طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر/ سوپ داغ و خوشمزه برای روز‌های سرد پاییزی | ایران مدلبز

طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر/ سوپ داغ و خوشمزه برای روز‌های سرد پاییزی | ایران مدلبز
🔹شعار مجله سلامت و پزشکی ایران مدلبز🔹
⚕️ ایران مدلبز؛ پلی بین دانش پزشکی و زندگی روزمره ⚕️
Wednesday, 10 December , 2025
افزونه جلالی را نصب کنید.
سرخط اخبار پزشکی و سلامت ایران و جهان »
شناسه خبر : 73722
خانه » آموزش سلامت و سرگرمی تاریخ انتشار : ۱۹ آذر ۱۴۰۴ - ۷:۱۰ | 1 بازدید | ارسال توسط :

طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر/ سوپ داغ و خوشمزه برای روز‌های سرد پاییزی

سوپ گوجه و پنیر با بافتی کرمی و لطیف، ترکیبی از سبزیجات، مرغ و پنیر است که هم مقوی و خوش‌طعم بوده و هم می‌تواند به‌عنوان پیش‌غذا یا حتی شام سبک و کامل روی سفره قرار گیرد.

طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر/ سوپ داغ و خوشمزه برای روز‌های سرد پاییزی

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، سوپ گوجه و پنیر نوعی سوپ کرمی و لطیف است که با سبزیجات، مرغ و پنیر تهیه می‌شود و بسیار مقوی است.

سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد.

با فرارسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می‌توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید. سوپ گوجه و پنیر نوعی سوپ کرمی و لطیف با پایه سبزیجات است که طرز تهیه بسیار آسانی دارد و می‌توانید آن را با روشی آسان برای روز‌های سرد پاییز و زمستان در منزل درست کنید، پس در ادامه این مطلب با طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر همراه ما باشید.

مواد لازم برای تهیه سوپ گوجه و پنیر

گوجه فرنگی رسیده و آبدار: ۴ عدد

پیاز متوسط: ۱ عدد

سیر: ۴ حبه

روغن زیتون: ۱ قاشق غذاخوری

آب مرغ (یا ۱ عدد قرص استاک مرغ): ۳ فنجان

ماست یونانی: نصف فنجان

پنیر چدار یا موزارلا: ۱ فنجان

سینه مرغ پخته و خرد شده: ۱ فنجان

نمک، فلفل سیاه و آویشن: به میزان لازم

برگ ریحان تازه: به میزان لازم

طرز تهیه سوپ گوجه و پنیر

برای درست کردن این سوپ خوشمزه ابتدا گوجه فرنگی، پیاز و سیر را داخل سینی فر بچینید و روی آنها کمی روغن زیتون، نمک، فلفل سیاه و پودر آویشن بریزید و سینی را به مدت ۳۰ دقیقه داخل فر بگذارید تا سبزیجات کبابی شوند.

بعد از اینکه سبزیجات کبابی شد، پوست گوجه فرنگی و سیر را جدا کنید.

سبزیجات پخته را با آب مرغ داخل مخلوط کن کنید بریزید و میکس کنید، سپس مواد میکس شده را داخل قابلمه بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا با حرارت متوسط بجوشد.

در مرحله بعد ماست یونانی را داخل سوپ بریزید و هم بزنید.

✅ آیا این خبر پزشکی و سلامت برای شما مفید بود؟ امتیاز خود را ثبت کنید.
[کل: 0 میانگین: 0]
به اشتراک بگذارید
تعداد دیدگاه : 0

  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
  • لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.