امروز : جمعه, ۲۸ آذر , ۱۴۰۴
- فوری/ زلزله نسبتا شدید فارس را لرزاند
- جزئیات تصادف مرگبار تیبا با گیت ورودی عوارضی قمصر
- بازار شب یلدای لرستان زیر ذره بین نظارتی
- پیگیری تأمین اعتبارات و تقویت زیرساختهای دامپزشکی کرمانشاه
- تمامی مدارس شهرستان کهک شنبه غیرحضوری شد
- آقامحمدی: طرح محرومیتزدایی در ۲۰۲۰ محله کشور اجرا شد
- علویمقدم: شیفت صبح مدارس ابتدایی بام، صفیآباد و فاروج غیرحضوری شد
- محرومیت فوری تیتیها پس از بازی با پرسپولیس
- احضار کریمآذر پس از استوری جنجالی+ عکس
- بیانیه تند باشگاه پرسپولیس درباره اتفاقات بازی با تراکتور
- فاجعه خدمات در کمین خودروهای وارداتی
- خداحافظی خودروهای لوکس و نیمهلوکس با بنزین سهمیهای؛ حذف کارت سوخت ماشینهای بالای ۱۳۰۰ سیسی
- رقابت ۹ میلیونی برای ۱۲ خودرو؛ ثبتنام ایرانخودرو در آستانه پایان
- چای ترش؛ نوشیدنی کمکالری پرخاصیت
- سرنخهای تازه از ژنهای تاثیرگذار در «افسردگی اساسی»
- شهامت اخلاقی چیست ؟
- پژوهش اثربخش باید دارای خروجی قابل اجرا باشد
- پروژههای حیاتی سلامت چهارمحال و بختیاری در آستانه بهرهبرداری/ بهرهبرداری از الحاقیه بیمارستان هاجر با تجهیزات پیشرفته تشخیصی و درمانی
راهکارهای مقابله با استرس در شرایط جنگ
استرس ناشی از شرایط جنگی با علائمی مانند اضطراب، بیخوابی و افسردگی، سلامت روان جامعه را تحت تأثیر قرار می دهد، تقویت حمایتهای اجتماعی و امیدآفرینی ضرورت دارد.
به گزارش روابط عمومی – دکتر نورمحمد بخشانی، مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با اشاره به تأثیرات روانی جنگ بر جامعه، اظهار داشت: استرس جنگ یکی از تهدیدات جدی سلامت روان در شرایط بحرانی است که می تواند مردم را درگیر کند.
وی مهمترین علائم استرس جنگ را شامل اضطراب، ترس مداوم، اختلالات خواب، کاهش انگیزه، مشکلات جسمانی مانند تپش قلب و سردرد، و همچنین تحریکپذیری و کاهش تمرکز عنوان کرد.
دکتربخشانی با تاکید بر لزوم مدیریت این شرایط گفت: کاهش مواجهه با اخبار جنگ روانی دشمن، انجام تمرینات آرامسازی و فعالیتهای ورزشی گروهی میتواند به کاهش این استرسها کمک کند.
وی امید و حمایت اجتماعی را دو عامل کلیدی در مقابله با این بحران دانست و افزود: امید موجب افزایش تابآوری میشود، و حمایتهای عاطفی، اطلاعاتی و معنوی از سوی خانواده و جامعه میتواند احساس تعلق و امنیت را تقویت کند.
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در پایان از مردم خواست با حفظ ارتباطات اجتماعی، مشارکت در فعالیتهای گروهی و مراجعه به متخصصان در صورت نیاز، به مدیریت این بحران روانی کمک کنند.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.