امروز : پنج شنبه, ۲۷ آذر , ۱۴۰۴
- خورشید سرمایه گذاری در خراسان جنوبی طلوع کرد؛از مُهر مجوز تا نبض تولید
- پیرصالحی: مقابله با تحریمها یک جنگ واقعی است
- تغییر ارز تجهیزات پزشکی نباید به بیماران آسیب بزند
- ناگفته هایی از واقعیت عسلهای درمانی
- نظام اسلامی نمیتواند نسبت به مطالبات فرهنگی جامعه بیتفاوت باشد
- روزگاری که کره به خودرو ایران غبطه میخورد
- ثبت نام سایپا ویژه یلدا آغاز شد + شرایط و لینک ثبت نام
- ۴ تله ذهنی که باعث خودتخریبیِ شادی در زندگی روزمره میشود
- درخشش پژوهشی یک دانشجوی نخبه در مسیر سلامت و محیطزیست
- روایتی از پیوند علم و معنویت؛ تجربه یک دانشجوی پزشکی از انس با قرآن، دعا و مداحی
- همافزایی دانشگاه و خیرین سلامت، تضمینکننده پایداری نظام سلامت است
- طرح توانمندسازی برای پیشگیری از ناامنی غذایی اجرا میشود
- مراجعه دیرهنگام، چالش جدی درمان سرطان پستان در ایران
- آلودگی هوا، ویروسها و مصرف خودسرانه دارو؛ عوامل اصلی تشدید بیماریهای انسدادی ریه
- مشارکت مردم، نقش کلیدی در تحقق اهداف پویش «نه به تصادف» دارد
- کارشناس پیشگیری و مبارزه با بیماریهای واگیر معاونت بهداشت: درمان رایگان و زندگی عادی در انتظار مبتلایان به اچآیوی
- صدای نسل تازه فرهنگ و سلامت باید شنیده شود
- ساماندهی مراکز انتقال خون تهران با هدف آمادگی در بحرانها
چای جایگزین آب نیست؛ سالمندان مصرف چای را محدود و متعادل کنند
دکتر سعید هادی، متخصص تغذیه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، بهویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نهتنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه میتواند باعث دفع آب از بدن و تشدید کمآبی در سالمندان شود.
به گزارش وبدا، دکتر سعید هادی، متخصص تغذیه، عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله در برنامه «فراسو» رادیو سلامت درباره مصرف زیاد چای توسط سالمندان، افزود: ما توصیه میکنیم که بهترین و اصلیترین مایع برای بدن، آب است. چای نیز جزو مایعات محسوب میشود، اما باید با رعایت نکاتی مصرف شود.
وی ادامه داد: چای پررنگ، بهویژه اگر با چند حبه قند همراه باشد، حاوی مقدار زیادی کافئین است که بهعنوان دیورتیک عمل کرده و باعث دفع آب از بدن میشود.
هادی با بیان اینکه مصرف زیاد چای میتواند بدن را دهیدراته کند، افزود: در سالمندان، کمآبی بدن میتواند علائم گوارشی و عمومی ایجاد کند. بنابراین توصیه میشود اگر فردی روزانه پنج لیوان چای مینوشد، آن را به دو تا سه لیوان کاهش دهد و چای را بهصورت کمرنگ، ولرم و کمشکر مصرف کند.
این متخصص تغذیه در پایان اظهارکرد: هرچه چای پررنگتر باشد، میزان کافئین آن بیشتر است و آب بدن را بیشتر تخلیه میکند. به همین دلیل، در سالمندان که نیاز بیشتری به حفظ آب بدن دارند، مصرف آب باید در اولویت قرار گیرد و چای تنها بهصورت متعادل و کنترلشده نوشیده شود.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.