عضو هیات علمی دانشگاه : آمادگی روانی زوجین برای یک بارداری سالم ضروری است | ایران مدلبز

به گزارش روابط عمومی ، دکتر عاطفه زندی فر ، روانپزشک و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز  در مورد  آمادگی روانی پیش از بارداری گفت : بارداری یک  تجربه زیستی-روانی-اجتماعی  است و  آمادگی روانی زوجین، به‌ویژه در جامعه پرتنش امروز، پیش‌نیازی ضروری برای ورود به این مرحله طلایی زندگی است.

وی ادامه داد: اختلالات روانی از جمله افسردگی و اضطراب مادر در دوران بارداری و پس از زایمان، می‌تواند تأثیرات ماندگاری بر رشد عصبی-شناختی جنین و نوزاد داشته باشد.

دکتر زندی فر ثبات و رضایت در رابطه زناشویی را  مهم برشمرد  و تاکید کرد :  زوجین  پیش از اقدام، درباره مسئولیت‌ها، نقش‌ها و انتظارات خود به گفت‌وگو و توافق برسند

وی  حمایت اجتماعی به‌ویژه از سوی همسر  را قوی‌ترین پیش‌بینی کننده سلامت روان مادر در دوران بارداری  دانست  و افزود: آقایان نباید فکر کنند که باردار شدن یک مسئولیت یک‌طرفه است. نقش پدر از همان لحظه تصمیم‌گیری آغاز می‌شود.

این متخصص روانپزشک به مهارت های  مدیریت استرس ، هیجانات ،خشم و ناکامی تاکید کرد و گفت :  تکنیک‌های ساده‌ای مانند آرام‌سازی ، ذهن‌آگاهی و ورزش می‌تواند بسیار کمک‌کننده باشد.این عضو هیأت علمی بر  سلامت روان پدر  تاکید کرد و گفت :  افسردگی پدر می‌تواند بر کیفیت رابطه و در نتیجه بر سلامت روان مادر و کودک تأثیر بگذارد.وی مشاوره روان پیش از بارداری  را برای  زوجین ضروری و مهم دانست و خاطرنشان شد : یک روانشناس می‌تواند به زوجین کمک کند تا نقاط قوت و ضعف رابطه خود را شناسایی و برای چالش‌های پیش رو آماده شوند و اختلالاتی مانند افسردگی اساسی، اختلالات اضطرابی یا وسواس تحت درمان و کنترل قرار گیرند.