Friday, 4 July , 2025
امروز : جمعه, ۱۳ تیر , ۱۴۰۴

اخبار ویژه

اخبار ویژه

آخرین اخبار

برای سوزاندن ۵۰۰ کالری چقدر پیاده‌ روی کنیم؟

حتما شما هم بعد از یک پیاده‌ روی طولانی با خود فکر کرده‌اید: «یعنی تا الان چقدر کالری سوزی کردم؟!» یا شاید در حال طراحی یک برنامه لاغری هستید و می‌خواهید بدانید دقیقاً چه میزان پیاده‌ روی می‌تواند به شما در سوزاندن این مقدار کالری کمک کند. سؤال هوشمندانه‌ای‌ هم هست؛ چون ۵۰۰ کالری در روز، عددی کلیدی در بسیاری از برنامه‌های کاهش وزن است.

30 مه 2025

بازار داغ خودرو در سرمای رکود!

اکوایران: بازار خودرو در ظاهر راکد است، اما پشت این سکوت، رقابتی داغ میان بازیگران باقی‌مانده در جریان است. مشتری‌ها کمتر شده‌اند و همین موضوع، جنگ جذب آن‌ها را جدی‌تر کرده.

30 مه 2025

گزارش خبری
لیورپول جانشین دیوگو ژوتا را انتخاب کرد؟
باشگاه پرسپولیس کارتال را اینگونه بدرقه کرد! + عکس
باشگاه تراکتور آلوز را نگه می‌دارد؟
زیرساخت نسخه‌نویسی مجازی و پذیرش بین‌ شهری آماده اجراست
گالری فیلم
گالری عکس