امروز : جمعه, ۲۱ آذر , ۱۴۰۴
- بخشی: فروش دام زنده در ورودیهای شهرکرمان بهداشت عمومی را تهدید می کند
- تغییرات رشتههای آزمون کارشناسی ارشد ۱۴۰۵؛ حذف «حکمرانی» از ۱۲ رشته
- از انتقاد کنکوری وزیر بهداشت تا حل یک مشکل مالی در دانشگاه
- دری : جنگ نرم دشمن در برابر ایمان و مقاومت ملت ایران بینتیجه است
- حسینی: جامعه امروز بیش از هر زمان نیازمند مهربانی و احترام است
- محمدبیگی: اجرای قوانین عفاف و حجاب مطالبه جدی خانوادهها است
- انتشار اسامی محصولات غیرمجاز مراقبت از پوست
- خدمات اولیه درمانی در شهر چمران با هزینه مناسب مطالبه جدی مردم است
- حسن یزدانی در وزن ۹۷ کیلوگرم ابوالفضل بابالو را ۱۰ بر صفر شکست داد
- شکست مقابل سیتی گران تمام شد/ ژابی آلونسو در آستانه اخراج
- تاثیر مثبت چای و اثر منفی قهوه بر سلامت استخوان این افراد
- قبل از جام جهانی رویارویی رونالدو_طارمی جدی شد/ایران با پرتقال بازی میکند
- حسن یزدانی در فینال لیگ برتر کشتی آزاد مقابل مجتبی گلیج به میدان میرود
- ایران به جام جهانی رسید/ ویزا دردسر تازه شد
- گردنبند و دستبند طلای سنگین وزن هادی چوپان سوژه شد+ عکس
- کشتی فرنگی ایران بهترین تیم جهان در سال ۲۰۲۵ شد
- رشد قیمت خودرو در میانه آذر؛ مونتاژیها پیشتاز افزایشها
- این داروها میتوانند باعث نارسایی کلیه شوند؛ مراقب باشید/ علائم نارسایی کلیه
خواص دمنوش چای سبز که پس از مصرف منظم نصیبتان می شود
دمنوش چای سبز یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گیاهی سرشار از آنتیاکسیدان است که بهطور طبیعی به افزایش کلسترول خوب و کاهش کلسترول بد کمک میکند. این دمنوش با تقویت روند چربیسوزی و بهبود متابولیسم، در کاهش چربی خون نقش چشمگیری دارد و بهعنوان یک گزینه سالم برای سبک زندگی سالم پیشنهاد میشود.
به گزارش بهداشت نیوز، چای سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات ارزشمندی چون کاتچین، از گذشته تا امروز بهعنوان یک نوشیدنی مفید برای سلامت بدن شناخته میشود. مطالعات علمی نیز تأیید کردهاند که این گیاه میتواند عملکرد سیستم قلب و عروق را بهبود دهد، سوختوساز بدن را افزایش دهد و به کاهش وزن کمک کند. در ادامه، با خواص مهم دمنوش چای سبز و روش درست تهیه آن آشنا میشوید.
خواص دمنوش چای سبز
۱. افزایش کلسترول خوب (HDL)
آنتیاکسیدانهای چای سبز، بهویژه کاتچین، موجب تقویت کلسترول خوب خون میشوند. این نوع کلسترول نقش محافظتی در برابر بیماریهای قلبی دارد.
۲. کاهش کلسترول بد (LDL)
مصرف منظم دمنوش چای سبز میزان کلسترول مضر خون را کاهش داده و از رسوب چربی در عروق جلوگیری میکند.
۳. افزایش چربیسوزی
طبق تحقیقات، ترکیبات فعال چای سبز روند سوختن چربیها را تقویت کرده و بهویژه برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار مناسب است.
۴. کاهش چربی خون
با کمک به سوختوساز بهتر و کاهش جذب چربی، این دمنوش در بهبود وضعیت چربی خون نقش مؤثری دارد.
طرز تهیه دمنوش چای سبز
برای تهیه یک دمنوش سالم و خوشطعم:
۱. یک قاشق غذاخوری چای سبز را در ۵ فنجان آب ۸۰ درجه بریزید.
۲. اجازه دهید ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم دم بکشد.
۳. سپس آن را از روی حرارت بردارید و میل کنید.
منبع: همشهری آنلاین
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.