
فقط ۱۰ روز بیتحرکی میتواند به مغز آسیب برساند
پژوهشی علمی نشان میدهد وقتی از عضلات استفاده نمیشود و تحرکی وجود ندارد، تغییرات خاصی در مغز رخ میدهد که با زوال شناختی و آلزایمر مرتبط است. محققان میگویند فقط ۱۰ روز نداشتن فعالیت بدنی میتواند به مغز آسیب بزند.