ميگنا | پل ارتباطی به دنیای روانشناسی و تاب‌آوری

علم روانشناسی تأیید کرده است عادت‌هایی که هنگام غروب خورشید حفظ می‌کنید، در واقع می‌توانند تعیین کنند آیا در زندگی جلو می‌روید و پیشرفت می‌کنید یا خیر.

معاون امور فرهنگی کمیته امداد از راه‌اندازی سامانه مشاوره تلفنی ۱۶۰۵ به‌منظور ارائه خدمات مشاوره و روانشناسی به مددجویان به‌صورت رایگان با همکاری هزار مشاور مجرب در سال جاری خبر داد.

بسیاری از افراد مبتلا به افسردگی، حتی پس از دریافت خدمات روان‌درمانی رایج، همچنان با علائم این بیماری دست و پنجه نرم می‌کنند. این مسئله نیاز به راه‌حل‌های نوین و کارآمد را بیش از پیش نمایان می‌سازد.

اگر نمی‌توانید در برابر وسوسه‌ چک کردن ایمیل‌ کاری خود در حالی‌ که در تعطیلات به سر می‌برید، مقاومت کنید، تنها نیستید. کابوس ایمیل کاری، سایه‌ای سنگین بر تعطیلات هزاران کارگر در سراسر اروپا می‌اندازد.

چالش سلیمان: وقتی مشاور زندگی دیگرانی ولی تو زندگی خودت گیر کردی!

از نظر کارل گوستاو یونگ، رازهای وجود شما و کلید درمان دردهای درونی‌تان در نمادهای غنی دنیای رؤیاهایتان رمزگذاری شده‌اند. با ترکیب دو روش نیرومند در روان‌شناسی یونگی، یعنی «تعبیر رؤیا» و «تخیل فعال»، می‌توانید بیاموزید چگونه پیام‌هایی را که ناخودآگاه‌تان هر شب برایتان می‌فرستد رمزگشایی کنید و حکمت پنهان آن‌ها را در زندگی به کار بگیرید.

دروغگو‌ها اغلب خیلی سریع به سوالات پاسخ می‌دهند و از «هرگز» و «همیشه» زیاد استفاده می‌کنند.

آیین رونمایی از سه اثر تازه منتشر شده الهه هاشم‌پور در سی‌وششمین نمایشگاه بین‌المللی کتاب تهران و در غرفه سرای گفت‌وگو برگزار شد.

دلخوری، احساسی آشنا اما پیچیده است که گاه در سایه یک رفتار ناخواسته یا سخنی نسنجیده یا سوءتفاهم و عدم درک متقابل شکل می‌گیرد. این احساس اگر نادیده بماند، می‌تواند به تدریج روابط را خدشه‌دار کند؛ اما اگر به شیوه‌ای سازنده مدیریت شود، نه تنها از تنش جلوگیری می‌کند، بلکه امکان درک متقابل را نیز فراهم می‌آورد.

اخذ نامه‌ رسمی از دانشکده روانشناسی و مشاوره با امضا و مهر رئیس دانشکده یا معاونت آموزش و تحصیلات تکمیلی مبنی بر فارغ‌التحصیلی الزامی است.

ثبت نام ترم تابستان کلاس کنکور روانشناسی و مشاوره – با گروه آموزشی دکتر محمدی (نگاره) آماده موفقیت شوید!

طرحواره شکست به معنای درک عمیق از نحوه واکنش فرد نسبت به شکست‌های تکراری و چگونگی تأثیر آنها بر شخصیت، رفتار و تصمیمات او است.

مدیر و موسس خانه تاب آوری در پایان آورده است تاب آوری یک مهارت چندبعدی است که تحت تأثیر عوامل شخصی، اجتماعی، فرهنگی، محیطی و حتی سازمانی قرار دارد.

بهداشت روان یکی از مهم‌ترین مؤلفه‌های سلامت عمومی در جوامع انسانی است که به خوبی با توسعه پایدار اجتماعی پیوند خورده است.

یک مطالعه جدید می‌گوید به نظر نمی‌رسد افراد مبتلا به اوتیسم در معرض خطر بیشتر زوال عقل مرتبط با سن باشند.

عضو هیئت علمی موسسه تحقیقات تربیتی، روانشناختی و اجتماعی دانشگاه خوارزمی اظهار کرد: خودکشی یک آسیب روانی بسیار پیچیده و پیش‌بینی آن بسیار دشوار است و در همه افراد فارغ از اینکه اختلال روانی داشته باشند یا خیر می‌تواند بعنوان پاسخ به بحران وجود داشته باشد.

یکی از مهم ترین مزایای بازی های دیجیتال، فراهم کردن محیطی با ریسک کم برای تجربه شکست است.

دکتر محمدرضا مقدسی مدیر و موسس خانه تاب آوری در ادامه اضافه میکند فضای مجازی خود به خود مضر نیست، بلکه نحوه استفاده از آن تعیین‌کننده تأثیر آن بر سلامت روان است.

دانشمندان طی پژوهش‌های جدید خود کشف کردند که وقتی آهنگ مورد علاقه‌تان پخش می‌شود، مغزتان به صورت فیزیکی موسیقی را تجسم می‌کند.

امروزه استفاده نوجوانان از شبکه‌های اجتماعی به بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره آن‌ها تبدیل شده است؛ اما این عادت دیجیتال، در برخی گروه‌ها ممکن است اثراتی فراتر از سرگرمی داشته باشد.

خودکنترلی،خودلگامی یا خویش‌مهاری (به انگلیسی: Self-control) در روان‌شناسی، یک فرایند شناختی است که برای مهار برخی احساسات و رفتارها در مقابل وسوسه‌ها و تکانه‌ها عمل می‌کند. این جنبه از خودتنظیمی (به انگلیسی: self-regulation) به افراد امکان دستیابی به اهداف را می‌دهد.

یکی از کلیدی‌ترین مؤلفه‌های روانشناسی مثبت در درمان خجالت، تقویت اعتماد به نفس است.

روانشناسی دوقلوها یک حوزه پیچیده است که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، محیطی، و فرهنگی را در بر می‌گیرد.

تنبلی گاهی اوقات تحت تأثیر محیط اجتماعی و قضاوت‌های دیگران نیز شکل می‌گیرد

گفتگوهای ساده و روزمره با دوستان می‌توانند به عنوان یک راهکار روان‌شناختی سالم برای افزایش مقاومت در برابر فشارهای روحی عمل کنند.