غذاهای ماه رمضان عمدتاً به دو وعده سحری و افطاری محدود می‌شود. البته برخی افراد علاوه بر سحری و افطاری شام هم میل می‌کنند. به‌هرحال با توجه به محدودیت‌ها و زمان طولانی گرسنگی و تشنگی در روزه‌داری، تعادل و برنامه رژیم غذایی ما در ماه رمضان اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. در واقع غذاهای ماه رمضان باید شامل همه گروه‌های غذایی از غلات، حبوبات و گوشت گرفته تا لبنیات، سبزیجات و میوه‌ها باشد.

مشهد – معاون عملیات سازمان آتش‌نشانی مشهد گفت: سقوط جرثقیل و «تاور» آن در خیابان «ملک الشعرا بهار» مشهد منجر به مصدوم شدن اپراتور آن شد.

تبریز- سخنگوی اورژانس آذربایجان شرقی از فوت پدر و پسری بر اثر مسمومیت با گاز مونوکسیدکربن در چادر مسافرتی خبر داد.

شیخ سلمان، رییس کنفدراسیون فوتبال آسیا انتخاب مهدی تاج به عنوان رییس فدراسیون فوتبال ایران را تبریک و آرزوی بهترین‌ها را برای وی داشت.

استقلالی ها در ۲ روز اخیر بدون برگزاری تمرین تاکتیکی فقط ریکاوری کرده اند.

۳ بازیکن استقلال به دلیل مصدومیت نمی‌توانند این تیم را در دیدار فردا برابر النصر همراهی کنند.

باشگاه النصر رسما فهرست نهایی بازیکنان خود را برای تقابل با استقلال اعلام کرد و کریستیانو رونالدو از لیست النصری‌ها خط خورده است.

رنگ پیراهن تیم‌های فوتبال استقلال و النصر در مرحله یک‌هشتم نهایی لیگ نخبگان آسیا اعلام شد.

تصویری از آگهی فروش بلیت دیدار استقلال و النصر عربستان در لیگ نخبگان آسیا منتشر شده که این بلیت دو و نیم میلیون تومان قیمت‌گذاری شده است.

اصفهان – ماه رمضان هر سال، علاوه بر حال و هوای معنوی، فرصتی ویژه برای رونق گردشگری شبانه در اصفهان فراهم می‌کند. این شهر با ظرفیت‌هایی که دارد پتانسیل بالایی برای جذب گردشگران دارد.

تبریز- فرماندار کلانشهر تبریز ضمن تأکید بر جایگاه ممتاز این شهر در حوزه گردشگری و فرهنگ، از آمادگی همه‌جانبه دستگاه‌های اجرایی برای میزبانی شایسته از گردشگران نوروزی خبر داد.

محققان دریافته‌اند که گاز رادیواکتیو می‌تواند در بروز بیماری آسم در میان بچه‌های مدرسه‌ای نقش داشته باشد.

تصادفات رانندگی از جمله بحران‌هایی هستند که نه‌تنها موجب آسیب‌های جسمی و جانی می‌شوند، بلکه اثرات عمیقی بر سلامت روان بازماندگان، خانواده‌ها و حتی شاهدان حوادث برجای می‌گذارند. کارشناسان حوزه سلامت روان بر لزوم توجه جدی به این مساله و اتخاذ تدابیر پیشگیرانه تأکید دارند.

فوق تخصص بیماری‌های ریه و دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اظهار کرد: بیماران مبتلا به آسم، برونشیت مزمن و سایر مشکلات تنفسی باید قبل از روزه گرفتن با پزشک خود مشورت کنند.

مشاور وزیر بهداشت و مدیرکل حوزه وزارتی با اشاره به تاثیر ۷۰ تا ۸۰ درصدی خطای انسانی در بروز تصادفات رانندگی در سطح دنیا، گفت: در کشور ما به دلیل مشکلات جاده ها و خودروها، احتمال درصد این عوامل بیشتر از میانگین دنیا یعنی ۲۰ تا ۳۰ درصد است اما بخش عمده ای از تصادفات به دلیل خطای انسانی است.