر متفاوت است، بنابراین گاهی اوقات ممکن است مادری توانایی بدنی بالایی داشته و بتواند در دوران بارداری روزه بگیرد.

15 مارس 2025

هزینه انواع آزمایش های هورمونی برای زنان

هزینه انواع آزمایش های هورمونی برای زنان مجموعه: بهداشت بانوان   تاثیر انواع هورمون در بدن همه افراد بسیار مهم است به گونه که اگر اختلالی در مقدار طبیعی آنها رخ دهد شرایط جسمانی تا حد زیادی به خطر افتاده و احتمالاً منبع و منشا بروز بیماری های جسمانی خواهد بود. پیش از آنکه در […]

12 مارس 2025

کلسیم‌ ساز ترین میوه

افزایش استحکام استخوان‌ها و مفاصل؛ کلسیم موجود در انجیر خشک تا حد زیادی به افزایش تراکم استخوان‌ها و مفاصل کمک می‌کند و درصد ابتلاء به پوکی استخوان را به حداقل می‌رساند.

12 مارس 2025

خواب کافی برای مادر و نوزاد: اهمیت، چالش‌ها و راه‌کارها

خواب کافی برای مادر و نوزاد: اهمیت، چالش‌ها و راه‌کارها مجموعه: بارداری و زایمان خواب کافی برای مادر و نوزاد   بهبود کیفیت خواب مادر و نوزاد خواب کافی برای مادر و نوزاد از اهمیت زیادی برخوردار است، چرا که تأثیر مستقیم بر سلامت جسمی و روانی هر دو دارد. خواب کافی برای مادر و […]

12 مارس 2025

مامی میک‌اوور یا بازسازی مادرانه؛ راز بازگشت به زیبایی پس از زایمان

مامی میک‌اوور راه‌حلی جذاب برای مادرانی است که می‌خواهند پس از زایمان به فرم بدنی دلخواهشان بازگردند. این روش شامل جراحی‌هایی مثل لیفت سینه و شکم است که اعتمادبه‌نفس را تقویت می‌کند. مامی میک‌اوور با شخصی‌سازی برای هر فرد، زیبایی طبیعی را احیا می‌کند. در این مقاله از بیتوته به جزئیات این فرآیند می‌پردازیم.

12 مارس 2025

فریز جنین برای بارداری در آینده

فریز جنین برای بارداری در آینده مجموعه: بارداری و زایمان   داستان‎های بارداری در سنین بالا که در اخبار و مجلات به آن‎ها برمی‎خوریم، باعث شده به راحتی فراموش کنیم که قدرت باروری یک خانم با افزایش سن کاهش می‎یابد و همه خانم‎های بالای ۴۰ سال این شانس را ندارند که مادر شوند. ممکن است […]

12 مارس 2025

در دهه‌های اخیر با افزایش سطح آگاهی‌های عمومی، نقش زنان در پیشرفت جامعه به‌شدت ارتقا یافته است. در گذشته، زنان برای مدت طولانی در حاشیه فعالیت‌های اجتماعی قرار داشتند، اما امروزه با کسب جایگاهی برجسته، به عنوان عامل محرک رشد و توسعه در عرصه‌های مختلف شناخته می‌شوند. از این رو، سلامت و حمایت از زنان، به ویژه در دوران بارداری و زایمان، اهمیت ویژه‌ای دارد؛ چرا که این دوره‌ها تأثیر مستقیمی بر سلامتی مادر و نوزاد دارند و در نتیجه، تأمین شرایط مطلوب برای نسل‌های آینده محسوب می‌شوند.

از جمله عواملی که می‌توانند به طور مستقیم منجر به عوارض جدی یا حتی مرگ مادر شوند، می‌توان به خونریزی شدید، عفونت‌ها، فشار خون بالا، سقط جنین نامطمئن و انسداد زایمان اشاره کرد. همچنین، مسائلی مانند کمبود آهن، ابتلا به مالاریا و بیماری‌های قلبی به عنوان عوامل غیرمستقیم، خطراتی جدی برای مادر به همراه دارند.

سلامت زنان، زایمان و بارداری

تعریف بارداری

بارداری یا حاملگی (Pregnancy)، اصطلاحی است که به دوره تکامل و رشد جنین در رحم زن اشاره دارد. این فرآیند معمولاً حدود ۴۰ هفته (تقریباً ۹ ماه) به طول می‌انجامد و از اولین روز آخرین قاعدگی تا زمان زایمان محاسبه می‌شود. بارداری می‌تواند به صورت طبیعی و یا از طریق روش‌های مصنوعی به وقوع بپیوندد.

نشانه‌های حاملگی

از علائم اولیه حاملگی می‌توان به موارد زیر اشاره نمود:

  • عدم وقوع قاعدگی: اولین علامت قابل تشخیص.
  • تهوع و استفراغ: که اغلب به عنوان «تهوع صبحگاهی» شناخته می‌شود، اگرچه ممکن است در هر زمانی از روز رخ دهد.
  • تغییرات در سینه‌ها: از جمله حساسیت و افزایش اندازه.
  • احساس خستگی: به‌همراه کاهش انرژی.
  • تکرار دفعات ادرار: به‌ویژه در شب.
  • تغییر در تمایلات غذایی: از جمله میل به برخی غذاها یا انزجار از غذاهای معمول.
  • درد و گرفتگی شکمی، نوسانات وزنی و لکه‌بینی: که به عنوان نشانه‌های دیگر بارداری مطرح هستند.

ضرورت مراقبت‌های دوران بارداری

اهمیت مراقبت‌های دوران بارداری از جنبه‌های مختلف قابل تأکید است:

  • حفظ سلامت مادر و جنین: با بهره‌گیری از ابزارهایی مانند سونوگرافی و غربالگری می‌توان خطرات احتمالی را کاهش داد.
  • آمادگی برای زایمان: سلامت زنان نقش بسیار مهمی در بارداری ایفا می‌کند. داشتن یک بدن سالم قبل از بارداری می‌تواند تأثیر زیادی بر روند بارداری و سلامت نوزاد داشته باشد. ارائه مشاوره‌های تخصصی به زنان باردار، آنان را از نظر جسمی و روانی برای فرایند زایمان آماده می‌کند.
  • پیشگیری و مدیریت مشکلات: مراقبت‌های منظم به شناسایی زودهنگام و کنترل عوارض بارداری کمک می‌کند.
  • حمایت روانی: همراهی عاطفی و روانی می‌تواند استرس و فشارهای روحی زنان را کاهش داده و از بروز مشکلات روانی جلوگیری کند.
  • نظارت بر رشد جنین: کنترل دقیق روند رشد جنین از دیگر اهداف این مراقبت‌هاست.

مشکلات رایج در دوران بارداری

در این دوره، زنان ممکن است با مشکلات و علائمی چون تهوع و استفراغ، ویارها، کم‌خونی، خستگی، اختلالات خواب، دردهای کمر، نوسانات فشار خون، خشکی پوست، افسردگی، تیرگی واژن، نفخ شکم، سردرد و خارش مواجه شوند که همه این موارد از مشکلات متداول بارداری به شمار می‌آیند.

نشانه‌ها و انواع زایمان

زایمان فرآیندی طبیعی است که در آن نوزاد از رحم مادر خارج شده و به دنیا می‌آید؛ این مرحله به عنوان اوج دوران بارداری تلقی می‌شود. از نشانه‌های اصلی زایمان می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • انقباضات رحم و دردهای کمر: که آغازگر فرایند زایمان هستند.
  • تغییرات در شکم: شامل تغییر شکل و اندازه.
  • کاهش حرکت جنین: که همراه با گشاد شدن دهانه رحم رخ می‌دهد.
  • ترشحات مخاطی از دهانه رحم: که ممکن است نشان‌دهنده نزدیک شدن زایمان باشد.

لازم به ذکر است که حضور هر یک از این علائم به تنهایی قطعی نمی‌تواند نشانه شروع زایمان باشد.

زایمان به دو صورت طبیعی و جراحی (سزارین) انجام می‌شود. در زایمان طبیعی، فرایند تولد بدون نیاز به مداخله جراحی صورت می‌گیرد، در حالی که در سزارین، با عمل جراحی و تحت نظارت پزشک در بیمارستان، نوزاد به دنیا می‌آید. همچنین، زایمان در آب گزینه‌ای است که در آن مادر معمولاً درد و ناراحتی کمتری را تجربه می‌کند؛ این روش در محیط‌هایی مانند استخر یا وان حمام اجرا می‌شود.

فرایند زایمان از آغاز دردهای شکمی و گشاد شدن دهانه رحم شروع شده و با تکرار انقباضات، نوزاد به تدریج از رحم خارج می‌شود. پس از تولد نوزاد، سایر ضایعات و باقیمانده‌های داخل رحم نیز دفع شده و زایمان به طور کامل به پایان می‌رسد.