🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
Wednesday, 16 July , 2025
امروز : چهارشنبه, ۲۵ تیر , ۱۴۰۴
امروز : چهارشنبه, ۲۵ تیر , ۱۴۰۴
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
- بیانیه اصحاب علوم اجتماعی در حمایت از مقاومت ملی
- تولید دارو در فضا؛ استارتاپ Varda Space می‌خواهد داروهایی بسازد که جاذبه زمین اجازه نمی‌دهد
- «آب و هوا» چگونه میتواند روی «سردرد» اثر بگذارد؟
- تأمین ۸۷۰ میلیون دلار ارز دارو و تجهیزات پزشکی
- تعیین ترکیب هیات مدیره فدراسیون اقتصاد سلامت/دو صندلی برای تجهیزات پزشکی
- پیام تسلیت رئیس نظام پرستاری ارومیه به خانواده همکار پرستار
- قراردادهای ۸۹ روزه جمع می‌شود
- آتش‌سوزی عجیب در تبریز
- ریزگَردها و ذرات معلق در هوای تهران از کجا می‌آیند؟!
- تاکسی‌های اینترنتی سازمان تاکسیرانی در راه تهران
- تولید غذا مبتنی بر دانش باشد
- بمب نقل و انتقالات استقلال به النصر رسید
- ستاره استقلال در آستانه درب خروج
- بازار بیمه ایران در بهار ۱۴۰۴/حق بیمه ۴۴ درصد رشد کرد
- شتاب سرمایهگذاری گردشگری در همدان؛ ۴۰ پروژه در حال اجرا است
- ۵ نمایندگی میراث فرهنگی اردبیل به اداره تبدیل می شود
- گردشگری عشایری از قابلیت های مهم توسعه کهگیلویه و بویراحمد است
- محافظت از پوست در طب ایرانی
شناسه خبر : 42265
خانه » اخبار نظام سلامت
تاریخ انتشار : 16 جولای 2025 - 15:34 | 5 بازدید | ارسال توسط : وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
تغذیه سالم ، کلید طلایی سلامت و آینده کودکان است
فوق تخصص بیماری‌های غدد کودکان دانشگاه علوم پزشکی کاشان، با اشاره به نقش کلیدی تغذیه در دوران رشد، بر لزوم توجه والدین به رژیم غذایی سالم برای فرزندان تأکید کرد و گفت: کیفیت تغذیه در دوران کودکی، تأثیری عمیق بر سلامت جسمی و روانی در سال‌های آینده دارد.
به گزارش وبدا، دکتر کبری شیاسی اظهار داشت: رژیم غذایی متعادل و مغذی نه‌تنها به رشد طبیعی و تقویت سیستم ایمنی کودک کمک می‌کند، بلکه نقش موثری در بهبود عملکرد تحصیلی و پیشگیری از بسیاری بیماری‌ها ایفا می‌کند.
وی افزود: والدین باید از سنین پایین نسبت به آموزش و نهادینه‌سازی عادات غذایی سالم در کودکان خود اقدام کنند و مصرف غذاهای صنعتی و کم‌ارزش را کاهش دهند.
عضو هیات علمی دانشگاه، با اشاره به مهم‌ترین گروه‌های غذایی مورد نیاز در دوران رشد تصریح کرد: غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات، به همراه سبزیجات، میوه‌های تازه و غلات کامل مانند نان، برنج و ماکارونی، باید به طور روزانه در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.
عضو هیات علمی دانشگاه، با اشاره به مهم‌ترین گروه‌های غذایی مورد نیاز در دوران رشد تصریح کرد: غذاهای سرشار از پروتئین مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم‌مرغ و حبوبات، به همراه سبزیجات، میوه‌های تازه و غلات کامل مانند نان، برنج و ماکارونی، باید به طور روزانه در رژیم غذایی کودکان گنجانده شود.
وی در ادامه، با تأکید بر جایگاه لبنیات در سلامت استخوان‌ها و رشد کودکان گفت: لبنیات طبیعی و سالم مانند شیر، ماست، پنیر، دوغ و کشک از منابع اصلی کلسیم هستند و نقش مهمی در رشد و استحکام استخوان‌ها دارند.
دکتر شیاسی، با اشاره به اهمیت اجتناب از مصرف مواد غذایی فرآوری‌شده، خاطرنشان کرد: والدین باید کودکان را به مصرف غذاهای خانگی و طبیعی که با رعایت بهداشت تهیه می‌شوند، تشویق کنند تا نیاز بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی از منابع طبیعی تأمین شود.
وی در پایان با اشاره به ضرورت مصرف مکمل ویتامین D اظهار داشت: به‌دلیل کاهش تماس با نور مستقیم آفتاب و کمبود این ویتامین در منابع غذایی، مصرف مکمل ویتامین D در اغلب کودکان ضروری است.
این پزشک متخصص در پایان، از والدین خواست با ارتقای آگاهی خود درباره تغذیه، مسیر رشد سالم، شاداب و آینده‌ساز کودکان را هموار سازند.
به اشتراک بگذارید
https://iranmedlabs.com/?p=42265
تعداد دیدگاه : 0
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.