برنامهریزی روزانه؛ کلید مدیریت زمان و زندگی هدفمند
برنامهریزی روزانه یکی از سادهترین اما مؤثرترین ابزارها برای مدیریت زمان، افزایش بهرهوری و کاهش استرس است. با داشتن یک برنامه واقعبینانه و منعطف، میتوان کنترل بیشتری بر روزها داشت.
شیراز- رئیس سازمان آتش نشانی شیراز گفت: آتشنشانان این سازمان شهروند شیرازی را که در برف ارتفاعات دراک گرفتار شده بود، نجات دادند.
برنامهریزی روزانه یکی از سادهترین اما مؤثرترین ابزارها برای مدیریت زمان، افزایش بهرهوری و کاهش استرس است. با داشتن یک برنامه واقعبینانه و منعطف، میتوان کنترل بیشتری بر روزها داشت.
یاسوج- سایه گرانیها در آستانه شب یلد در کهگیلویه و بویراحمد سفره را کوچکتر کرد به گونه ای که مردم از دستگاه های نظارتی انتظار دارند نظارت ها را بیشتر کند تا نظم بار دیگر به بازار برگردد.
مدیر مرکز درمان ناباروری ابنسینا، گفت: ناباروری فقط یک مسئله پزشکی نیست، بلکه تجربهای عاطفی، روانی و اجتماعی است.
زاهدان – شب یلدا یا شب چله در سیستان و بلوچستان آیینی ریشهدار است که با دورهمیهای ساده، خوراکیهای بومی و احترام به بزرگان، هویت فرهنگی مردم را زنده نگه میدارد.
بجنورد- زنانی که مسیرهای برفگیر و طولانی را پشت فرمان اتوبوس پیمودند، با مهارت و اخلاق، مسافران را به سلامت به مقصد رساندند.
صومعه سرا- فرماندار صومعه سرا از برگزاری مراسم تشییع باشکوه شهید امنیت امیرحسام جوینده در استان خبر داد و گفت: این شهید والامقام پس از تشییع در گلزار شهدای مسجد جعفری به خاک سپرده میشود.
مدیرعامل تیم خیبر خرم آباد در غم از دست دادن مادر گرامی خود به سوگ نشست.
رشت-بررسیها نشان میدهد تأمین کالاهای پرتقاضای شب یلدا در بازار گیلان مطلوب است اما هشدار مسئولان درباره هرگونه افزایش غیرقانونی قیمتها اهمیت نظارت دقیق و تعامل با اصناف را دوچندان میکند.
اهواز – دانشگاه علوم پزشکی اهواز درپی وقوع حادثه ضربوشتم پزشک بیمارستان ابوذر توسط همراه بیمار با صدور بیانیهای بر پیگیری فوری موضوع از طریق مراجع قضایی و تأمین امنیت کادر درمان تأکید کرد.
یک دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران، با تأکید بر اهمیت اقدام به موقع در درمان سرطان گفت: سرطان بیماریای است که در صورت تشخیص زودهنگام و شروع سریع درمان، قابل کنترل و درمان خواهد بود.
مشهد- ئیس اداره اطلاعرسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش خراسان رضوی گفت: مدارس ابتدایی و متوسطه اول نواحی هفتگانه مشهد و تبادکان در نوبت صبح یکشنبه ۳۰ آذر بهصورت مجازی فعالیت خواهند کرد.
برنامههای مختلف شبکههای رادیو برای پخش در شب یلدا مشخص شدند.
شیراز-مدیرکل تعاون،کار و رفاه اجتماعی فارس از آغاز توزیع اعتبار طرح یسنا برای مادران باردار و دارای فرزند شیرخوار و کمک هزینه تغذیه کودکان زیر ۵ سال در این استان خبر داد.
دلگان – جان مادر و نوزاد دلگانی در شرایط نامساعد و نارنجی جوی که مسرهای مواصلاتی به دلیل وقوع سیلاب مسدود شده بود، توسط تیم سلامت مرکز جلگه و مند و اورژانس ۱۱۵ نجات یافت.
یک وکیل دادگستری با اشاره به اینکه بر اساس پژوهشهای انجام شده ۸۳ درصد جامعه مخالف حبس مردان در مورد مهریه هستند، گفت: برخی از مواد طرح مهریه میتواند جرم زا باشد.
وزارت بهداشت غزه در آستانه یکسالگی بازداشت دکتر حسام ابوصفیه، خواستار افشای سرنوشت و آزادی فوری او شد.
مدیرکل سلامت شهرداری تهران از اجرای برنامههای تفریحی و آموزشی برای معلولان در محلات توسط شهرداری خبر داد.
اراک- جشن یلدا با وجود همه گرانیها؛ همچنان یادآور همدلی و سنتهای دیرینه ایرانی است و سیاستهای تنظیم بازار در مرکزی بهگونهای طراحی شده تا مردم این شب را با دغدغه کمتری سپری کنند.
بوشهر- بازار در آستانه شب یلدا با افزایش محسوس قیمت کالاهای اساسی روبهرو شده و توان خرید خانوارها کاهش یافته و مردم خواستار حمایت دولت و برخورد جدی با گرانفروشان هستند.
رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت از دانشگاهیان و کارکنان نظام سلامت برای شرکت در جشنواره «همنفس» دعوت کرد.
قم- در پی تداوم شرایط نامساعد جوی و بروز یخزدگی در معابر، نحوه فعالیت مدارس شهرستان کهک برای روز شنبه به صورت غیرحضوری است.
فریدونکنار – رئیس ستاد توانمندسازی محلات کمبرخوردار کشور گفت: طرح محرومیتزدایی از ۲۰۲۰ محله کشور اجرا و مازندران استان نمونه اجرای طرح ملی شده است.
معاون عمرانی استاندار خراسان شمالی گفت: بهدنبال برودت هوا و کاهش محسوس دما، شیفت صبح مدارس ابتدایی شهرستانهای بام، صفیآباد و فاروج روز شنبه بهصورت غیرحضوری برگزار میشود.
اصفهان – رئیس روابط عمومی اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان از لغو همه امتحانات داخلی نوبت اول دانشآموزان استان اصفهان در روز شنبه ۲۹ آذرماه خبر داد.
تهران- تهران امروز صحنه تقابل دو رویکرد است، مدیریت واکنشی بر پایه شاخصهای از مرزگذشته، یا حکمرانی پیشگیرانه با تکیه بر پیشبینی روندها، باید دید استاندار تهران چطور عمل میکند؟
سلامتی خانواده عاملی کلیدی در ارتقای کیفیت زندگی افراد و جامعه محسوب میشود. به همین دلیل، در بسیاری از فرهنگها و جوامع، برنامهها و سیاستهایی به منظور حمایت و تقویت سلامت خانواده اجرا میگردد. از آنجایی که خانواده بستر اصلی رشد و شکلگیری شخصیت هر فرد است، وضعیت این نهاد تأثیر مستقیمی بر رفتارها، نگرشها، انگیزهها و روابط اجتماعی افراد دارد. بنابراین، جامعهای که در حوزه بهداشت خانواده پیشرفت کند، به طور طبیعی از سطح رفاه و کیفیت زندگی بهتری برخوردار خواهد بود.