افزونه جلالی را نصب کنید.
- نجف زاده: متخلف جایگاه سوخت در ارومیه ۳۳ میلیارد ریال جریمه شد
- انتقاد شدید یک نماینده از گرانی دارو
- آخرین قیمت خودرو در بازار امروز یکشنبه 16 آذرماه
- ارز ۷۱ هزار تومانی صرف واردات خودروهای لوکس شد؟
- بهروز آذر: موضوع جایگاه زن و مقام مادر محدود به یک هفته نیست
- قاسمپور: ورود شتابزده به قانونگذاری مهریه و امور خانواده خطرناک است
- انصاری: دانشجویان سرمایه اجتماعی و بازوی اجرایی حفاظت از طبیعتاند
- مدیران مدارس استان سمنان مجاز به تعیین وضعیت حضوری یا غیرحضوری شدند
- بخش های عفونی واطفال بیمارستان های کاشان مملو از بیماران آنفولانزا است
- انبار داروخانهها لاغرتر شده است؛ وضعیت کمبودهای دارویی
- ویژگی های پدر ومادری که سلامت روان نوجوان شان را تضمین میکنند
- فیبر موجود در نان سالم به بهبود گوارش کمک میکند
- آذربایجان غربی بهشت پرندگان؛ اکوتوریسمی که مورد غفلت قرار می گیرد
- تذکر ۶۰ نماینده؛ از افزایش قیمت کالاهای اساسی جلوگیری شود
- راهکارهای پیرصالحی برای عبور از بحران دارو
- جزئیات جنجالی جلسه محاکمه داعشیهای اتوبوس اربعین
- تصادف زنجیرهای در اتوبان امام علی؛ ۳ مصدوم درمان سرپایی شدند
- محور کندوان از امروز تا چهارشنبه بسته شد
چای جایگزین آب نیست
یک متخصص تغذیه گفت: بهترین مایع برای حفظ سلامت بدن، آب است و چای، بهویژه اگر پررنگ و همراه با قند مصرف شود، نهتنها جایگزین مناسبی برای آب نیست، بلکه میتواند باعث دفع آب از بدن و تشدید کمآبی در سالمندان شود.
دکتر سعید هادی – عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی بقیه الله درباره مصرف زیاد چای توسط سالمندان، افزود: ما توصیه میکنیم که بهترین و اصلیترین مایع برای بدن، آب است. چای نیز جزو مایعات محسوب میشود، اما باید با رعایت نکاتی مصرف شود.
وی ادامه داد: چای پررنگ، بهویژه اگر با چند حبه قند همراه باشد، حاوی مقدار زیادی کافئین است که بهعنوان دیورتیک عمل کرده و باعث دفع آب از بدن میشود.
هادی با بیان اینکه مصرف زیاد چای میتواند بدن را دهیدراته کند، افزود: در سالمندان، کمآبی بدن میتواند علائم گوارشی و عمومی ایجاد کند. بنابراین توصیه میشود اگر فردی روزانه پنج لیوان چای مینوشد، آن را به دو تا سه لیوان کاهش دهد و چای را بهصورت کمرنگ، ولرم و کمشکر مصرف کند.
بنابر اعلام وزارت بهداشت، این متخصص تغذیه در پایان اظهار کرد: هرچه چای پررنگتر باشد، میزان کافئین آن بیشتر است و آب بدن را بیشتر تخلیه میکند. به همین دلیل، در سالمندان که نیاز بیشتری به حفظ آب بدن دارند، مصرف آب باید در اولویت قرار گیرد و چای تنها بهصورت متعادل و کنترلشده نوشیده شود.
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط روابط عمومی ایران مدلبز منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا و خلاف قوانین جمهوری اسلامی باشد منتشر نخواهد شد.
- لازم به یادآوری است که آی پی شخص نظر دهنده ثبت می شود و کلیه مسئولیت های حقوقی نظرات بر عهده شخص نظر بوده و قابل پیگیری قضایی می باشد که در صورت هر گونه شکایت مسئولیت بر عهده شخص نظر دهنده خواهد بود.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.