امروز : سه شنبه, ۲۸ مرداد , ۱۴۰۴
- محدودیت‌های ترافیکی در جاده‌های شمال در پایان هفته
- ۳ استان کشور برای بارش باران آماده باشند +هواشناسی روزهای آینده
- این هم از عجایب ژاپن/ مردم ژاپن پول می‌دهند گم و گور شوند!
- اطلاعیه سپاه/ کودک‌کشی صهیونیست‌ها در بیرانشهر لرستان
- دستگیری معاون شهردار به اتهام تخلفات مالی
- نخستین تصاویر از انفجار لرستان/ اسامی شهدا و مجروحان اعلام شد
- اسکوچیچ پس از شکست مقابل استقلال: برای قضاوت زود است!
- مربی استقلال: مستحق این پیروزی بودیم / در مسیر خوبی هستیم
- تصمیم جدید عیسی آلکثیر برای حضور در استقلال
- توسعه گردشگری اولویت نخست در شمیرانات؛رفع موانع قانونی دردستور کار است
- راهکارهای جدید سلامت پوست و مو
- تجدید فراخوان تامین پانسمانهای بیماران پروانه ای
- ثبت خاطرات آزادگان؛ میراثی ماندگار برای نسلهای آینده/ آزادگان بهترین سالهای عمرشان را در سختترین شرایط گذراندند
- آزادگان و نخبگان، دو بال سربلندی ملت ایران هستند/ تکریم ایثارگران، ترویج فرهنگ مقاومت در نسل جوان است
- اجرای گسترده طرح غربالگری سرطان روده بزرگ در تربت حیدریه
- آزمایشگاه جامع تحقیقات تربتحیدریه به دستگاههای پیشرفته تجهیز شد
- کارگاه کشوری آموزش فنی و نگهداشت اتوبوس آمبولانس برگزار شد
- تردد روان در محورهای مواصلاتی استان سمنان
راهکارهای مقابله با استرس در شرایط جنگ
استرس ناشی از شرایط جنگی با علائمی مانند اضطراب، بی‌خوابی و افسردگی، سلامت روان جامعه را تحت تأثیر قرار می دهد، تقویت حمایت‌های اجتماعی و امیدآفرینی ضرورت دارد.
به گزارش روابط عمومی – دکتر نورمحمد بخشانی، مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان، با اشاره به تأثیرات روانی جنگ بر جامعه، اظهار داشت: استرس جنگ یکی از تهدیدات جدی سلامت روان در شرایط بحرانی است که می تواند مردم را درگیر کند.
وی مهم‌ترین علائم استرس جنگ را شامل اضطراب، ترس مداوم، اختلالات خواب، کاهش انگیزه، مشکلات جسمانی مانند تپش قلب و سردرد، و همچنین تحریک‌پذیری و کاهش تمرکز عنوان کرد.
دکتربخشانی با تاکید بر لزوم مدیریت این شرایط گفت: کاهش مواجهه با اخبار جنگ روانی دشمن، انجام تمرینات آرام‌سازی و فعالیت‌های ورزشی گروهی می‌تواند به کاهش این استرس‌ها کمک کند.
وی امید و حمایت اجتماعی را دو عامل کلیدی در مقابله با این بحران دانست و افزود: امید موجب افزایش تاب‌آوری می‌شود، و حمایت‌های عاطفی، اطلاعاتی و معنوی از سوی خانواده و جامعه می‌تواند احساس تعلق و امنیت را تقویت کند.
مدیر گروه روانشناسی بالینی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان در پایان از مردم خواست با حفظ ارتباطات اجتماعی، مشارکت در فعالیت‌های گروهی و مراجعه به متخصصان در صورت نیاز، به مدیریت این بحران روانی کمک کنند.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی زاهدان
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.