لیستی از پرکاربردترین گیاهان دارویی | ایران مدلبز

در ادامه، لیستی از برخی گیاهان دارویی معروف که در عطاری‌ها به‌راحتی پیدا می‌شوند را می‌بینید:

• آویشن (برای تقویت سیستم ایمنی)
• گل گاوزبان (برای کاهش استرس و فشار روانی)
• بابونه (برای معده و خواب بهتر)
• شیرین‌بیان (برای زخم معده و گلودرد)
• رازیانه (برای مشکلات گوارشی)
• اسطوخودوس (برای آرامش روان و بی‌خوابی)

هر یک از این گیاهان با روش صحیح مصرف، می‌توانند جایگزین طبیعی و سالمی برای داروهای شیمیایی باشند. البته دوز مصرف و شرایط بدنی هر فرد باید حتماً در نظر گرفته شود.

چرا شناخت گیاهان دارویی اهمیت دارد؟

استفاده از گیاهان دارویی نه‌تنها باعث کاهش مصرف داروهای شیمیایی می‌شود، بلکه از بسیاری عوارض جانبی نیز جلوگیری می‌کند. افراد بسیاری با مراجعه به عطاری‌ها، از خواص گیاهان برای پیشگیری و درمان بیماری‌های مزمن بهره‌مند می‌شوند. آگاهی از این گیاهان و مشورت با افراد متخصص در انتخاب مناسب بسیار مهم است.

به‌علاوه، دنیای گیاهان دارویی همچنان گسترده و پر از شگفتی‌ است. بسیاری از ترکیبات موجود در این گیاهان هنوز به‌طور کامل شناخته نشده‌اند و در حال تحقیق و توسعه هستند. اما آنچه واضح است، تأثیر مثبت و ملموس آن‌ها در سلامت جسم و روح انسان است.

انواع مختلف داروهای گیاهی

گیاهان دارویی هم به صورت تازه و هم به صورت خشک در تمام نقاط مختلف جهان در دسترس شما می‌باشد که برای سلامت انسان بسیار مفید و موثر است. این گیاهان به عنوان سلاحی در برابر بیماری‌ها، حتی مشکلات سلامت و سرطان مفید هستند. دراین مقاله می‌خواهیم انواع گیاهان دارویی عطاری را برای شما عزیزان نام ببریم.

رزماری:

رزماری یک گیاه بسیار محبوب برای سلامت انسان می‌باشد. این گیاه نقش کلیدی در بهبود سلامت دارد یکی از ویژگی‌های مهم رزماری ضد سرطانی، ضد عفونی و ضد التهابی بودن آن می‌باشد. این گیاه رزماری به بهبود حافظه و تمرکز ذهنی کمک موثری می‌کند. رزماری موجب کاهش اضطراب و تسکین سردرد و از همه مهمتر به رشد مو کمک بسزایی می‌کند. همچنین از سرطان پیشگیری کرده  و برای سلامت قلب و عروق مفید است. رزماری طعم و عطر بسیار قوی دارد که شما می‌توانید از آن در سالاد و غذا استفاده کنید حتی می‌توانید از برگ تازه یا خشک شده آن برای دم کردن چای استفاده کنید.

رزماری به عنوان مسکن دردهای عضلانی و بیماری‌های روماتیسی را کاهش می‌دهد.

لیست گیاهان دارویی در عطاری

زنجبیل:

گیاه زنجبیل در برابر سرما بسیار حساس است و در برابر کم آبی مقاومت بالایی ندارد یکی از موارد مهم استفاده از زنجبیل در چای و دمنوش می‌باشد که خواص بسیار فراوانی دارد.

زنجبیل خواص بسیار بالایی دارد و دردهای مفصلی را کاهش می‌دهد این گیاه حتی برای برطرف شدن حالت تهوع در خانم‌های باردار مفید است و برای کاهش وزن و لاغری استفاده می‌شود.

اگر برای لاغری می‌خواهید از زنجبیل استفاده کنید باید به صورت ناشتا در صبح آن را مصرف کنید زیرا به چربی سوزی کمک می‌کند و همچنین برای کاهش استرس در طول روز نیز موثر است. شما می‌توانید برش هایی از زنجبیل تازه را به سالاد اضافه کنید.

یکی دیگر از خواص‌های زنجبیل که برای خانم‌ها بسیار مفید هستند این است که به زیبایی و حفظ شادابی پوست ارتباط دارد زیرا زنجبیل به عنوان یکی از اسکراب‌های قوی برای از بین بردن سلول‌های مرده پوست است.

اگر می‌خواهید از آن استفاده کنید باید کمی پودر زنجبیل را با عسل مخلوط نموده و به صورت ماسک روی پوست بمالید و بعد از نیم ساعت آن را با آب ولرم شست و شو دهید. می‌توانید از این ماسک هر هفته یک بار استفاده کنید.

لیست گیاهان دارویی در عطاری

آویشن:

آویشن یکی از گیاه‌های مدیترانه‌ای است که در مصارف غذایی دارویی استفاده می‌شود. این گیاه بسیار معطر و برگ‌های خاکستری کوچک و طعم بسیار شیرینی دارد. آویشن را در بازارها می‌توانید به صورت برگ خشک شده روغن یا اسانس و یا عرق تهیه نمایید.

آویشن در طب سنتی بسیار گرم و خشک است و برای کسانی که مزاج گرم و خشک دارند توصیه نمی‌شود از این گیاه استفاده کنند.

یکی دیگر از فواید آن این است که برای درمان سرفه گلو درد و سرماخوردگی بسیار مفید است و عفونت‌های ناشی از تجمع آنفولانزا و سرماخوردگی را از مجرای تنفسی پاک می‌کند. می‌توانید از این گیاه به صورت دمنوش یا جوشانده روزانه دو مرتبه استفاده کنید. آویشن برای افرادی که بیمار گلودرد و سرفه دارند موثر می‌باشد. گیاه آویشن درد ورم و نفخ معده را نیز از بین می‌برد.

کاسنی:

کاسنی یکی از گیاه‌های معروف در طب سنتی می‌باشد که خواص درمانی بسیاری دارد. عرق کاسنی برای از بین بردن التهاب و حرارت بدن، رنگ پریدگی و حتی زردی چشم بسیار مفید می‌باشد و بعد استفاده از آن تاثیرات خوبی را احساس خواهید کرد.

بهتر است عرق کاسنی را صبح‌ها به صورت ناشتا و با معده خالی میل کنید. عرق کاسنی بهترین ماده برای تصفیه خون است حتی برای از بین رفتن تب نیز بسیار موثر هستند.

یکی دیگر از خاصیت های کاسنی این است که می‌توانید آن را به عنوان یکی از آرامبخش‌ها استفاده کنید و برای کاهش قند خون شما موثر می‌باشد.

گیاه کاسنی از سرطان جلوگیری می‌کند. گیاه کاسنی به عنوان داروی مسکن خواص بالایی دارد و افرادی که اضطراب زیادی دارند باید آن را میل کرده تا به آرامش ذهنی برسند.

سیر:

سیر یکی از گیاه‌های دارویی قدیمی و بسیار با ارزش شناخته شده است که به بهبود سلامتی کمک می‌کند.

سیر را می‌توان حتی به عنوان یک محصول غذایی یا دارویی استفاده کرد به دلیل داشتن مزه و خواص آن به عنوان یکی از ماده‌های طبیعی و داروی گیاهی شناخته شده است سیر در محافظت از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو مفید می‌باشد.

سیر طبع گرم و خشکی دارد که باعث تقویت گرمای داخل بدن می‌شود. حتی در تقویت سیستم ایمنی و در مبارزه با بیماری‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد و باعث کاهش خستگی در بدن می‌شود.

با مصرف مداوم سیر از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری می‌کنید و مصرف بیش از اندازه آن ممکن است برای برخی از افراد مضر باشد.

افرادی که ریزش موی سکه‌ای دارند با مصرف سیر می‌توانند مشکلشان را حل کنند چرا که سیر دارای خواص ضد قارچ و ضد التهاب می‌باشد و در کاهش التهاب پوست سر کمک بسزایی دارد.

با مصرف سیر خام می‌توانید میزان قند خون خود را تنظیم کنید و با پایین آمدن قند خون بالا از بیماری‌های مانند دیابت، کلیوی و غیره جلوگیری کنید.

نعناع:

نعنا گیاهی است که طبع گرم و خشکی دارد و دارای خواص بسیار مفیدی می‌باشد. این گیاه بوی مطبوع و طعمی تلخ دارد. یکی از مهم‌ترین خواص آن در کاهش سردرد، تسکین درد عضلانی و مشکلات گوارشی می‌باشد.

این گیاه سرشار از مواد مغذی است و اهمیت بالایی دارد. نعنا گیاهی است که باعث خوشبو شدن نفس شده و از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌کند همچنین به کم شدن التهاب لثه کمک کند.