برای افطاری چی درست کنم؟ بعد از یک روز طولانی روزه‌داری در ماه رمضان، انتخاب یک افطاری مناسب تاثیر زیادی بر سلامت و انرژی شما دارد. اینکه چه بخوریم و چه نخوریم، نه‌تنها بر احساس سیری تاثیر می‌گذارد، بلکه می‌تواند به هضم بهتر غذا، تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و جلوگیری از مشکلات گوارشی کمک کند. اگر نمی‌دانید برای افطار چی بپزید، در این مطلب به شما کمک می‌کنیم تا بهترین انتخاب‌ها را برای افطاری ماه رمضان داشته باشید، غذاهایی که نه‌‌تنها به بدن شما کمک می‌کنند تا دوباره قوت بگیرد، بلکه به حفظ سلامتی و راحتی گوارش نیز کمک می‌کنند.

اگر به‌دنبال یک سوپ ساده و سریع هستید، سوپ‌ سبزیجات گزینه‌ای عالی برای شماست. این سوپ خوشمزه، در عین ساده و سبک بودن، سرشار از مواد مغذی بوده و برای تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی و حتی کمک به کاهش وزن بسیار مفید است. در این مطلب از دیجی‌کالا مگ، طرز تهیه سوپ سبزیجات به شکل‌های مختلف را به شما آموزش می‌دهیم، پس تا پایان همراه ما باشید.

سوپ دال عدس یک غذای خوشمزه و مغذی است که به روش‌های متنوع تهیه می‌شود. این سوپ بافت و طعم دلچسبی دارد و یک گزینه‌ی عالی برای وعده‌های غذایی سبک اما مقوی محسوب می‌شود. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ طرز تهیه‌ی سوپ دال عدس را به چند روش مختلف آموزش می‌دهیم تا بتوانید بسته به سلیقه‌ی خود، بهترین نسخه را انتخاب کنید. با ما همراه باشید.

غذاهای ماه رمضان عمدتاً به دو وعده سحری و افطاری محدود می‌شود. البته برخی افراد علاوه بر سحری و افطاری شام هم میل می‌کنند. به‌هرحال با توجه به محدودیت‌ها و زمان طولانی گرسنگی و تشنگی در روزه‌داری، تعادل و برنامه رژیم غذایی ما در ماه رمضان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در واقع غذاهای ماه رمضان باید شامل همه گروه‌های غذایی از غلات، حبوبات و گوشت گرفته تا لبنیات، سبزیجات و میوه‌ها باشد.

کیک یزدی یکی از خوشمزه‌ترین کیک‌های ایرانی است که به‌خصوص برای مراسم‌های خاص و سنتی کاربرد زیادی دارد. عطر و طعم این کیک فوق‌العاده است و روش تهیه اصلی آن که به شهر یزد برمی‌گردد، تفاوت‌هایی با سایر کیک‌های مشابه دارد. اگر به تهیه کیک یزدی خانگی علاقه دارید، این مطلب از دیجی کالا مگ را از دست ندهید.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان دامپزشکی کشور به نقل از  روابط‌عمومی اداره کل دامپزشکی استان خراسان جنوبی صبح امروز با حضور دکتر رضوانی مدیرکل حوزه ریاست سازمان دامپزشکی کشور و مهندس اکبرپور ، دکتر سید محمد مهدی احمدی به‌ عنوان‌ سرپرست اداره کل دامپزشکی استان خراسان جنوبی با حکم دکتر رفیعی پور معاون وزیر […]

بسیاری از والدین وقتی فرزندشان خاطرات دردناکی از چیزهایی که در لحظات ناراحتی به آنها گفته شده بازگو می‌کنند، عمیقا از آن حرف‌ها پشیمان شده‌اند. هر چقدر هم که والدین تلاش کنند فرزندپروری هیچگاه عالی به نظر نمی‌رسد. نکته کلیدی این است که ضعف‌ها را پذیرفته و بر عشق و تلاشی که انجام می‌دهید تمرکز کنید.

اثرگذاری داروها بر روی مو یکی از موضوعات مهم در سلامت و زیبایی است که می‌تواند تأثیرات مثبت یا منفی بر رشد و استحکام موها داشته باشد. داروهای مختلف ممکن است باعث تقویت یا تضعیف مو شوند و شناخت این اثرات اهمیت زیادی دارد. در این مقاله از بیتوته به بررسی این موضوع می‌پردازیم و اطلاعات مفیدی ارائه می‌دهیم.

تفاوت ریزش موی ارثی و هورمونی + درمان قطعی مجموعه: سلامت موها ریزش مو تحت ‌تأثیر فاکتورهای ژنتیکی و ارثی یا اختلالات هورمونی ایجاد می‌شود. تفاوت ریزش موی ارثی و هورمونی در علت بروز ریزش مو، الگوی کم پشت شدن یا ریزش موها، سرعت ریزش مو، عوامل تشدید کننده عارضه و نحوه و طول مدت […]

غذاهای شگفت‌انگیز برای تقویت فولیکول‌های مو می‌توانند نقشی کلیدی در سلامت و زیبایی موهای شما داشته باشند. در این مقاله از بیتوته، با بهترین مواد غذایی که به تقویت فولیکول‌های مو و جلوگیری از ریزش کمک می‌کنند آشنا می‌شوید. با انتخاب صحیح مواد غذایی، قدمی موثر برای داشتن موهایی سالم و درخشان بردارید.

اصفهان- سفیر کشور اسپانیا در ایران، صبح یکشنبه با استاندار اصفهان دیدار و درخصوص گسترش روابط اقتصادی، گردشگری و فرهنگی رایزنی کرد.

گروهی از محققان با بررسی وضعیت خواب افراد مبتلا به نارسایی قلبی دریافته اند که وقتی این افراد به پهلوی چپ می خوابند وضعیتی است که قلب به طور موثر پمپاژ نمی‌کند و این افراد اغلب تنگی نفس را تجربه می کنند.

تراشه جدید ساخت پژوهشگران اروپایی می‌تواند واکنش بیماران مبتلا به ملانوما را نسبت به ایمنی‌درمانی پیش‌بینی کند.

آمادگی برای زایمان طبیعی: راهنمای کامل مجموعه: بارداری و زایمان زایمان طبیعی   آمادگی روانی و جسمانی برای زایمان طبیعی آمادگی برای زایمان طبیعی یک فرآیند مهم است که به مادران کمک می‌کند با کاهش استرس و افزایش دانش خود، تجربه زایمان راحت‌تری داشته باشند. در این مقاله از بیتوته، روش‌ها و نکات کاربردی برای […]

کاهش درد زایمان: روش‌های طبیعی و پزشکی مجموعه: بارداری و زایمان روش‌های کاهش درد زایمان   مدیریت درد زایمان کاهش درد زایمان یکی از موضوعات مهم در مراقبت‌های دوران بارداری است که می‌تواند تجربه‌ای راحت‌تر و کمتر دردناک برای مادران به همراه داشته باشد. در این مقاله از بیتوته به بررسی روش‌های مختلف کاهش درد […]