🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
Sunday, 21 September , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید.
افزونه جلالی را نصب کنید.
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
- راهبردهای توسعه گردشگری در کومسک مطرح شد
- نقش فعالانه گردشگری در مقابله با ایران‌هراسی
- ریشه «اضطراب جدایی کودک از مادر»/ چرا سایر کودکان دچارش نمی شوند؟
- بازار ۱۰ همتی نیازهای فناورانه بیمارستانهای دانشگاه علوم پزشکی تهران
- پزشک خانواده و نظام ارجاع راهی برای ارتقای شاخص های بهداشت جامعه
- افراد سیگاری چهاربرابر بیشتر درمعرض پوسیدگی دندان قرار دارند
- فداکاری در دل آتش؛ پرستاری که جان کودک را بر دارایی‌اش ترجیح داد
- کسب رتبه های برتر پنج طرح پژوهشی اثر گذار دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در ارزیابی ملی وزارت بهداشت
- در نشست خبری ترجمان دانش تشریح شد: روشی نوین در کنترل آلودگی شیرابه پسماند شهری
- استاد تمام بهداشت باروری دانشگاه علوم پزشکی زنجان: ناباروری؛ چهارمین عامل استرس‌زای زندگی و تهدیدی برای سلامت روان زوجین
- کارشناس هوشبری بیمارستان رازی ماهنشان: با رعایت نکات پیش و پس از بیهوشی، روند بهبود ایمن و سریع خواهد بود
- اختتامیه هفدهمین دوره المپیاد علمی دانشجویان دانشگاههای علوم پزشکی کشور/ افتخارآفرینی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی زنجان
- انتشار آخرین مطالعات مربوط به مضرات مصرف مواد الکلی
- تصویب هفت پیشنهاد، برای بهبود روند اداری و خدمات رفاهی
- برگزاری دوره آموزشی HACCP در قزوین برای ارتقای ایمنی غذایی
- برگزاری کارگاه آموزشی مبلغان دانشگاههای استان قزوین
- با آمادهسازی دو کلاس جدید، فضای آموزشی دانشجویان دانشگاه گسترش یافت
- حضور شبکه بهداشت تاکستان در بازارچه مهارت و امید
شناسه خبر : 43546
خانه » اخبار نظام سلامت
تاریخ انتشار : ۰۱ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۵:۳۲ | 35 بازدید | ارسال توسط : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
توصیه‌های تغذیه‌ای وزارت بهداشت به زائرین اربعین
زائرین اربعین حسینی باید در طول مسیر پیاده‌روی با رعایت نکات تغذیه‌ای و بهداشتی از بروز مسمومیت‌های غذایی و گرمازدگی پیشگیری کنند.
به گزارش وبدا، دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با انتشار راهنمایی برای زائرین اربعین تاکید کرد: زائرین باید از مصرف لبنیات غیرپاستوریزه مانند پنیر، شیر و کره محلی که به‌صورت فله‌ای عرضه می‌شوند خودداری کرده و فقط از لبنیات بسته‌بندی‌شده با مجوز بهداشتی استفاده کنند.
همچنین مصرف سالاد و سبزیجات خام و نپخته در طول سفر توصیه نمی‌شود. میوه‌ها باید با آب سالم به‌خوبی شسته شده و پوست‌گیری شوند. غذاهای پخته‌شده نباید بیش از دو ساعت در دمای محیط باقی بمانند و نباید بیش از یک‌بار گرم شوند. نگهداری غذای مانده برای وعده بعدی نیز خطرناک بوده و باید از آن پرهیز شود.
در ادامه این راهنما آمده است: از مصرف کنسروهای بادکرده، زنگ‌زده یا سوراخ شده و همچنین کنسروهایی که بوی نامطبوع دارند خودداری شود. همچنین بهتر است از تخم‌مرغ آب‌پز سفت‌شده به‌جای نیمرو استفاده شود، چرا که احتمال آلودگی آن کمتر است.
وزارت بهداشت توصیه کرده است زائرین برای جلوگیری از مسمومیت، همراه غذای خود از مواد طبیعی ضدعفونی‌کننده مانند ماست کم‌چرب، آبلیمو و لیموترش استفاده کنند. دوغ پاستوریزه نیز در پیشگیری از گرمازدگی مؤثر است و می‌توان آن را با نعناع یا پونه خشک مخلوط کرده و مصرف کرد.
بر اساس این گزارش، نوشیدن مقادیر کافی آب در طول روز بسیار ضروری است و استفاده از آب‌های بسته‌بندی‌شده و سالم به‌جای آب‌های باز توصیه می‌شود. همچنین زائرین باید از نوشیدن چای و مایعات داغ در لیوان‌های یک‌بارمصرف شفاف یا لیوان‌های عمومی خودداری کرده و ترجیحاً لیوان شخصی همراه داشته باشند.
در بخش دیگری از توصیه‌ها آمده است: مصرف نان‌های سبوس‌دار به جای نان لواش می‌تواند از بروز یبوست جلوگیری کند. همچنین باید از مصرف غذاهایی که سریع فاسد می‌شوند، مانند سالاد الویه، غذاهای حاوی کشک، سس مایونز و کباب اجتناب شود.
به اشتراک بگذارید
https://iranmedlabs.com/?p=43546
تعداد دیدگاه : 0
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.