افزونه جلالی را نصب کنید.
- عالمان با تواضع کبر جامعه را بشکنند ونصایحشان باید در عمق جامعه بنشیند
- بسته خبری ۳۰ مهر ماه ۱۴۰۴ استان تهران
- لزوم بازتعریف جایگاه رسانه به عنوان شریک استراتژیک نظام سلامت
- مغز انسان در فرآیند تصمیم گیری و مشورت
- گیلان؛ الگویی موفق در افزایش بهرهوری و توسعه پایدار بخش کشاورزی
- درخواست عجیب مارال فرجاد درباره ماجرای پژمان جمشیدی+ عکس
- کثیرلو: منظومه فکری بسیج باید در همه ادارات اردبیل نهادینه شود
- معاون وزیر:۳۴ هزار معلم تربیتبدنی در مدارس کشور فعالیت دارند
- استاندار بوشهر: شهرهای دوستدار سالمند در استان ایجاد میشود
- پایلوت طرح خانوادهمحور «سلام» در شهرک مدنی همدان آغاز شد
- مروی: مشهد در پرتو حرم رضوی میتواند محور دیپلماسی فرهنگی باشد
- آموزش پاکسازی پوست در آموزشگاه حرفه ای دترلند | مخصوص ورود به بازار کار
- اپیدمی خاموش آنفلوانزا در ایران و مرگومیر بیماران در ICU ها
- راز مه مغزی شیمیدرمانی فاش شد
- آیا واکسن آنفولانزای ایرانی عوارض دارد؟
- ۲۰ بیماری نوپدید در ۲۵ سال گذشته در جهان بروز و شیوع پیدا کرده است
- با بودجه یک میلیاردی کدام خودروهای اتوماتیک را بخریم؟ +اینفوگرافیک
- بخشدار ویژه خارگ: دستگاههای اجرایی برای مخاطرات پاییز آماده باشند
آیا میزان کلسیم در سنجد، کلم یا پای مرغ از لبنیات بیشتر است؟ پاسخ: خیر
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور رایج مبنی بر اینکه سنجد، کلم یا پای مرغ می‌توانند جایگزین مناسبی برای لبنیات در تأمین کلسیم باشند، اعلام کرد: اگرچه این مواد غذایی حاوی مقداری کلسیم هستند، اما مقدار و قابلیت جذب کلسیم موجود در آن‌ها به مراتب کمتر از لبنیات است و حذف لبنیات از رژیم غذایی به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.
به گزارش وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به اینکه آیا میزان کلسیم در سنجد، کلم یا پای مرغ از لبنیات بیشتر است؟ مطرح کرد: لبنیات غنی ترین منابع غذایی کلسیم بوده و هیچ کدام از مواد غذایی قابلیت جایگزینی با لبنیات را ندارند و باید به میزان کافی در رژیم غذایی مصرف شوند.
یک فنجان شیر 299 میلی گرم و یک فنجان ماست 419 میلی گرم کلسیم دارد. در حالیکه میزان کلسیم در یک فنجان لوبیا 58 میلی گرم و در یک فنجان کلم بروکلی 42 میلی گرم است. بنابراین، گرچه سایر منابع غذایی ممکن است دارای مقداری کلسیم باشند، با این حال محتوای کلسیمی لبنیات انقدر زیاد است که قابل مقایسه با هیچ کدام از منابع غذایی نیست.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.