با آگاهی، پیشگیری کنیم؛ با غربالگری، زندگی را نجات دهیم | ایران مدلبز

استادیار گروه مامایی و دکترای تخصصی سلامت باروری دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اهمیت تشخیص زودهنگام سرطان پستان گفت: شواهد علمی جهانی نشان می‌دهد که تشخیص به‌موقع می‌تواند نرخ بقای بیماران را تا حدود ۹۰ درصد افزایش دهد و از این‌رو، آگاهی، خودمراقبتی و غربالگری منظم، مهم‌ترین ابزارهای حفظ سلامت زنان به شمار می‌رود.

دکتر صدیقه عبدالله‌پور در گفتگو با وب دا با تأکید بر اینکه سرطان پستان یکی از چالش‌های بزرگ سلامت زنان در جهان است، اظهار کرد:در ایران، این سرطان شایع‌ترین نوع سرطان میان زنان است و سالانه بیش از ۱۷ هزار مورد جدید از ابتلا گزارش می‌شود. میانگین سن ابتلا در کشور حدود ۴۹.۶ سال است که تقریباً ده سال کمتر از میانگین جهانی است. بخش قابل توجهی از مرگ‌ومیر ناشی از این بیماری به دلیل تشخیص در مراحل پیشرفته است.

دکتر عبدالله‌پور با بیان اینکه آگاهی عمومی و خودمراقبتی نقش مهمی در تشخیص زودهنگام دارد، افزود:هر چه سطح آگاهی زنان افزایش یابد، فرصت تشخیص زودرس و درمان مؤثر بیشتر خواهد شد. خودآزمایی پستان باید از سن ۲۰ سالگی آغاز شود و هر خانم ماهی یک بار، پس از پایان دوره قاعدگی، پستان‌های خود را بررسی کند.

وی ادامه داد: این روش ساده‌ترین و مؤثرترین گام برای شناخت بدن و شناسایی تغییرات احتمالی است. همچنین معاینه پستان توسط ماما یا مراقب سلامت باید تا سن ۴۰ سالگی هر سه سال یک‌بار و پس از آن به‌صورت سالانه انجام شود.

به گفته این عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، غربالگری با ماموگرافی از سن ۴۰ سالگی آغاز می‌شود و در افرادی که سابقه خانوادگی مثبت دارند ــ مانند ابتلای مادر، خواهر یا خاله ــ باید از سن پایین‌تر شروع شود.

استادیار گروه مامایی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به شواهد علمی موجود بیان کرد:۳۰ تا ۴۰ درصد از موارد سرطان پستان قابل پیشگیری است. مهم‌ترین توصیه‌ها در این زمینه شامل حفظ وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم (حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته)، تغذیه سالم با مصرف میوه و سبزیجات و کاهش چربی‌های اشباع، شیردهی پس از زایمان، پرهیز از مصرف دخانیات و الکل، اصلاح کمبود ویتامین D و اجتناب از مصرف خودسرانه هورمون‌ها است.

وی با اشاره به علائم اولیه هشداردهنده بیماری گفت:وجود توده یا سفتی در پستان یا زیر بغل، تغییر شکل یا فرو رفتگی نوک پستان، ترشحات خونی یا غیرطبیعی، تغییر رنگ یا ظاهر پوست پستان (قرمزی، زخم یا پوست پرتقالی‌شکل) و درد مداوم یا احساس گرمی غیرعادی از جمله نشانه‌هایی هستند که باید جدی گرفته شوند.

دکتر عبدالله‌پور با بیان اینکه آمار ابتلا به سرطان پستان در ایران رو به افزایش است، افزود:در حال حاضر در کشور، هر ۴۰ دقیقه یک زن به سرطان پستان مبتلا می‌شود و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۳۰ این آمار دو برابر شود؛ بنابراین ارتقای آگاهی عمومی، اقدامی حیاتی است.

وی در ادامه تأکید کرد:دانشجویان رشته‌های مرتبط در جریان کارآموزی، و همچنین رابطین سلامت در کنار تیم‌های بهداشتی‌درمانی، نقش بسیار مؤثری در اطلاع‌رسانی و ترویج رفتارهای پیشگیرانه دارند. رابطین سلامت نه‌تنها انتقال‌دهنده پیام، بلکه تسهیل‌گر مراجعه به‌موقع و مشوق خودمراقبتی در جامعه هستند.