مصرف ۳۰ گرم پروتئین در ۳۰ دقیقه اول صبح در رژیم گری برکا

رژیم غذایی مناسب از مهم‌ترین عوامل در مدیریت سرطان پانکراس

بهترین غذاها برای افزایش وزن باید پرکالری و مغذی باشند

رژیم عمودی بر مصرف گوشت قرمز و برنج سفید تأکید دارد

نان غلات کامل گزینه‌ای عالی برای کاهش وزن است

تخم کتان، دانه‌ای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو دارد.

مژده بابایی سرپرست گروه موسیقی «هی‌لان» که در زمینه موسیقی قشقایی و بختیاری فعالیت دارد، معتقد است تلاش این گروه به حدی بوده که بتوانند از دیگر گروه‌ها،‌ موسیقی باکیفیت‌تری ارائه دهند.

آیا به دنبال ابروهایی طبیعی و پرپشت هستید؟ میکروبلیدینگ و فیبروز دو روش محبوب برای آرایش دائمی ابرو هستند که هر کدام مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مقاله از بیتوته به بررسی دقیق تفاوت میکروبلیدینگ و فیبروز می‌پردازیم تا شما بتوانید بهترین انتخاب را برای خود داشته باشید.

در این مقاله از بیتوته، به بررسی آرایش چشم پاستلی خواهیم پرداخت. این نوع آرایش با رنگ‌های ملایم و پاستلی، چهره‌ای زیبا و طبیعی به شما می‌بخشد. آموزش‌ها و نکات کاربردی برای دستیابی به بهترین نتیجه در این سبک آرایشی ارائه شده است.

آرایش چشم گرانچ یکی از سبک‌های جذاب و جسورانه است که با استفاده از رنگ‌های تیره و ظاهر غیرمتعارف شناخته می‌شود. در این مقاله از بیتوته، به شما روش‌های ساده‌ای برای اجرای این سبک آرایش نشان خواهیم داد. این سبک به خصوص برای کسانی که به دنبال ظاهری متفاوت و خاص هستند، بسیار مناسب است.

در این مقاله از بیتوته به بررسی روش‌های استفاده از خط چشم با مداد خواهیم پرداخت. خط چشم با مداد یکی از ساده‌ترین ابزارهای آرایشی است که به شما کمک می‌کند خطی دقیق و تمیز روی پلک‌ها بکشید. با این نوع خط چشم، حتی مبتدیان نیز می‌توانند آرایش چشمی جذاب داشته باشند.

آرایش چشم گرافیکی یکی از ترندهای محبوب در دنیای زیبایی است که با طراحی‌های جسورانه و خلاقانه جلوه‌ای خاص به چشم‌ها می‌بخشد. در این سبک، از خطوط هندسی و رنگ‌های متنوع استفاده می‌شود تا ظاهری منحصر به فرد ایجاد شود. در این مقاله از بیتوته، با نکات و روش‌های اجرای این آرایش آشنا خواهید شد.

در این مقاله از بیتوته به رازهای آرایش ماندگار و طبیعی پرداخته می‌شود. با رعایت نکات و تکنیک‌های ساده می‌توانید به آرایشی دست یابید که هم ظاهر طبیعی داشته باشد و هم ماندگاری بیشتری در طول روز داشته باشد. این مقاله به شما کمک می‌کند تا آرایشی بدون نقص و طولانی‌مدت داشته باشید.

مرکز میکروبلیدینگ ابرو غزل زرگریان، اولین مرکز آرایش دائم ایران مجموعه: آرایش صورت مرکز میکروبلیدینگ غزل زرگریان اولین مرکز تخصصی آرایش دائم در ایران است که توسط سرکارخانم غزل زرگریان استاد دانشگاه هالیچ استانبول و حرفه‌ای‌ترین مستر آرایش دائم در ایران، ترکیه و اروپا با بیش از ۱۷ سال تجربه درخشان تاسیس شده است. خدمات […]

ترندهای جدید آرایشی در دنیای زیبایی به سرعت در حال تغییر هستند و هر ساله نوآوری‌های تازه‌ای را به همراه دارند. از آرایش پوست شفاف گرفته تا رنگ‌های جسورانه، این ترندها همواره سلیقه‌های جدیدی را جذب می‌کنند. در این مقاله از بیتوته به بررسی ترندهای جدید آرایشی خواهیم پرداخت و نکات مهمی را معرفی می‌کنیم.